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第55章 端腹（第2页）

「明白了」四位男明星有氣無力的回答到。

「剛剛吃完的中午飯，現在又餓了麼？」

「報告教官！不餓！我們明白了！」男明星們無奈大聲喊道。

「很好，現在準備，原地端腹練習，一組三十秒，開始！」蕭夜又抬起了讓所有人討厭的左手看了看手錶按下了計時。

聽到口令後，四位男明星慢慢的抬起了雙腿。

「剛剛有偷懶的嫌疑，抬個腿用了3秒？現在這組一分鐘。孫遠起床來給兵糾正動作！」蕭夜看著抬腿都抬不利索的四位男明星不禁有些生氣，這才第一組你就沒力氣？

「是！」孫遠迅從床上爬了起來，站到了兵的前面開始糾正動作。

「腿合攏！伸直！」孫遠抱著吳傑的腿又是向裡面擠又是掰直的。

「陳冰做的不錯，大家可以看看，好好學習學習。」孫遠讚賞的看著陳冰的動作「李章國，你的腿都快9o度了！」

糾正動作也就用了不到半分鐘，剛開始男明星們還覺得這個動作簡單，自己做起來做個5、6組應該是綽綽有餘的。

但是，沒想到的是標準動作做下來竟然這麼累！感受著小腹的微酸脹痛的感覺，明星們不禁在想剩下的半分鐘可怎麼辦啊。

三十秒.小腹已經開始支撐不住，整個身體開始微微顫抖。

四十五秒感覺已經沒有了腹部和雙腿。

五十五秒汗如雨下！

「好，停。休息3o秒，然後進行下一組。」蕭夜看了看手錶發現已經到了一分鐘了。

啪——

所有男明星聽到蕭夜的話之後，所有人直接把腿砸到了床上。

「你們跟床有仇麼？不會好好放？端腹動作準備。」蕭夜聽著從床上發出的巨大的聲響不由得皺了皺眉頭。

四位明星：媽的，是我想砸的嗎？？？還不是因為腿沒力氣了？？？

想歸想，但是四位明星還是乖乖的又抬起了腿。

「放！」

這次沒有出現砸床的聲音了，四位明星都緩緩的放下了雙腿。

「你看，這不就好多了？起！」

「放！」

做了十幾次之後，蕭夜終於放過四位男明星讓他們開始休息了。

「教官.下一組是一分鐘還是半分鐘啊？」吳傑突然想到，剛剛做了一分鐘是因為受罰啊，但是不能每次都一分鐘吧。

蕭夜淡淡的看了一眼吳傑，停頓了一下說道：「不知道，看我心情吧。」

四位明星：mmp

「666，我就說不可能這麼輕鬆讓這群明星躺在床上的。」

「看心情這句話亮了，心情不好不是要抬一天的嗎？哈哈哈哈」

「我比較擔心女兵班，不知道還沉浸在化妝品的世界裡的她們知道了這個事情會怎麼樣.」

「突然心疼一波明星們。」