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第59章 蕭夜的小技巧（第1页）

「你們要記住一個小技巧，對於這種仰臥起坐很有幫助。」蕭夜又開始了他的「好心」提醒。

正在拼了命做仰臥起坐的四個人完全沒有在聽蕭夜在說什麼，只是感覺眼前這個人怎麼像蒼蠅一樣嗡嗡嗡的，都不能專心在發力上了！

雖然正在做仰臥起坐的四人覺得很煩不想聽，但是在一旁輔助的其餘四位明星都豎起了耳朵。一會要做的可是他們自己啊。

蕭夜看到還是有人關心自己說的技巧的，滿意的點了點頭，繼續說道：「每完成一個姿勢的時候，也就是當你的手肘碰觸到膝蓋的時候，稍微用力向後躺，然後這樣身體就會產生更大的慣性撞到地上，這樣你下次在起身的時候就會輕鬆很多。」

在一旁的陳冰原先正在專心致志的跟6遠比賽著誰做的多，聽到蕭夜說的話之後覺得好像有那麼點意思，於是按照講的小技巧做了起來。

在陳冰手肘又一次碰觸到膝蓋的瞬間，稍微一用力向後倒去。

臥槽？果然有效！這也比原先省力太多了吧！

「唉？你們看，陳冰好像開始用蕭教官教的方法了！」

「握草，應該是，這他媽突然變得太快了吧，比一開始剛做的時候度還快那麼一點。」

「強烈建議檢查一下陳冰的墊子下面是不是裝了彈簧！」

「不知疲倦的電動小馬達！6遠已經被甩在了後面了！」

一旁的6遠兩耳不聞窗外事，專心的把注意力放在了自己腹部的發力上，吭哧吭哧努力的做著。但是突然就感覺自己的餘光處，一個身影總在晃動，轉過頭一看嚇了一跳，這陳冰是打了興奮劑？？？

「吳吳傑，陳冰這是咋回事啊？怎麼突然變得這麼猛了？」6遠趕緊問了下一直神遊天外的吳傑。

「啊？啊！冰哥好像是用了教官教的小技巧。」吳傑正在看著陳冰，還在羨慕自己什麼時候能像陳冰一樣。

「技巧？啥技巧？教官啥時候說的？都說啥了？」6遠聽到吳傑的回答後，直接來了一個疑問四連。都怪自己太認真！錯過了最重要的東西！

吳傑被6遠的一連串提問整的有點發懵，回過神來之後趕緊把剛剛蕭夜說的知識點給6遠安利了一下。

「握草？還有這種操作？我也來試試！」6遠聽到之後感覺按照蕭夜說的應該能省力不少。

起身，手肘碰到膝蓋，使勁加落下。

「我的天！這麼做一點都不費力氣，一點都不累！」6遠開心的說道，隨即又做了一個然後對著吳傑說道：「吳傑，抓緊我要加了！」

吳傑聽完還覺得有些稀里糊塗，你加就加唄，跟我有啥關係。剛想到這，一股巨大的力量從6遠的腿上傳到吳傑身上，差點把吳傑掀翻，嚇得吳傑趕緊使勁按住了6遠的雙腿。

「開始了開始了！6遠也開始用蕭教官的方法開始加了！」

「6遠的這個仰臥起坐實力還是強啊，用同樣的方法的話，度穩穩的壓了陳冰一頭。」

「唉？你們看，陳冰看了一眼6遠，又開始加了！」

「哈哈，看到了看到了！李章國剛剛踉蹌了一下，笑死我了哈哈哈。」

「下午的這個測試，有點意思啊」

「究竟最後鹿死誰手？讓我們拭目以待！」