手机浏览器扫描二维码访问
第二天一早沈舒瑾便去了公司,排练室里武术指导已经在等了,周莉带着她和指导老师打招呼。
“沈老师好,听你经纪人说之前有过武术的基础?咱们来先比划两下。”
指导老师是个女的,此时穿着无袖运动背心,沈舒瑾都能看到她健美的肱二头肌,但不是很夸张的那种。
她双眼放光,“教练,能摸摸你的肌肉吗?”
这位教练显然没想到沈舒瑾会有这种要求,她之前也在剧组做过不少明星指导,不能说明星都是高高在上,但像沈舒瑾这么接地气,上来就要摸人还从来没有过。
教练微楞了一下,就伸出胳膊来,“你摸。”
沈舒瑾一副没见过世面的样子,戳了戳她的胳膊,语气十分羡慕“练成你这样要多久啊?”
“这个要看个人身体情况,至少要坚持半年。”
“好吧,我们先热身一下。不过教练,我只是小时候学过皮毛。”沈舒瑾不好意思道。
“没事,先拉伸热身一下。”
热身觉得差不多了,沈舒瑾问教练,“我们试的是武侠剧,到时候会拿着剑,我们练习的时候要拿道具吗?”
教练已经做好准备和她比划几下,“会的,先看看你们的基础,再拿道具练。”
沈舒瑾也摆出对练的姿势,“好,我们先试试。”
说完她便先出拳了,“出手要快,核心用力!不然你出手没劲,拍出来就没有气势。”
教练接住她的这一拳,反手就要把沈舒瑾的胳膊别到背后,沈舒瑾不知怎么转身的,挣脱了她的桎梏。
这次她开始用腿了,但显然度不够快,教练出腿更快,沈舒瑾一个踉跄直接一屁股坐到地上去了。
教练显然没想到,走上前去扶她,说时迟那时快,沈舒瑾先一步跳起来,胳膊抵着她下巴把人怼在墙上了。
教练也很快反应过来,出手如电,刚开始,沈舒瑾还能和她接两招,很快就气力不支,教练就在这时伸手掐住它的脖子,背后就是墙。
沈舒瑾气喘吁吁的举手,“我输了,我输了。”
教练放下手,扶着她的胳膊,看沈舒瑾喘个不停,“没事吧。”
“啪啪啪!”沈舒瑾还没平复呼吸,就听见门口传来拍掌的声音。
是江白。
“没想到舒瑾这么厉害!还没拍过动作戏吧?”江白走过来给她们递了一瓶水。
沈舒瑾喝了水缓过气来,“江姐好!没拍过动作戏。”
“那你这身手不错啊,我还以为在剧组练过呢。”江白惊讶道。
“嗨,都是小时候学过一点,现在都忘得差不多了。”沈舒瑾摆摆手,“我去坐会儿,江姐,你们先试一下。”
江白不亏是拍仙侠剧出名的,这一招一式,动作优美干练。
“江姐,沈姐,我刚刚看了,你们都是有点动作基础,这些拍戏差不多就够用了,只是缺了些力气,武侠剧是要用武器了。”教练拿了个旁边的桃木剑挥了两下。
“而且武器一般都不轻,如果手臂力量太弱,用武器实拍出来,就会显得软趴趴的,没有力道。我们就主要拿着道具练,然后日常注意训练一下臂力。”
于是沈舒瑾这一个星期不是跟着武术教练一起练动作,就是跟着表演老师练声台形表,抽空还要每天健身一小时。
难得没工作还活得这么健康,沈舒瑾自己都不敢相信。
这天下午沈舒瑾正在健身房跑步机上挥汗如雨。
“嗨嗨,舒瑾,我回来了!你在哪呢,我去找你!”
来电是沈舒瑾的大学室友,蒙梦。
简介关于末世天灾,开局就去抢银行在天灾末世苦苦挣扎8年后,盛夏被亲人害死,重生回末世前一月,意外觉醒了系统空间,这次,她要将所有欺辱过她的人狠狠踩在脚下!先囤全球物资坐等末世降临,极端天气来临,暴雨,极寒,极热,大雾,永夜,地震,天灾似乎永远没有尽头,且看盛夏如何扭转乾坤称霸末世...
兄妹仙神女帝三世情缘两人是天界小仙,机缘巧合之下下凡历劫。第一世他是她家里领养的孩子,在外人眼里两人是兄妹,两人相爱却不能相守。而且他还是她的杀父仇人。我宁愿抢在你面前先一步离去,也不愿意看着你从我的眼中消失。第二世两人飞升上神,回归天界,保留前世记忆,却因天界不容有情,被削仙骨,剃仙身,去仙忆,贬下凡界,永世情定三生...
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
凡人流无系统山村娃娃无意捡到一只可以复制基础物资的黑罐,从此走上了修仙问道之路。五行灵根,天赋极差,一人宛若孤舟浮萍在动荡的修炼界闯荡。千般磨难,依旧未磨灭他问道长生之心。千万年过去,大道修成,蓦然回,除自身永存外,皆为黄土。各位书友要是觉得从一罐灵草到仙界道祖还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
...
简介关于人在尸兄,成狂魔了copyright起点中文网我叫李昂,我的身边生了无法想象的灾难,一觉醒来,外面群尸乱舞,我现在很慌,也有点兴奋。因为不久前喝了口水,味有点甜,然后整个人就兴奋了。等会,刚看新闻才知道穿到尸兄了,怎么办,我该不会要变异了吧,在线等,好急啊!!!实在不行,那我可就自由挥了,桀桀桀起初穿越到尸兄世界的李昂还非常恐慌,到后来笑容逐渐变态。再回,众势力面对已成狂魔的李昂。众尸兄加辣?!李李李别过来昂!血莲教教主昂爷,我觉得教主之位还是您坐上去比较合适。不朽大师昂施主,只要你能收敛点,我可以给你灌顶个百八十年的功力,实在不行我给你唱月亮之上,只求你别再嘎了。龙右李昂,真乃我一生之敌也!金狮谜语李昂这混蛋,奶不完,根本奶不完啊!黑色火线大界风李昂,你竟敢拆我家,我特么咳咳,昂帝,我承认是我刚刚说话太大声了,吵到您了,抱歉哈。青龙确定李昂这厮能成为咱们的守护者,我怎么感觉哪里不对劲啊!地狱之门众大佬完蛋!到底是谁将李昂这个祸害塞进来的,救命,我tm好慌啊,我要出去!我要回家!李昂看着一众被吓麻的大佬,无奈叹息。我就想活下去,我有什么错!...