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第十一章 留队（第2页）

杨大宁问道。

“像你们教练说的那般，先练习基本功，运球上篮等等技巧，另外你的身体也是一个问题，你需要按照我的计划，严格执行，把你的身体素质提高，只有这样才可能进入世界顶级的篮球天堂——美利坚篮球职业联赛。”

“明白！”

杨大宁再次点了点头。

现在他最迫切的就是提升自己的技术进校队的首发，至于世界级的，对于他来说还是太遥远了，他也不是非常的期望。只要能在联赛来临之际，达到首发的水平，打上球，他就心满意足了，至于更高的，他相信系统会帮助他的，他一点儿都不担心。

“那既然如此，我们开始训练吧！”

老K吩咐完后打开模拟训练场，杨大宁咻的一下，被吸了

进来。

“咦！怎么回事，这次怎么不是精神力进来了。”

杨大宁摸着自己的脸蛋，一脸神奇的问道。

“你身体条件够了呗。”

“那意思是我现在很强壮？”

杨大宁有些惊喜。

“不！恰恰相反，你现在还是垃圾的身体，但是有一点还是好的，你的确进步了一点，达到了进入这个模拟现场的标准。”

“.……”

杨大宁很是无语，被老K这么一说，干脆直接捡起皮球，开始训练起来。

…….

“彭彭彭。”

赛场内响起篮球与地面碰撞的声音，同样的一个空灵的声音也在空中响起。

“运球的时候一只手要护住球，不要放下，你是没有吃饭么？”

“稳定一点，左手不行你就先用右手，先习惯你右手先再练左手，你想一口吃成一个胖子么？”

“差不多了，差不多了，右手还练下去干嘛，换一下左手，难道你想练废他么？”

“冲刺半场我看看，对，就是这样，脚步跟运球的距离要保持一致，这样你才方便快下，在快点，慢吞吞的跟蜗牛一样，你不怕别人笑话你，我还怕人家笑话我呢！”

杨大宁在模拟训练场上一边练习着运球，老K在一旁毫不留情的指导，纠正他的动作，好在杨大宁学习能力很强，很快就把不协调和错误的东西给学习好了，但是还是被老K喷的狗血淋头的。

不过这些在杨大宁眼里都不是多大的问题，只要能练习好，多大

的痛骂他都能忍。

很快，他就能流畅的运球跑了起来，速度嘛，自然不会很快，对于一个新手来说，有这种

程度的技巧已经算是欣喜的了，他仿佛找到了一种乐趣，对掌控那圆滚滚的橙黄色的痴迷。

练着练着，杨大宁也感觉到了有些厌倦，老K也很识趣的让杨大宁先休息。

“你先退出去吧。休息一下，练习三分。”