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第十二章 自我改变与新的开始(第1页)

陆晟枫拖着疲惫的身躯回到家,雨水湿透了他的衣衫,让他感到阵阵寒意。

他迅速换下了淋湿的衣服,走进了浴室,打开热水,让温暖的水流冲刷着自己的身体。

热水洒在身上,带来一丝慰藉,但他的心中依然被烦恼所占据。

在冲完澡后,陆晟枫穿着宽松舒适的睡衣来到客厅,一屁股坐在了沙发上拿起了电视遥控器打开了电视。

电视里正在播放着搞笑的娱乐节目,主持人夸张的表情和幽默的话语本应让人捧腹大笑,但陆晟枫却无法投入其中。

他的思绪不断地飘向那个让他困惑的案件,以及自己在警局的遭遇。

他的目光不自觉地落在了有些凌乱的房间,就如同他此刻的心境一般杂乱无章。

他回想起赵琳琳和张晨亮的话,他们的关心和建议在他的脑海中回荡。

他知道,自己不能再这样颓废下去了,他应该振作起来,不能再让关心他的人担心。

陆晟枫深吸一口气,然后慢慢地呼出。

他决定就从整理家务开始,做出改变。

他站起身来,开始动手整理杂乱的房间。

他先把散落在沙发上的书籍和杂志整理好,放在书架上。

然后,他把茶几上的杂物清理干净,把垃圾扔进垃圾桶。

接着,他拿起扫帚和拖把,开始打扫地面。

在整理的过程中,陆晟枫不断地回想着朋友们的劝告。

赵琳琳的关心和鼓励,让他感到温暖。

张晨亮的玩笑和安慰,让他的心情轻松了一些。

他知道,自己不是一个人在面对这些问题,他有朋友们的支持和关心。

陆晟枫仔细地整理着房间的每一个角落,把衣服叠好放进衣柜,把鞋子摆放整齐。

他用心地打扫着房间,仿佛也在打扫自己的心灵。

随着房间变得整洁干净,他的心情也逐渐好转了起来。

收拾完房间后,陆晟枫的心情确实好转了许多。

他看着整洁的房间,心中充满了成就感。

他知道,自己做出了正确的决定,不能再让自己陷入消极的情绪中。

然而,由于用心整理房间,陆晟枫又出了一身汗。

他无奈地笑了笑,觉得之前的澡白洗了。

他再次走进浴室,重新洗了个澡。

这次洗澡,他的心情更加平静,他知道自己正在朝着正确的方向前进。

洗完澡后,陆晟枫穿着干净的睡衣,坐在沙发上。

他开始思考在林医生回来之前自己还能做些什么。

他想起了前段时间上网查找的催眠治疗的资料,觉得自己可以进一步了解这个方法,也许能对唤醒自己的记忆有所帮助。

陆晟枫打开电脑,再次搜索关于催眠治疗的文字资料和视频资料。

他认真地阅读着每一篇文章,观看每一个视频,对催眠治疗有了更深入的理解。

他明白了催眠治疗是一种通过引导人的潜意识来解决问题的方法,它可以帮助人们回忆起被遗忘的记忆,也可以缓解人们的压力和焦虑。

陆晟枫觉得自己可以通过这个方式来唤醒自己的记忆,他决定在林医生回来之前,自己也可以尝试一些自我催眠的方法,看看是否能有所收获。

他按照网上的教程,闭上眼睛,放松身体,开始进行自我冥想。

在自我冥想的过程中,陆晟枫的心情逐渐平静下来。

他的脑海中浮现出一些模糊的画面,但他无法确定这些画面是否与那个案件有关。

他知道,光靠这样还是远远不够的,自己的能力着实有限,还是依然需要通过专业的指导才能更好的发挥作用,这一切也只有等林医生回来了。

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