5200小说

手机浏览器扫描二维码访问

第69章 我饿了(第1页)

跟阮蜜与宋鸢鸢简单的聊了几句之后,林阳便开始教宋鸢鸢。

“其实拳击很简单,笼统的说,就是在擂台上把对方打倒就行!”

“不过,想要打到对方,那就要拿出必胜的勇气来。”

“当然,宋小姐你是为了拍戏,自然不需要像真正的拳击手那样拼命,但,正如你昨天说的,一旦登台之后,就让观众觉得你真的是一个拳击高手!”

“既然是这样的话,那我们就开始吧,我打算用一个月来教你最基础的东西,余下的一个月,我们在逐渐提升,保证让你两个月之后,一上拳击台,观众就觉得你是拳击高手!”

正式开始教她之前,林阳说了这么一番话。

宋鸢鸢对林阳的这一番话还算是满意,她面无表情的点了点头。

林阳正式开始教她。

正如林阳刚才说的,教的都是最基础的东西。

比如说拳击的规则,以及拳击的基本站姿。

说完了这些之后,林阳又给宋鸢鸢介绍了一番拳击的护具。

随后,林阳便正式的教宋鸢鸢拳击的出拳方式。

比如,直拳、勾拳、上勾拳等,以及正确的发力技巧和击打路线。

林阳教的有些多,但宋鸢鸢很是聪明,她顷刻间就铭记于心了。

随后林阳便化身成陪打,带着护具开始陪宋鸢鸢练了起来。

“最开始的时候,别着急,慢慢的来,找到属于你自已的节奏练起来!”

林阳一边抵挡着宋鸢鸢的进攻,一边说道。

宋鸢鸢没有说话,她蒙头出拳。

陪着她打了十多分钟之后,宋鸢鸢累瘫在了地上。

林阳眉头微皱。

没想到宋鸢鸢的体能比自已的想的还要差一些。

这可不行。

林阳决定,一边教她练拳,一边提高她的体能。

“蜜姐,给我准备个跳绳吧!”林阳冲着台下的阮蜜笑道。

阮蜜笑靥如花的点了点头。

很快,有人送来了跳绳。

林阳将跳绳丢给了宋鸢鸢。

宋鸢鸢的那张美的有些过分的脸蛋瞬间写满了不悦之色。

“什么意思,我是来练拳的,不是来练跳绳的!”

林阳笑道:“没错,你是来练拳的,不是来跳绳的,但,你的体能太差了,刚才只是简单的打了十分钟,你就累成这样了,这可不行,先把你的体能搞起来!”

热门小说推荐
开局满级爆射,大英帝星降临

开局满级爆射,大英帝星降临

简介关于开局满级爆射,大英帝星降临2o11年,梅罗之争进行得如火如荼,两个人都希望用世界杯成为现役第一巨星。然而孙可的穿越改变了世界足球的格局,大英帝星系统开局赠送满级爆射和满级预判。一个级孙可出现了!他让英国足球奥运会圆梦,他是伦敦之王,他让英格兰队成为级强队。伯纳乌需要他,诺坎普呼唤他,温格为他一掷千金,弗格森为他付出所有!他是真正的大英帝星!后来人们现,孙可为梅罗时代画上了句点。...

御兽狂妃:上神又来碰瓷了

御兽狂妃:上神又来碰瓷了

四海八荒,她只求生灵不涂炭,天下无垢而已,可为何就要她用灰飞烟灭来换取?换就换吧,身边这个守护的上神怎么回事?用了本尊就想逃?本尊什么都有,你要什么都可以给你,唯独你是我的!既然你把本尊的心弄乱了,那你打算什么时候来弄乱我的床?嗯,确定这个是那上神高冷至尊?南宫羽菲一脸哀愁。御兽狂妃上神又来碰瓷了...

末日,收留女邻居后我无敌了

末日,收留女邻居后我无敌了

末日囤货爽文不圣母曹贼系统搞笑轻松解压。末日突然到来,从收留女邻居开始,罗仁打造一流安全屋,囤积物资,对敌人杀伐果断,收留女神组建势力,在末日活的十分滋润,毫不利人,专门利己当别人还为了一颗土豆拼命的时候,罗仁吃着烤肉,喝着红酒,在温暖舒适的房子里,与美女共度良宵!末日,收留女邻居后我无敌了...

茅山道婿

茅山道婿

作品简介燃文小说网免费提供作者湘西鬼王的经典小说茅山道婿最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说情场小华佗王不灭,突然遭遇官方认证的茅山道士招聘,指派他完成一项重要的任务将富之女追求到手,为了保证完成任务,老道将茅山法力封印入他的体内。我们只懂法术不懂温柔,所以,这个伟大而复杂的使命,只能靠你完成了。茅山老道语重心长的叮嘱道。...

穿越后她被迫成为首辅

穿越后她被迫成为首辅

穿越来的第一天,西蜀百万精兵打到了家门口。魏行知只想仰天长叹,这么刺激的吗是退还是守且看她效仿诸葛孔明,一手空城计就叫他西蜀百万精兵退居数百里不敢攻城本以为能做个扮猪吃老虎的纨绔子弟,却没想到,开局就领了个辅政大臣的职位。哈新帝不会...

这真是转生眼

这真是转生眼

路人甲目露怜悯之色真可怜,年纪轻轻就得了白内障。我的视角有三百六十度路人乙神色惋惜真可惜,长得这么帅却眼神儿不好。我能看到一公里以外路人丙摇了摇头,扔下几块硬币离开了。...

每日热搜小说推荐