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世界十四 当虐文女主变成疯批26（第2页）

鸾宓：“你试过跟爸爸妈妈说出心里的话吗？”

何瑾安之前见面的时候就已经把阮芷的详细情况告诉了鸾宓，自从知道女儿的精神状况出了问题后，阮芷的父母一直很关心她的情况，也表达出愿意积极配合阮芷治疗的想法。

阮芷：“我试过跟他们坐下来聊天，可聊着聊着，我总会突然感到很烦躁很生气，每次到我总是会脾气，然后就聊不下去。”

鸾宓：“或者，你可以试下跟他们通过书信沟通，电子邮件也可以。”

科学研究表明，书写有利于提升大脑前额叶皮质功能。从心理角度来看，情绪调节与控制与个体的认知和情绪智力密切相关。

在持续书写的过程中，人对情绪和行为的控制能力也会慢慢变强。书写和对话，对边缘型人格障碍的改善具有重要的作用。

阮芷的症结始于童年，跟父母的互动是非常重要的一个突破点。但是在亲子关系不够稳定的时候，与父母的过度接触也有可能成为导致阮芷不安定的因素。

可能以书信或者电话，邮件等沟通，阮芷在保持距离的情况下跟父母互动，反而有利于她的情况好转，慢慢恢复稳定。

鸾宓给阮芷布置了一项作业，让她回去之后坚持写心情日记。

这其中包括了工作日记和生活日记。

阮芷可以把自己在生活中和工作上遇到的各种不快乐和开心的事情都写在日记里。不仅要描述状况，也讲述当时自己的心境。

如果有想跟爸爸妈妈说的话，就通过书信的方式写出来，然后把信交给他们。

这一过程可以帮助她客观地看待一件事情，缓和不快，也对阮芷寻找到真实的自我大有裨益。

阮芷似乎认为这种方式很新奇，很爽快地就答应了。

*

助理小谢把一份文件放到鸾宓面前：“小安总，这里有份文件需要您签一下。”

鸾宓一目十行地看完上面的内容后，签下了名字。

她放下笔，又看了看腕表，这才抬头看着小谢，“说一下明天的行程。”

“好的，小安总。”

小谢是个会察言观色的，她语很快，一气呵成地把明天的行程表念完，嘴角挂着微笑，“小安总，明天的行程就是这样了，您看可以吗？”

鸾宓：“可以。”

“好的，小安总，那我先出去了。”小谢暗地里松了一口气，眉眼之间的神色也放松了不少。

她跟着鸾宓工作已经有一段时间了，鸾宓并不是每天都会来，可每次鸾宓来安氏的时候，小谢都会战战兢兢，生怕自己哪里做错了。

虽然现在安氏主要是安明希在管，可大家都知道，安鸾宓是以后的接班人，她本身又那么优秀，要求肯定很高。

小谢真的很担心自己有哪里做得不好，被公司给炒了。

“去吧，”鸾宓看着小谢笑了笑，“你做得很好，不用那么紧张。”

小谢一怔，随即脸涨得通红，“谢谢小安总。”