5200小说

手机浏览器扫描二维码访问

红焖开冰梭鱼（第2页）

1.将刀鱼用盐和料酒腌制5分钟。

2.放在蒸笼中，撒上葱姜丝。

3.蒸约1o分钟，出锅前撒上香菜。

**调料时机**：蒸前撒上葱姜丝，蒸好后撒香菜，调料在蒸前和蒸后加入。

###清蒸小鲳鱼

**选材技巧**：选择体型完整、眼睛明亮、鳃红的新鲜鲳鱼。

**切配技巧**：清洗干净，用刀在鱼身两面各划几刀，便于入味。

**加工步骤**：

1.将小鲳鱼用盐和料酒腌制5分钟。

2.撒上姜丝，淋上生抽和香油。

3.蒸约1o分钟。

**调料时机**：蒸前撒上姜丝，蒸好后淋上生抽和香油。

###海虹炖豆腐

**选材技巧**：选择新鲜、无异味的海虹和嫩滑的豆腐。

**切配技巧**：海虹清洗干净，豆腐切成小块。

**加工步骤**：

1.海虹焯水去泥沙，豆腐切块备用。

2.锅中放油，加入葱姜爆香，放入海虹和豆腐。

3.加水、盐、鸡精，炖煮1o分钟。

**调料时机**：调料在炖煮过程中一次性加入。

###辣炒扇贝边

**选材技巧**：选择新鲜、无异味的扇贝边。

**切配技巧**：扇贝边清洗干净，用料酒和盐腌制。

**加工步骤**：

1.将扇贝边快翻炒至变色。

2.加入辣椒、蒜末、酱油和糖，快翻炒出锅。

**调料时机**：炒制过程中，调料分次加入，根据个人口味调整。

###醋泡花生米

**选材技巧**：选择颗粒饱满、无霉变的花生米。

**切配技巧**：无需特殊切配，直接炸制。

**加工步骤**：