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第79章 锻炼身体（第2页）

跳完了广播体操，刘畅坐在地上，掰着自己的四肢，同时弯曲自己的身体。

他在用前世人类练习瑜伽的方式，让自己的身体软化下来。

练了两个小时。

其他疣猪都睡觉了。

刘畅躺在地上休息。

翌日一早，刘畅跑去北边的洞穴。

路上碰上蹄兔，他都没有停顿脚步。

洞穴内有两条皮鞋，刘畅懒得花时间在狩猎食物上。

来到洞穴，刘畅吃了顿早餐，开始练习飞蓬步。

第一步，第二步，第三步，第四步，第五步，第六步。

咚咚。

踩出第六步，刘畅感觉自己马上要摔倒，两条前肢落在地上，支撑自己的身体。

他始终掌握不了，身躯如同水波一样向前‘流动’，又保持身体平衡的状态。

还得练！

洞穴内，响起咚咚或者噗通的声音。

一晃便又是几天过去。

刘畅坐在地上，两条后腿扭曲成一个怪异的造型，架在自己的腰部。

猛地看上去，好像两条后腿掰断了似的。

他脸上却没有丝毫的痛苦之色，两条前肢朝着背后伸去，做出违背正常疣猪能做出的动作。

刘畅脸上露出几分痛苦之色，强行忍住。

过了一会，他的前肢和后腿逐一回正。

呼！

刘畅吐出一口气。

他终于把四肢锻炼成了自己理想的状态。

过程很痛苦，依赖他身体不可思议的恢复力，还是做到了。

刘畅站起身，脑袋朝着洞壁，后腿微微弯曲，发力向前一蹬。

他的身躯倒立起来，两条前肢支撑着身躯。

刘畅前肢弯曲，身躯缓缓向下，随着前肢伸长，身躯又缓缓向上。

做完了一个标准的倒立俯卧撑锻炼动作，他重复着做。

直到刘畅感觉双臂发酸，筋骨发出不堪重负的咔咔声，他才翻转过来，四肢落地。

刘畅并没有休息，人立而起，身躯下蹲。

连续的下蹲和直立，到他感觉双腿发酸，如同灌铅一般，才四肢落地。

在洞穴内走了一会，等四肢恢复正常，刘畅继续练习飞蓬步。

第一步，第二步。。。。。。第六步。

在前行窜动过程中，他身上的筋骨皮膜明显出现如同水波荡漾的状态。