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  &1dquo;这些动作简单，以你的力量来说没什么杀伤力，但能训练你身体的反应度和应变能力。”他说，&1dquo;别看不起基础。基础最枯燥，但基础是台阶，没有一级级的台阶，你也登不上空中楼。”

  闻裕说的有道理，纪安宁也不是浮躁的人。重生一次，她甚至比前世更能沉下心来。

  但她毕竟初学，动作做的不到位。

  &1dquo;这样。”闻裕站在她身后，握住了她的拳，带着她出拳，&1dquo;体会一下出拳的路径。直拳的路径是最短的。”

  纪安宁的肩背和手臂都与闻裕的身体轻轻碰触。离得太近，她总觉得能嗅到闻裕的体息。也怪，他明明没出汗。

  很男性的体息，但不难闻，很干净。

  学习正踹的时候，闻裕扶着纪安宁肩背和腰，让她体会抬腿时身体的角度，给她纠正动作。

  训练服上装短，露了一截腰，闻裕一上手，便是肌肤的直接碰触。他的手一扶上她的腰，纪安宁的肩膀便绷紧了。

  以纪安宁对闻裕的了解，她觉得闻裕这色狼势必要趁机占些便宜。

  自昨天她一时想岔，吻了他那一下后，她和他之间的界限就模糊了。

  但闻裕的手却规规矩矩的，板着她肩膀，扶着她后腰：&1dquo;这个角度，感受一下，这样腿才能全力。”

  着实让纪安宁意外了。

  其实闻裕怎么可能不心猿意马呢。

  纪安宁的月要有多细，上手摸到，可比视觉效果体会深得多了。那一抹收紧又放出的转折，让人身体都热。

  闻裕是用了极大的毅力才克制住蠢蠢欲动的想法。

  闻裕有个被闻国安教导出来的好品质，不管平时再怎么嘻皮笑脸浪荡轻浮，一旦做起正事，他就会很认真很严谨。

  如果别人在做正事的时候，还随随便便的，就会失去闻裕的信任。

  同样，纪安宁真心实意的来求教，她把自己忙成狗都特意挤出时间来想学点防身的东西，闻裕也不想失去纪安宁的信任。

  一上午的时间都用来学习搏击基础。

  &1dquo;你拳没力，以后侧重教你腿法。”闻裕说，&1dquo;虽然女孩力气小，但是腿是全身最有力量的肢体了，普通的成年男性，给他一下子，击中要害的话，也够他喝一壶的。”

  &1dquo;来！”他拍拍沙袋，&1dquo;把这个当成对你有威胁的人，别犹豫，别留余力，给我上！”

  踹腿是腿法中的三大&1dquo;母腿”之一，正踹更是相当于直拳，路径最短，杀伤力最强。

  闻裕喊了声&1dquo;给我上”，纪安宁左脚山前一步，右腿提膝，这一腿毫不犹豫地就向前踹去。

  沙袋&1dquo;砰”的一声，向后荡了起来。

  闻裕站在一旁，看得清清楚楚。纪安宁虽然是初学者，但她这一腿踹得毫不犹豫，那位置不高不低，大概就是大多数标准身高的男人下身要害之地。