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  刚到了山顶,他就看到那边正在练功的场景。

  方云汉在那片院子正中间站桩。

  他双足微蹲,腰背挺直,目光放远,双手如同抱着一根无形的柱子,食指自然伸张,两只手掌的中指指尖相抵,又像是在做拱手礼。

  站桩,是大齐一切拳法武术的根基,不过方云汉站的这个桩还有些不同。

  他站在那里,双手手腕,双脚脚踝,两腿膝盖,腰部,颈部,各有一根麻绳捆着。

  八条麻绳,每一条长度都过五米,麻绳的另一端由八名护卫分别把持,八个人围绕着方云汉站成了一个圆圈。

  这是岳天恩教给方云汉的锻炼方式。绳子锁链这种东西,是最适合用来进行对抗性练习的,亦是对于肢体训练见效最快的方式。

  甩绳可以练手臂、拉绳可以练肩背、悬绳可以练头颈、坠物之绳可以练脊椎、四向之绳可以练腰马、缠绕之绳可以练呼吸。

  而这种需要八个人陪同的练法,可以练平衡、肌肉、呼吸、耐力、大筋,效果极为全面。

  岳天恩往这边来的时候,正好看到负责方云汉左手手腕的那个护卫猛地一拉绳索。

  方云汉的左手手腕顿时被向外拉开,约有一寸,骤然定住。

  那护卫拼尽全力,整个身体都开始向后倾斜,却没有办法让他的手腕再有分毫动作。

  那只手,好像被浇筑固定的铁块,不,这只手虽然不向外移,却在逐渐的回归原位。

  那护卫的努力如同螳臂当车,倾斜的身体、奋力蹬地的脚尖在地上磨出了一道微凹的痕迹,却还是没能阻止方云汉的左手一点点归位。

  其他七人见了这一幕,互相对视点头,同时力。

  顿时,方云汉的两手被向外拉,脚踝受到向后拉扯的力量,而膝盖却受到向前拉扯的力量,腰部和颈部同时对着正后方猛拽。

  空气变得更加燥热,虫鸣的声音,声声入耳,八个护卫的脸庞相继涨得通红,而这一次,方云汉甚至干脆连那一寸的动摇也没有了。

  其稳如泰山,不动秋毫。

  方云汉含胸拔背,虚灵顶劲,除了额头一点点渗出的细腻汗珠,和脖子上有些显眼的浅红色勒痕,甚至没有人能看出他在与八个人的力量对抗。

  “啧。”岳天恩不自觉的拍了下手。

  方云汉的进步实在是太大了。

  因为在接受训练的时候,方云汉要得到最大的躯体锻炼效果,不会用内力来跟别人的力量对抗,单凭自身的肢体力量甚至还不如那些护卫,第一天的时候,他随便被哪个护卫扯一下,都会踉跄移步,失去平衡。

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