手机浏览器扫描二维码访问
三章 养生从泡脚开始（第3页）
弱小者，体魄强健，力大如牛。
强大者，钢铁之躯，如龙如象。
江湖上有句谚言，“淬体是可以练一辈子的”。
哪怕进入“入神”境界，也同样可以继续淬炼肉身。
然而绝大部分江湖人士，一辈子也都只停留在前两个境界之中。
就连狮子山上提灯司的守夜人，也大多都在八品淬体境界。
再进一步，就是入神境。
能够见微知著，洞开上丹田识海，窥见精神了。
那已是内外兼修，脱凡人。
放在鲲鹏府城，已经能算是一方高手了。
即便在提灯司中，高低也得是百户一档。
能在鲲鹏城中开武馆立足的，至少也得是七品入神境武者。
而且，朝堂之上分文武百官，江湖中武道亦然。
有注重神魂元婴，有注重体魄形骸，侧重不同，差别甚大。
了解了这般多的江湖见闻，李随安愈心头火热，只期望手臂赶快好。
养伤的这段时间，他自创的“泡脚”神技也没落下。
甚至向黄师傅讨教了不少药浴配方，结合他前世的泡脚经验，多番尝试。
泡脚的药可不是乱抓的，得按照功效来，健脾利湿的、温热补气的、活血化瘀的等等。
健脾利湿的话，常用半夏、陈皮、党参、白术、茯苓、山药、炙甘草等，经常泡有助于调理胃火、疏通气血，有助于温阳利水。
温热补气类的，就用如艾叶、生姜、花椒、草乌、附子等。
尤其是艾叶，是最常见的泡脚药材之一，这类中药材有助于温经活络、祛湿散寒，对足部、腿部的肌肉、关节、血液都具有一定益处。
活血化瘀类的，就是李随安此前常用的那种。
他现，不同的药材搭配，对技能熟练度增长也略有不同。
一天一泡脚，他也不能一刻不停的泡着，那样涨不涨熟练度不知道，自己的脚会先烂掉。
泡的时间最多不过两刻钟，多泡也并不会涨更多的熟练度。
夜晚睡眠前泡最佳，这个时候给的熟练度最多。
泡完脚再搭配按个摩，一次至少也可以涨足1oo点熟练度。
不光是泡脚。
李随安的日常生活习惯，也有了很大改变。n）
晨与星瑶
作品简介社恐宅男与高冷校花的不解之缘，竟只是一场普普通通的一问一答。请问，教学楼3o1怎么走？教学楼就是前面那栋，进楼上三楼左手第一间就是了。谢谢你。不客气。...
穿成战神王爷的体弱王妃
穿成战神王爷的体弱王妃...
社恐穿成反派，他在恋综磕疯了
我因车祸死了，不料穿进了一本曾经看过的小说，成为了被全网黑的反派池逸宁。反派池逸宁因多次在公共场合隔空对影帝顾呈远示爱，死不悔改后成了全网黑的对象。穿过来有些社恐的池逸宁现在又即将面临着公司倒闭和被赶出租房的困境。更离谱的是原主还签了恋综的合同，不去的话还要倒贴恋综导演5oo万。刚来到的池逸宁满脸无奈只好应下，社恐穿成反派，他在恋综磕疯了...
美食主题：你写汉尼拔？
...
撞坏霸总豪车，我被迫以身抵债
简介关于撞坏霸总豪车，我被迫以身抵债冷漠是凌霄城长风集团霸道总裁，苏离是普通的大学生。本是没有任何交集的二人却因为一场车祸捆绑一起。一纸契约，三年之约，彼此自由，互不侵犯。殊不知，十八年前的一品香秘方争夺的阴谋款款揭开。苏离跟一品香的关系也在慢慢浮出水面，冷漠跟苏离能否携手白头？争夺秘方的背后凶手又是何人冷漠，我们离婚吧。因为一份秘方，你父亲毁了我的家。我母亲也死于他之手，闺蜜也惨遭毒手，我腹中的孩子也被你亲手杀掉，我们之间隔着血海深仇，你让我如何与你再续夫妻情缘！苏离，对不起，可我真的舍不下你，求你别走，这份仇恨，我忘不了，从今日起，我们之间，再无关系！你走你的阳关道，我过我的独木桥，互不相干！...
快穿：万人迷她深陷疯批修罗场
唐酥意外身亡，只要尽责做她的炮灰，辅佐男主走上征途，她就能原地复活。于是她尽责演戏，恶毒女配，绿茶炮灰，阴毒反派但谁能告诉她，为什么最后这些剧本，统统都变成了万人迷。嗜血疯批的暴君视她为唯一酥酥，朕为你颠覆江山，为什么还要走！冷厉疯狂的霸总独爱她酥酥，撩完就想跑？你以为跑的了？入魔偏执仙尊为她而狂酥酥，看快穿万人迷她深陷疯批修罗场...