手机浏览器扫描二维码访问
第58章 蜕变（第1页）
“刚刚我那一拳，是850千克，也就是你左拳能打出的最大力量，目前你的抗压力差不多就是这个程度了。”
“基本可以看出来，你的体能还没有完全发挥出来，315的体能值，你理论上能够打出3150千克的力量，也就是体能值的10倍。”
夏三伏心里有了数，她现在一巴掌能把人脖子打断，和蓝星最厉害的拳王也差不多了，就这还没发挥出全部体能，看来是真垃圾。
“最后测测防御力吧。”
靖说大手一挥，噼里啪啦掉下一堆带刃的东西，针、小刀、砍刀、锤子、锥子、矬子。。。。。。
夏三伏眼皮一跳，“这要怎么测？”
“往皮肤上划拉呗，放心，医疗站就在一楼，外伤内伤都能治。”
夏三伏赶紧阻止，“这还用测吗，肯定破皮啊。”
靖说瞪圆了眼睛，“你不试试怎么知道。”
夏三伏不怕受伤，不怕流血，但要她自己弄伤自己，还真有点怪怪的。
她捡了一把手掌长的小刀，轻轻往胳膊上划拉了一下，出现了一道小血口，她赶紧拿止血贴贴上。
靖说声如洪钟，“你刚刚接了我一拳，看看你手臂上有没有淤青。”
夏三伏翻转手臂，确实青了。
“你骨、筋、肌肉、皮的强度都太低了。”
“下面给你制定训练计划。”
靖说拿出本子，“你有修炼秘籍吗？”
“有一本观想五脏的秘籍，一本锻炼五脏和经络的百炼图。”
“练给我看看。”
“好。”
夏三伏盘坐观想五脏。
靖说金棕色的眸子闪过几丝金光，看见了其中能量运行的痕迹，沉吟，“好了。”
夏三伏退出观想状态，就听他道，“你这秘籍倒是有意思，一般元力秘籍，是以动作，引领身体能量的运转，而它是以精神力引领身体能量运转，在修炼元力的同时，对凝练精神力也有一定效果，是罕见的珍品。”
夏三伏说了她现在的修炼方式，并且练给它看了一遍，也就是在练百炼图的同时，观想五脏，将精气停留在正在锻炼的器官上，促进脏器对精气的吸收。
靖说点头又摇头，“你这样修炼，短时间内是会觉得器官功能增强，但时间一长，器官和身体关节，都会出现劳损，你的体质并不适合这种强度的锻炼，况且，你的身体还没做好锻体的准备。”
“请教老师应该怎么做。”
“你想要什么层次的训练方案？”
夏三伏不假思索，“我既然请了您，当然是要最优选的方案。”
“会有额外费用。”
“您尽管提。”
靖说喜欢这种爽快的态度，直言道，“百炼图和你的秘籍搭配是没问题的，但锻炼时间和方式需要改变。”
“第一、开体，我会用一套开体手法，帮你拉筋和舒活各处关节。”
凡人修仙之我要长生
简介关于凡人修仙之我要长生但是有女人，有爱情混沌珠本为鸿蒙本源凝聚所化，从仙界坠落修真界。正魔两道争夺不休，却偶然间，被一山野少年狗蛋子（周长生）所得。在一个善意的谎言之下，少年周长生便是踏上了修仙之路。不为其他，只求长生。修仙炼丹助长生，混沌仙法守山翁，紫阳忘忧云中城，仙魔妖鬼谁成圣？我本身就是孤家寡人一个，唯一所求，不过长生。如果他与我井水不犯河水，倒可相安无事。如果他断我资源，毁我长生大道。我定然会与他鱼死网破！...
穿越后，我靠青楼发家
简介关于穿越后，我靠青楼家一个不正经的文案一顿饭的功夫，沐城烟和三个同伴就穿越了。在人生地不熟的地方找失散的同伴，这是一个非常难的问题。好在穿越之神会眷顾每一个女主，所以…缺事业，天下掉下一座青楼。缺人手，一个宗门够不够。沐城烟只想好好展自己的事业，好早日找到自己那些娇弱无力的同伴们，谁知总有其他势力和自己抢资源！终于找到和自己打擂台的对手了，缘来是你，或许是心有灵犀吧，可姐妹的市场你也抢？正经文案沐城烟穿越之后，运气爆棚，想要什么来什么。最后一边找同伴，一边谈恋爱，爱情友情事业三丰收的故事。主体风格1v1甜宠死皮赖脸狼系王爷vs放飞自我锦鲤妖女。排雷1早期脑洞2如不符合您的胃口，直接退出，求你不要骂我和我的角色，我容易破防。3，每日一更，每章4ooo，不会加更，尽量不请假。...
我的亲爸是首富
养了自己十几年的父母，居然不是亲生的，而这一天，亲生父亲带着亿万家产来接自己...
重生之全能辣媳
重生回来，虞安瑶虐渣渣，护亲人，家致富，强势崛起，拒绝再被踩成炮灰。楚沐桓身份实力惊人，惯于冷漠以待，却在意外遇上虞安瑶之后，每天都在崩人设。两人相遇，相识，再到相知，相爱，相守，一路走来，牵起的手，从未放开。重生之全能辣媳...
我在万界为所欲为
简介关于我在万界为所欲为拥有系统，就拥有了金手指和上帝视角，要不要帮人？看心情喽跳脱，不按常理出牌，自己开心才是王道［无男主放心观看］...
狂妃来袭：腹黑邪王请宽衣
简介关于狂妃来袭腹黑邪王请宽衣她本是燕京城最尊贵的嫡女，也是人人嘲讽鄙夷的寡妇。当她带着没爹的小包子回归，所有人都在等着看她的好戏。谁料天人之姿的摄政王竟天天腆着脸上门倒贴？王爷，尚书府小姐在楚大小姐面前炫耀新得的夜明珠！送大小姐百匣子夜明珠，给大小姐缀鞋面玩。王爷，大理石少卿夫人抢了楚大小姐看中的字画！把八大仙人的字画送过去给大小姐糊墙。王爷，漕帮帮主天源公子淮南王和漠北可汗都说愿意给小公子当爹！本王这个亲爹还没死，他们算老几！从此小寡妇摇身一变，过起了带娃虐渣赚钱撩美人的生活，天天美滋滋，日日换新欢。什么，渣王爷想吃回头草？楚寒烟崽！呸他！小崽崽我tui！！某王爷我不是！我没有！听我说！...