手机浏览器扫描二维码访问
很快,三大项的极限,就被测了出来。
卧推极限:120公斤,能以90公斤做组起10个。
深蹲极限:140公斤,100公斤做组可以蹲起10个。
硬拉极限:150公斤,能以100公斤能起8个。
这三大项最能反应一个人整体的力量水平,普通人没长期在健身房力训,绝对不可能拥有这样的能力。
到了这层次,魏霖在四处都是肌肉男的健身房,也算是很不错的水平了。
尤其是在卧推方面,绝大多数长期泡在健身房的人员,终其一生都极难突破100公斤的重量。
魏霖显然有卧推方面的天赋优势,眼下的极限已经达到120公斤,在力刻健身都能称得上高手。
“魏大哥,你和我说实话,你是不是上科技了?”
测完三大项,贺婧萱直接被震惊懵了,愈发怀疑他用药了。
魏霖高深莫测地笑了笑,暗道:“难怪,唐强在掰手腕上都输了!”
他扫视了一眼周边的卧推架,注意到四台卧推架上正在训练的人,几乎都是以60到80公斤来做组。
有几人,肌肉块头和体重,还明显大于他。
接下来的这节课,变成了由他来主导。
他缠着小教练试了试自己的关节灵活度,按照小教练的指导,他还摆了几个瑜伽姿势。
试完后,贺婧萱愈发吃惊:“魏大哥,没想到你的柔韧性也那么好!”
魏霖谦虚一笑:“从小就好。”
他现在确信第四轮的生命进阶,并没有带来其他方面的太多突破,增长全部作用在肌肉力量上了。
普通健身者需要一两年,甚至更久才能获得的肌肉和力量,他不到两个月就成功达成。
“这么强的力量,当然要好好利用起来,不止是在篮球场上,其它的领域……”
瞄了一眼空置的拳台,魏霖突然问道:“小贺,那位拳课教练的水平如何?”
“你说封清啊?他是我们健身房年龄最大的教练,脾气不太好,和其他教练都不怎么讲话,业绩也不行。”小贺教练铺垫了一番,小声说道:“不过听说他水平很高,练散打好多年,还上台打过比赛。”
魏霖眼睛一亮。
脾气什么的不重要,只要水平高就行,他又不是为了和封清交朋友。
“我俩的课结束了,我去学打拳了。”
说做就做。
魏霖径直来到拳台,对坐在拳台旁边看书的封清说道:“下面有课吗?我要买课打拳。”
“买课?现在?”封清放下手中的书,直勾勾地瞪着他。
“就是现在,拳课多少钱一节?”
“500一节,不论买多少都是500,不会因为买的多便宜。”
“我先买50节!”
话音一落,封清“腾”地一下站了起来,干脆地说:“走!刷卡!”
……
五分钟后,魏霖就上了拳台。
缠上绑手带,带上借用来的拳套,他便面对举着拳靶子的封清开打。
阴冷的实验室里,鸣人睁开一双蔚蓝色的眼眸对着大蛇丸笑道这双轮回眼你想要么?(新书已经开始了,书名仙鸿志异,厚着脸皮希望诸位书友有时间可以喽一眼,缺乏底气,但还是希望能得到大家的支持)我不是那个漩涡鸣人...
简介关于神级元创立世界最强组织,坐拥全球半数资产,元楚南风回归华夏!偶然邂逅一位冰山女神总裁,命运的牵连将两人捆绑在了一起!为了挚爱的女人,本来化身为汽修工的他,不再隐瞒元身份!凭一己之力在华夏搅动万千风云!天敢欺我,我便灭了这片天!全世界阻挡又如何?我楚南风,一人便可对抗全世界!这一次,他会带着心爱的女人,让这世间一切,俯称臣!...
简介关于一个蛮子的传说一位向往美好生活,只为了能活着的大山孩子。被人逼得一步一步踏上了修真成仙的道路上。当所有人都在嘲讽他像只蛮牛一样只会横冲直撞时那便用这一身蛮力,击碎所有人的偏见。构造一个只属于蛮子的传说!...
作品简介五岁的兰清浅穿着一身鲜红的小嫁衣,在喜床上自己抬着盖头,一脸天真无辜,夫君,按规矩,你不该给你媳妇掀掀盖头吗?顾君安觉得她被一个小丫头给调戏了,提着小...
转生到日向分家,日向藏决定要谨慎做人,苟到大结局。可是他却惊讶的发现,他无法使用c级的忍术,只得苦苦修炼家传的柔拳。九岁那年,他的身上出现了神秘的黑纹,从此他就能够使用仙人模式!能够使用仙人模式的他,并没有出头的想法,时刻想要逃到忍界角落。忍界那么大,他迟早有一天会破解笼中鸟,前往铁之国。ps关键词,木叶,火影群木叶从日向开始谨慎...
简介关于引神纪应龙x九尾狐战力爆表禁欲龙神x温柔傲娇腹黑九尾人变猫,大概是二十一世纪最大的灵异故事。作为带着使命下凡的上古龙神,庚辰青的世界本就与常人看到的不同,而那白月光前任是她唯一的执。只是不知为何,她总不太能理解她们的剧本。只好遇魔杀魔,逢凶化吉,为她挡下所有劫数。他们九尾狐天生傲娇,而她更甚,数千数万年来,追求她的神和小仙多到可以从青丘排到昆仑,她一个都没看上。偏偏看上那位矜持尊贵的神只,为了她把自己的神魂造了个粉碎...