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  姜妙很快就窜到厨房门口，向里一望，惊叹：&1dquo;哇，你&he11ip;&he11ip;手切菜啊？”

  就连张雅女士下厨的时候，用的也都是专供料理机用的半成品净菜，一包一包都是商家已经洗净切好的菜，她只要下锅炒出自己想要的味道就好了。

  严赫却是完全复古的烹饪方法——他用砧板、菜刀，人工手动处理原生态的蔬菜。

  可以说，很古风了。

  姜博士总是在刚见到他的时候紧绷绷地，但又总是在谈话中不知不觉就放下心防，变得表情丰富，眼神灵动起来。

  她此时脸上又惊又喜又赞叹地模样，让严赫忍不住多看了两眼。

  &1dquo;你厨房的工具很齐整，不用可惜。”他说，&1dquo;再说，我本来就在休假。”

  是呢！他要不说，姜妙都忘记在这里做饭早不是劳累，而是生活情了！

  &1dquo;那我&he11ip;&he11ip;？”她指着自己的鼻尖问。

  &1dquo;小娜，把我调整过的训练计划给博士。”严赫下令。

  光屏在姜妙面前展开，的训练计划比之前看的那份似乎稍有&he11ip;&he11ip;减量？

  姜妙对数据敏感，眼睛一扫就估量了出来这份计划比昨天那份调低了多少。

  这&he11ip;&he11ip;是体谅她这种运动废柴所以特意调低的吗？姜妙被自己的脑补感动得不行。

  孩子，你看看爸爸，他是个多么温柔的人啊！

  &1dquo;？”严赫又看了她一眼，&1dquo;很清楚明了吧，你照这个训练，不懂的可以问小娜。我上传了一套训练模板给她。”

  &1dquo;好的！马上就去！”姜妙握拳，转身回房间换衣服去了！

  严赫：&1dquo;&he11ip;&he11ip;”虽然身体还不够健康，但是，这份活力真是讨人喜欢。

  这样一个女孩子做你孩子的妈妈，可以满意了吧。

  严赫的目光垂下来，落在砧板上。手中的刀快得看不清，块状的蔬菜被飞快地切成极细的丝，每一根的粗细几乎都相同。

  姜妙差点累成狗。

  想象里男人露着健壮的肌肉，手把手地指点动作的美事儿根本也没生——严赫在厨房里做饭呢，健身室里就只有她一个人在挥汗如雨。

  &1dquo;博士，这个动作的幅度还差13%，继续，9%，2%，好的，这样才是做到位。”小娜严格的执行着严赫上传的标准。

  姜妙：&1dquo;&he11ip;&he11ip;”嘤嘤嘤！

  虽然嘤嘤了一个小时，但严赫要求做的都做到了。强度比她的日常训练要大，但也并不是撑不下来。当然会很累，很辛苦，但严赫拿捏的很准，恰恰卡在了她的承受极限。