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第57章 加餐（第1页）

「哎呦，教官，我肚子裡的感覺都錯位了，好疼啊。」

「我現在兩眼發黑，眼冒金星。」

「我的腿還在嗎？感覺我只剩上半身了。」

「你們剛剛在說話了嗎？」

女明星們就在剛剛的兩分鐘，真正的感受到了什麼叫做生不如死。

「深呼吸，慢慢調整。」蕭夜不理會眾人的慘叫，淡淡的說道。

三十秒過後，蕭夜看著還在大口喘著氣的明星們喊道：「休息時間結束了，下一組開始，原地端腹，準備！」

「哎呦！抬不起來了.」

「盡力了盡力了.」

「我還以為我抬起來了，怎麼腿還在床上啊！」

「教官再讓我們休息一會吧，肚子感覺已經錯位了！不騙人的，騙你是小狗！」

女明星們聽到蕭夜的口令，下意識的就要抬起來，但是可能是剛剛兩分鐘的時間真的有點長，女明星們已經沒有力氣再抬起來了。

「教官，我們做這個到底有什麼用啊？累死累活的。」章馨紅一邊揉著肚子一邊抱怨道。

蕭夜看著一個個想抬又抬不起來的女明星們，只能讓她們再休息一會，自己把剛剛跟男明星們講過的理由又說了一遍。

「教官，我有點恐高，不想滑降是不是可以不用再練習端腹了？」

「是啊教官，我也恐高，特別嚴重，你可以去網上查查我上別的綜藝的時候只要是高的地方我都不敢去的。」

蕭夜看著眼前的眾人不禁一臉吃驚，我的動之以情曉之以理的能力怎麼不見了？

「滑降是一定要學習的！這是你們訓練項目之一之後。就算你們不想滑降，你們不想擁有馬甲線嗎？」蕭夜繼續誘惑道。

「教官，擁有馬甲線的方式太多了，我實在不想通過這種方式啊.」

「就是，我平時瑜伽就可以練出來，為什麼一定要做這麼枯燥的事情啊。」

「教官，我現在就有馬甲線我給你看看。」蘇小小說完就要掀開上衣讓蕭夜看。

「哎哎哎？別動。瑜伽多費事，這個隨時就能練啊！」蕭夜趕忙阻止了蘇小小的動作，又反駁了章馨紅的話。怎麼在男兵班這麼容易做到的事情，這群女明星就這麼難纏！

「費事？不費事啊。教官你看。」說著章馨紅趕緊做起了瑜伽動作。「教官你看這叫騎馬式，這叫做山嶽式，這叫做眼鏡蛇式，這叫做八體投地式，這」

「好了好了，我知道你很會瑜伽動作，那以後中午改做瑜伽？」還八體投地，我對你已經五體投地了！

「好還是算了吧，嘿嘿。」章馨紅剛想興奮的說好，轉過頭卻看到其餘三位女明星一副欲言又止的樣子，章馨紅就明白了怎麼回事。並不是每個女生都喜歡瑜伽的，就好像不是每個人都喜歡端腹的！

「是你說算了的，所以不管你們是為了以後訓練也好還是為了更方便的有馬甲線也好，都要堅持下來。王強，以後中午做端腹的時候叫我過來，我監督。」蕭夜聳聳肩說道，越是不願意我越喜歡看著你們做！

「好了，休息的差不多了，繼續下一組了，原地端腹，準備！」