手机浏览器扫描二维码访问
72 小百合惊呆了万字求追订（第3页）
他想了一下自己能力的强大，又想到小百灵说“越强大的能力，想要提升就越艰难”，所以顿了顿，说道，“我感觉自己要比其他人久的多。”
听到方泽没那么快，小百灵松了一口气....
放松之后，两人继续赶路。
而赶了一会路，小百灵像是想起了什么似的，不由的又歪头问道，“对了。在专桉组里，你就在提升自己的身体实力，那时候你就觉醒了吧？那你现在的身体实力提升的怎么样了？”
方泽想了一下，然后问道，“这个要怎么具体量化呢？”
小百灵一边走，一边说道，“身体实力的量化很简单啊。”
“就是武道境界的锻肉、锻筋、锻皮、锻骨、锻脏.....”
“每个境界都有不同的标准。”
“第一个阶段，锻肉：人的身体一共有639块肌肉，但其中只有3oo多块是力和战斗用的。”
“那么只要把这3oo多块肌肉锻炼的结实饱满，整个人就会脱胎换骨，力大无穷。”
“第二阶段，缎筋：人体一共有485条筋，而在战斗使用的主要是手臂、双腿和背部五个区域。所以想要让自己全身如臂使指，就需要把这些筋融合成五条！”
“这样，战斗时，才能筋膜伸缩强劲，爆力凶勐，反应敏捷，动作迅！”
“第三阶段，锻皮：不停的击打加锻炼，让自己的皮膜变得完美无缺，宛如铜铁。即使是热武器也无法在上面留下痕迹。”
“第四阶段，锻骨：人的身体一共有2o6块骨头。把这些骨头练的无比坚硬，让自己全身的骨头如钢，如金！”
“第五阶段......”
之前在专桉组里，方泽就和小百灵聊过一次武道和身体的境界，但当时小百灵只是随口说了几句，并没有详细的讲解。
而现在经过了小百灵的详细的解释，方泽对照了一下自己，大致也搞清楚了自己的境界。
经过之前几次借贷，他好像.....早在不经意间就迈过了锻肉的阶段，达到了锻筋的阶段。
而且.....
他抬腿试了试。
在之前和三人组的决战中，他好像不仅锻出了一条筋。而是......两条？
这样一来，自己在锻筋这个境界，进度也近半了。
想到这，方泽不由的觉得，这个世界的武道进展还是很快的。
而在方泽这么想着的时候，小百灵也解说完了。
然后她用她那大大的眼睛看向方泽，问道，“好了。我讲解完了。你现在应该也知道你处于哪个阶段了吧？”
她顿了顿，说道，“不过呢。武道修为和觉醒能力不太一样。”
“是个苦功夫。”
“即使有着觉醒能力的加成，也只有经年累月的锻炼，才会有进展。”
“尤其是刚入门的时候，在锻肉阶段，要一块块肌肉锻炼，非常的繁琐和累。”
“所以，你前几天才刚开始修炼，也不要太着急。”
“一开始要先找到热感，感知到你锻炼的那块肌肉在热，慢慢的锻炼就好了。”
听到小百灵的话，方泽愣了一下，然后有点茫然。
锻肉阶段的肌肉，是一块块锻炼的？
自己好像.....没什么感觉啊。
摊牌了，摆烂炮灰是满级大佬
季甜穿到一本玛丽苏校园文里，成为里面的炮灰女配。虽然她是炮灰，但她一家子全是反派。反派大哥跟男主作对，公司破产。反派二哥跟女主作对，双腿被废。反派三哥是个恋爱脑，流落街头。而她更惨，被连累去蹲大牢。一家子反派凭什么她一个炮灰？她要开卷！她要逆袭。只是，在她燃起熊熊斗志以后，才现自己绑定了摆烂系统，不摆烂就抹杀她的灵魂。季甜躺平了。并且还劝一家人集体摆烂。看见大哥在公司加班别加班了，反正最后公司也不是你的！听我的，先败它十个亿！看见二哥还在忙碌医学事业别忙乎了，反正也是给别人做嫁衣，不如多研究研究能治瘸腿的药！看见三哥为女主鞍前马后做个快乐的单身狗不香吗？偏偏要去受爱情的苦！醒醒吧，舔到最后一无所有！季家三兄弟自家小妹是疯了吗？后来尝到摆烂快乐的三兄弟嗯，真香只是说好的一起摆烂，你怎么悄悄成了满级大佬？！季甜尴尬挠头领域展太广，收不住了。而那个在暗处窥伺她的阴暗反派，强势揽着她的腰嗯？要不把我也收了吧？季甜你不要过来啊！沙雕毒舌咸鱼美人偏执病娇反派bss...
美漫丧钟
穿越美漫，原本只是普通人的他变成了世界著名的雇佣兵和杀手。物是人非，他究竟是应该成为一名正义的英雄？还是继续他黑暗的事业？不要用善恶这种浅薄的观念来衡量我，我只做自己想做的事情。主角突然出现在了胡编作品简介的本书作者身后，一拳把他打飞了出去事情本来很简单，我即是所有人耳边响起的丧钟！...
当满级大佬被迫快穿后
优质精品图书推荐...
读心植物人老公，让渣男哭着下跪
主人公是楚辞忧6松的小说名叫读心植物人老公，让渣男哭着下跪。故事讲述了重生后，她与植物人老公闪婚，却意外现他心声相通，从此她成为他的全方位替身。白天，她是代夫掌管千亿企业的女强人夜晚，则化身为贤淑的小娇妻。面对渣爹的算计，小忧，公司欠债累累，用你的零花钱来还债吧！她毫不犹豫地买断公司，独揽大权。继母道德绑架我养了你二十年，没有功劳也有苦劳。她冷笑，将过去所受之苦一一奉还。前男友哀求复合一个植物人无法给你幸福！回到我身边吧！她轻轻扶着腰，孕检单一甩而出。世人都赞小霍太太能力出众，以一己之力守护植物人丈夫的产业，却未知背后有他默默撑腰。这一世，她不仅活出了真我，更被他宠溺成公主。...
末日天灾降临
陨石坠落，本是不起眼的小事，但是随之而来的则是无尽的灾难。丧尸，变异兽，虫族不断地进化，威胁了人类的生存，而这并不是结束，只是一个开始，因为灭绝人类的只有无数的天灾，旱灾洪水地震火山爆，一系列的天灾出现，使得人类的境遇忽然变得风雨飘摇。末日天灾降临...
乡村小仙医
一张招亲求医榜，把小仙医引下了山。谁知张榜女子嫌弃小仙医的土气，出尔反尔废除婚约。小仙医感觉到都市人心繁杂，想返回山村，师傅却讲出了他的神秘身世。小仙医正式开启闯荡都市人生，用上古医术和太乙神针，一针定生死，救治德缘人...