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第59章 蕭夜的小技巧（第2页）

一旁的蘇小小跟沈月月看著突然變快的兩名男明星互相看了一眼，都看到了對方眼中想要嘗試的意味。

「小小，咱倆要不要也試試！」沈月月有點想要立馬就開始嘗試。

「來吧！」蘇小小體內的勝負欲再次燃燒了起來。

「嘿！啊！」沈月月用力做了一個起身，然後大叫一聲，使勁的落了下去。

砰！

「哎呦！」

蘇小小正要開始試一下呢，就被旁邊巨大的聲音和沈月月的慘叫給吸引了過去。

「月月，月月，你怎麼了？」蘇小小看著在一旁扶著腦袋久久沒能起身的沈月月關心的問道。

「我我.我撞到頭了，現在有點頭暈」沈月月有些迷糊的說道。

「啊？教官！教官！沈月月用你的方法碰到頭了。」蘇小小趕緊請求蕭夜的幫助。

一旁的蕭夜是什麼人，沈月月發出了巨大的聲響當然也驚動到了蕭夜，蕭夜也是一直在觀察這邊的情況，聽到蘇小小的呼喚，看了眼正在晃著腦袋的沈月月，淡淡的說道：「沈月月沒什麼事，休息一下就好了，你自己快點做！」

蘇小小翻了翻白眼，你都沒過來怎麼就知道月月沒事了！不過想了想這兩天蕭夜無所不能的表現，對於沈月月的情況也是放心了下來。

「我要慢慢用力，一點點嘗試，不能著急。」有了前車之鑑，蘇小小暗自嘟囔道。

同樣的，起身，手肘碰到膝蓋，加落下。

但是出人意料的是，蘇小小的度反而越來越慢，並沒有像男明星一樣，像得到了什麼秘籍一樣。

「唉？不應該啊？怎麼會越做越慢呢？」

「就是啊，你看男明星那邊做的都快飛起來.」

「做的快不說，關鍵是好像一點要減的意思都沒有，說明的確省力。是不是蘇小小撞得力氣太小了？」

就在直播間議論紛紛的時候，在現場的蕭夜看到蘇小小的狀況皺了皺眉頭似乎在想是為什麼。

「哦，對了。這個方法使用的時候需要注意兩點。第一點是不要太用力去撞，第二點是撞之前一定要吸一口氣憋住。」蕭夜突然想到了什麼，看向眾人說道。

「教官為什麼要注意這兩點呢？」好奇寶寶吳傑再次上線，沒辦法，一會就輪到他自己做了，不問清楚又要點名批評了！

「問的好，為什麼要注意這兩點呢？撞得太用力可能會出現比如沈月月的情況。」蕭夜指了指還在一旁眼冒金星的沈月月。

沈月月：我現在可真的是躺著也中槍.

看著大家都露出了一個懂了的樣子，蕭夜繼續說道：「第二點呢，憋一口氣的好處一是可以身體強度會增加二是你們在做仰臥起坐的時候氣息凝滯，撞地的一瞬間，可以有效地避免外部冷氣進入體內，簡單的說就是防止岔氣。」