手机浏览器扫描二维码访问
“骨为形体之根本,你这根骨也与常人无异呀,怎么会这般……”陈师傅皱着眉头喃喃自语。
他教给王龙虎的确实是正宗的三体式,有强身健体之效。
但对于大部分普通人而言,三体式练上一辈子都只是一门普通桩功,唯有根骨上佳之人,才能练出三体式的真正效果。……
但对于大部分普通人而言,三体式练上一辈子都只是一门普通桩功,唯有根骨上佳之人,才能练出三体式的真正效果。
炼精化气!
人体之精血蓬勃有力,生机无限,在周身流动,有如狂潮大浪。
古代道家深有所悟,总结出‘内丹术筑基气功’,以精、气、神为基础,元精与元气合炼,化为轻清无质的精炁想合之物。
炼精化气,就是内丹术筑基气功的第一步。
亦是内家拳的根基。
可以说桩功若悟不出炼精化气,学到拳路也算不得真正的武功。
陈师傅早些年在外工作,壮年时曾试图收一些徒弟,将形意拳传承下去,教了很多人,能悟得要领的并不多。
其中有几个让他看重的好苗子,最快悟出炼精化气的那也花费了十八天。
而眼前这个小伙子呢?
自己教他三体式好像就过去一天时间吧,并且自己还只是简单教了他站法和姿势而已,其他的什么都没提。
这都能做到炼精化气?何等罕见的习武天才。
“大爷,虽然我是诚心在向你求教,但你再这样我可就告你x骚扰了。”王龙虎伸手推开正在用手指点着自己尾骨的白老者,无奈说道。
“哈哈哈,很多年没见过你这么有的小伙子了,行,那我今天就好好教教你。”陈师傅笑着走到旁边石凳,拿起一个保温杯饮起了热茶。
王龙虎连忙跟了过去。
“武功武功,习武先练功,武师不练功,到老一场空,小伙子,我说的这个功,就是你体内练出来的那股热气。”陈师傅拧紧保温杯的盖子坐在石凳上说道。
“血液对于人体极其重要,而血液当中蕴含着道家认为真正存在的一种物质,自古以来都被统称为‘气’,
这种气轻清无质,人体在剧烈活动的时候会无意识的激出来,从而增强自身的体魄,但是这种气又会排出人体内的水分,然后通过毛孔外泄,待汗流光,临时增强的体魄很快就会恢复原状。”
王龙虎眼前一亮,虽然是第一次听到这种说法,但不知道为什么,自己竟感到有那么一些道理。
陈师傅继续讲解:“人在受到刺激或紧张的时候,身体会紧急闭合毛孔,无论是汗水还是气,都无法泄露出一丝,这就是你说的鸡皮疙瘩,
当毛孔紧闭,气泄漏不出去,它就会留在人的体内四处游荡,直至稳定下来,这时稍加控制一下,就能将其积蓄存在身体里了,而身体因气得到增强的体魄,也会变为固定。
这个过程,被道家称为‘炼精化气’,也是想要入门内家拳最重要的一步。
三体式具有推动脊柱骨节从而刺激人体进入自我防御的作用,练熟练了便能随心所欲的做到控制自身毛孔闭合,养气壮体,妙用无穷。”
本章完
罗宾汉曾是鼎鼎大名的中国兵王,一次意外却令他归隐江湖。三年之后,他肩负秘密使命,隐藏在美女如云的大学校园。远杀中东决战金三角横扫南海诸国,让世界都在他的脚下颤抖!什么冷傲公主绝色校花风韵美妇豪门千金,一个都不能放过!这是一个特种兵王的热血传说!新书重生之最强兵王已开坑,请朋友移坑阅读支持啦!小说关键词特种兵在校园无弹窗特种兵在校园txt全集下载特种兵在校园最新章节阅读...
穿越仙侠世界,成为白云观一名炼气期弟子。李玉本想安心修仙,问道长生,顺便斩斩妖,除除魔可半夜三更,神秘的魔教妖女忽然闯入他的房中,告诉他其实他是魔教卧底...
他穿越而来,却不幸活在一个战乱时代他本是皇子,却被迫流浪在外,颠沛流离仙道无道,视百姓为刍狗朝廷不仁,视百姓为鱼肉世家不义,视百姓为猪狗。拔起长剑,骑上战马,纵横天下,革除弊世。天道不平,我平之天地不公,我公之人间有弊,我弊之。以我之手,开辟新的纪元。...
简介关于综影我只是一个普通人啊!别名从综合影视开始穿越诸天林尘一觉醒来现自己穿越了,还是一个综合影视世界,就当林尘以为自己可以潇洒走一回的时候,林尘的金手指却不那么想已加世界(小欢喜爱情公寓少年派刺猬女孩)...
永和十年,悍匪流窜,恰逢巡抚过境,河宴知县为挽回形象,大造政绩,异想天开决定实行一次富户模拟劫案演练。县衙众人心照不宣,只是逢场作戏。然而被安排扮演劫匪的捕快齐平却有点别的想法。穿越者的我,不能接受平庸!于是,经受无数影片熏陶的齐平决定干票大的。踩点计划训练模拟演习当日,知县望着空荡的街道,突然意识到,剧本变了...