手机浏览器扫描二维码访问
“以后到晚上了我下来跟你报个时间。”
就算是灵魂也要健康地早睡早起!
绷带羊跟她说了声“谢谢”。
两人走进健身房,分别取了个瑜伽垫和泡沫轴,简单放松一下肌肉后,站起来热热身。
这套热身流程是复眼叔教开晴的,说是热身,可又有开合跳又有波比跳,热完身开晴已经满头大汗,气喘吁吁,心脏扑通扑通跳,觉得今天运动已经够量了。
但绷带羊拽住了想要逃跑的她。
“不能轻易放弃!”绷带羊强硬地说。
在其他事情上,绷带羊都很好说话,可当开晴答应绷带羊和她一起健身后,绷带羊在健身相关的事情上变得无比强硬。
好比现在,她直接将开晴拖起来,拉到哑铃旁边,“来吧,我们做几个俯身飞鸟!”
俯身飞鸟开晴还是做得动的,她接过绷带羊递过来的哑铃,老老实实做了两组。
做完俯身飞鸟后,绷带羊陷入思考,只听她说:“我们接下来做什么?”
开晴摇头道:“不知道啊,不然随便找个器械做?”
绷带羊:“也行,不过我总觉得这样没多少计划性。”
“没办法,我们不是专业人士,又没有视频可以跟着学,只能东一榔头西一棒槌了。”
绷带羊纠结地脸皱起来,她艰难地说:“要不然……拜托复眼叔进来教我们?”
说完,她焦虑地拽着身上的绷带,绷带被她抠得皱巴巴的。
“你再弄今晚又要重新缠绷带了。”开晴说。
没错,绷带羊每天都会在洗澡的时候拆开绷带,洗完重新缠上,这是开晴和她聊天时偶然知道的。
当时开晴第一想法是:哇,也太费劲了。
连吹头发都觉得费劲的开晴瞠目结舌。
绷带羊闻言停下抠拽的动作,纠结的双眼看向开晴,想让开晴替她拿主意。
“你看起来很为难,还是别了吧。”
绷带羊苦恼地说:“可我们自己这样乱练,也没有能参照的对象,到时候别说提高身体素质了,说不定还会练出问题来。”
开晴再次确定道:“真的吗?你要是真的可以,我就去拜托复眼叔。”
开晴忍不住想到她跟复眼叔说绷带羊家里有个健身房时,复眼叔难得高亢起来的语气。
复眼叔看起来也挺想在健身房里练练的,他应该愿意来给她们当私教吧?
绷带羊用力吞咽口水,“我先到角落里待着,让他教你,我看着学。”
开晴哭笑不得,“或者我学会了再教你?”
绷带羊眼前一亮,“好主意!那你一周多练几次吧?这样学得快一些。”
啊!我的臭嘴!开晴真想打自己嘴巴一下。
绷带羊跟她说的一样窝到了健身房的角落,看着走进来的复眼叔和开晴。
有男的闯入她的地盘,这一事实让绷带羊浑身难受,尤其是按着开晴说的,她的房间是她的心灵空间。
公孙老祖渡劫失败,穿越成为蓝星红黑小花,本想退圈的她以外现圈粉可以涨修为。从此成为斜杠女青年当红女明星捉鬼大师。一线影帝递房卡,顶流明星半夜敲门,各色茶叶上眼药,娱乐圈里百无禁忌,女主能动手就绝对不动口。当红小花祸从口出被男鬼缠身认不出,竟是因为坟头照片被p深夜遭遇鬼打墙,原来是路痴冤鬼引路去捉奸深夜演员渡劫失败后,我当顶流圈粉成仙...
一万年前,他为无上妖帝,吞天魔龙!一万年后,他重生在一名普通少年身上,化身为蛇,一路吞噬进化,开启狂暴升级之旅。蛇,蟒,虺,蛟,龙统御万界,吞噬星空!本书群号867237619万妖龙皇...
分享书籍天才纨绔作者陌上猪猪各位书友要是觉得天才纨绔还不错的话请不要忘记向您qq群和微博里的朋友推荐哦天才纨绔最新章节天才纨绔无弹窗天才纨绔全文阅读...
末世少女凤锦元意外穿到自己写的小说里,成为了从头坏到杀青的反派嫂嫂。看着自己用爱浇灌的崽崽们,她决定洗白人设,带着崽崽们杀回部落。还未来得及与崽崽们来爱的抱抱,爱就像风一样吹走了。旱灾,洪灾,冰封三千里,地震,暴风雪一不小心开启了末世生存模式。末日少女岂会怕,开启空间,带着族人一路北上寻找世外桃源。没养崽?恶毒长嫂携千亿物资养成反派崽子...
简介关于咬一口惊悚Boss,呸恋爱脑!三年前,突然降临,一批又一批的人被拉入逃生游戏,被迫直播,承受着观众的随意摆布和滔天恶评。虞卿长柔软,长相单纯,大眼睛水汪汪的眨着,面对面前狞笑着骗他进屋的鬼婆婆,乖巧点头好。观众直播人数骤减,然后,噗呲虞卿把鬼婆婆的头按进了餐盘里,笑问大家想看鬼做吃播吗?观众虞卿我为大家谋福利,播点不一样的。观众自此,事情变得奇怪起来。系统观众疯狂打赏生命值。其他主播我们的观众不是这样的!然后,虞卿毫不费力的活了下来,主播积分越来越多,通关操作越来越浪,但观众想看的为什么是宝贝,抱住Boss,把他亲懵??!...
简介关于拿命闯关,稳赔不赚第九历122年,天气晴,今日不宜犯罪。苏某荣当反诈代表,在全球观众面前表演讲。他只留下了一句话,神秘而又令人景仰。你问我是什么话?不要扫路边的二维码!...