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  相应的，这些扛把子的跳跃技术也很原始，由于冰面、冰鞋的质量远不如后世，加上这个项目还在展之中，许多运动员都是硬生生靠天赋和身体素质强行去完成，跳跃的姿态也不怎么美观。

  伤病率也相当可以了……毕竟这会儿营养学、理疗等很多方面都没有展起来。上世纪世界上还存在着含镭壮阳药这种奇物，吃死了不少很萎的倒霉蛋，192o年，也就是六年前，生命胺改名维生素，现代营养学才开始高歌猛进的展。

  但这份展显然还没到可以大量惠及体育领域的程度。

  而米沙认张素商做教练以后，张素商先带人做了一遍体测，现米沙的耐力不行，爆力也不是很强，体脂最离谱，有百分之十七那么高。

  张素商还没见过哪个体脂高于百分之十二的男单可以在国际赛事上完成高难度跳跃的呢，正常男单的体脂应该只有个位数！

  所以他先给人改了食谱。

  这两个月来，米沙每天只能吃水煮鸡肉和牛肉，以及鸡蛋和牛奶、大量的蔬菜，辅以大量的有氧运动，他刷脂成功，身体比以前轻快得多，跳起来自然更高。

  除此以外，张素商之前就听米沙说过，由于曾经受过骨折伤，他认为自己的骨头已经没有以前结实，跳跃的时候也畏畏缩缩，以至于跳跃质量不佳。

  张素商听得又想笑又无奈，根据后世常识，运动员要维持状态的话，就要长时间进行高强度训练，而米沙都不敢跳，跳跃训练时间远低于同水准运动员，难怪他水平上不去。

  好在运动员的心理状态也是教练要操心的地方，张素商收钱办事，十分敬业，他不仅让人努力喝牛奶，还往米沙吃的东西里加蛋壳粉，口称：“这是我从好同学蒋静湖那里得到的壮骨秘药，按时按量服用，可以帮助你更加健壮。”

  为了让米沙信他的鬼话，张素商还领着他去蒋静湖那里做过一次理疗，也就是用中医手法推拿，再享受一次拔罐，并拉着蒋静湖狂吹他的祖父、父亲多么的牛逼，给哪个大官看过病……

  蒋静湖似乎习惯了张素商在外国人面前狂吹中医牛逼、蒋家牛逼，在他叽里呱啦的时候，蒋静湖就配合的端坐于床上，露出矜持文雅的笑容。

  米沙觉得张素商说得有道理，从此张素商让他吃啥他就吃啥，现在每次去冰场练个上百次跳跃都不虚，冰鞋都练坏了一双，跳跃质量不变好才怪呢。

  而这样高质量的后内点冰两周跳，也就是2F，米沙在卢卡斯面前连续跳了2o次，成功落冰的概率高达百分之九十。

  卢卡斯看得目瞪口呆。

  要是米沙参加上一届世锦赛的时候能有这状态，夺冠机会都大大的有！

  正好此时外面传来一阵叮铃铃的声响，有人骑着自行车驶进体育馆，停在了冰场周围。

  那是一个身材高大的中国少年，头戴一顶近期在年轻人中很流行的船帽，看到他们的时候，先笑出一口大白牙，提着冰鞋便轻快的跑了过来，用快活的语气和他们打招呼。

  “米沙，吃了吗？”

  米沙下意识地认为这是教练在询问他是否有好好根据菜谱吃饭，他滑到冰场边，严肃的回道：“吃了。”

  张素商哈哈一笑，看也没看周围那几个瞪着他的人，只拍了拍手：“那咱们先练起来，还是老规矩，1o个跳跃为一组。”

  “后外点冰两周跳（2T）、后内结环两周跳（2s）、后外结环两周跳（21o）、后内点冰两周跳（2F）各一组。”

  “注意跳的时候要保持好身体的轴心平稳，不要歪轴，身体收紧，开始！。”

  米沙知道张素商的意思，他看了旁观的几人一眼，转身滑到冰场中。

  打消质疑的最好方式就是展现实力，他已经在秋卡的帮助下得到巨大的进步，是时候表现出来为秋卡正名了。

  T跳和s跳被后世冰迷们成为低级跳跃，因为这两个跳跃比后面的1o跳、F跳、1z跳和a跳更简单，分值更低。

  但在当下，能同时掌握2T和2s的依然是大佬，比如说卢卡斯，他掌握了这两个跳跃，于是他就成了俄罗斯国内排名第二的花样滑冰男单运动员。

  他比米沙年轻，只有2o岁，身体更加健壮，也不敢说自己的两周跳成功率能有百分之九十，可是米沙做到了。

  这一刻，卢卡斯甚至有点点绝望，他原本和米沙是势均力敌的，也就是和规定图形差一点，然而现在看来，米沙已经过他太多。

  卢卡斯的教练，也就是他的叔叔，马克西姆不敢置信的问道：“米沙的实力比起以前简直是脱胎换骨，难道这些变化都是你带给他的吗？”

  他看着那个中国少年，对方正扶着一个椅背，将右腿从后方拉起到后脑勺上，马克西姆都不知道他是怎么把自己掰成这样的，难道他以前在马戏团里工作吗？！

  张素商闻言愣了一下，放下腿思考了一下，回道：“我想，除了我，也没有其他人能给米沙带来这样大的变化了。”

  卢卡斯质问道：“可你是中国人，你们国家连个运动员都没有！你怎么能教好一个世界级的运动员？”

  张素商耸肩：“你不要乱说话，以前是以前，我已经决心做一名运动员，所以我的国家有运动员了。”

  他跳到冰上，脚下一使力，嗖的一下就滑到离米沙不远处。