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006体能训练（第1页）

对于郑毅所说的这一段话，张楠其实并不陌生，其实在他小时候父亲也说过类似的话，技巧是建立在身体素质的基础上，没有强壮的身体，那么在拳坛上面就没有立足之地。

郑毅也没有废话，直接带着张楠来到了器械训练区，这里面已经有几个拳手在进行器械训练，见到张楠过来也是满脸的兴趣。不过昨天郑毅已经嘱咐过他们了，所以他们也就没有开口说话，只是饶有兴趣的看着。

被几个肌肉猛男给盯着的感觉可不好受，张楠有一种说不出来的别扭感。不过还好郑毅已经开口说话了：“昨天我测试了你的体能数据，客观来说各方面都是处于同龄人顶尖的水准。但是这种数据在职业里面是不够的，特别是整个黄种人世界，受限于体格的原因，在包括拳击在内的各种格斗上面都处于劣势，你这种数据只能算是一个入门。”

“文无第一，武无第二这句话你应该听说过，成为拳手那么你的目标就只剩下一个，那就是拳王这个头衔。无论是业余拳击的奥运冠军，还是职业拳击的世界拳王，如果你的目标不是放在这个上面，那么你就永远无法成为一个顶级拳手，我的意思你明白吗？”

拳王吗？张楠自然是明白郑毅想要表达的东西，只是他对于这一点很惊讶，自己认真来说都还不算是一个拳手，居然就给自己定下了拳王的目标。虽说

不想成为将军的士兵不是好士兵，但是这也太难了一点吧。

就如同郑毅所说的那样，整个黄种人世界除了日本在轻量级拳手数据不错之外，整个中国目前为止职业拳击没有出过任何拳王，业余拳击也只有邹世民去年获得过世锦赛亚军，实现了中国拳击在世锦赛历史上奖牌零的突破，拳王的目标是不是太遥远了。

见到张楠眼神开始迷离，郑毅脸上出现了不满的神色，朝着他大声的说道：“你作为张峰的儿子，要么就别学习拳击，一旦步入了拳击这个领域，如果连立下成为拳王目标的勇气都没有，你觉得你父亲如果还活着，他会怎么看？”

听到郑毅说出自己父亲的名字，张楠心里面瞬间就有着一股血气上涌，因为父亲一直是张楠的偶像跟目标，他不能丢父亲的脸！

“我既然选择跟你学习拳击，那么我就一定会成为拳王。”

张楠看着郑毅冷冷的说了一句，身上的气势跟之前截然不同，没有了那种软弱跟畏惧。

听到张楠的回答，郑毅点了点头满意回道：“很好，给我记住了，你的目标就是成为拳王，甚至是超越拳王！”

“知道了。”张楠面无表情的回了一句，可能这个目标无比遥远，但是他知道这不单单是自己的梦想，而是父亲曾经的目标，既然选择了走拳击这条路，拳王就是唯一的高峰。

张楠的话音刚落下来，旁边围观的几

个壮汉其中一个，就走了过来一脸惊讶的朝着郑毅问道：“郑教，这小家伙真是当年亚运冠军张峰的儿子？”

“王钢，好好训练，这不关你的事情。”

郑毅直接冷冷的回了一句，让这个叫做王钢的壮汉满脸尴尬。

“明白了，郑教。”

说完这句话后，王钢直接走向了一旁的器械训练区域，不过打量张楠的眼神依然很好奇。

赶走了王钢跟围观的几个拳手，郑毅转过头来对着张楠继续说道：“好了，现在就正式开始你的训练计划，首先第一步就是体能训练。”

“体能是一切格斗类，甚至是堪称所有运动的起步，没有充足的体能，那么运动只能成为空谈。你体重是62KG，相对于你的身高来说算单薄了，我初步把你的级别定位140磅（64KG），也是职业拳击里面的超轻量级。”

“不过你也知道职业拳击里面，一般情况下体重都是要超过所打级别，因为想要短时间减重很简单，但是增重就困难许多，所以超轻量级理想体重应该是66KG左右，赛前再进行针对性的减重，所以你这一段时间除了体能训练之外，就是进行增肌减脂了，让自己的体重达到66KG。”