手机浏览器扫描二维码访问
第31章 骑士呼吸法（第2页）
里恩斯可不能保证自己以后不会再想杀其他格伦巴根家族的人。
例如巴顿，里恩斯就挺想那个奴隶交易所的家伙死的。
不过，两种方式本身也不冲突，完全可以同时进行。
他可以一边锻炼自身的痛苦承受能力，一边思考布置什么陷阱。
这样就算陷阱杀的方式失败了，也可以强行“入室杀人”。
当然，短时间内，里恩斯还是没办法杀死马文，他需要做很多准备以及等待时机。
希望这段时间，马文可以耐心等待下去。
他里恩斯会给予恩师一个‘了却后半生’的机会。
……
下午，广场上，剑术训练。
在发现教官并没有如往常一样直接让他们拿剑练习后，里恩斯他们就知道又有新的训练内容了。
里恩斯和其他人一样敛容屏气地等待着教官接下来的发言。
“你们来这里已经有3个月了，现在无论是体能还是剑术方面，你们都有了一定的基础。”
“从今天开始，我将会向你们教导一种秘术——骑士呼吸法。”
“它的作用是提高你们身体的爆发力，让你们爆发出更强的力量和更快的速度。”
教官目光注射着里恩斯他们，神情严肃地高声道。
说完，教官便开始讲解呼吸法的学习方式及要领。
“所谓呼吸，即是呼气和吸气。”
“你们要做的就是有规律地吸气和呼气，并在这过程中细致感受身体的变化。”
“这是气在体内顺着血液流经身体各处的感觉。”
“抓住那种感觉，记住呼吸的节奏。”
“接下来，注意看我的演示。”
“我会用上抬的手代表吸气，下放的手表示呼气。”
教官一边用右手上下比划，一边讲解着‘骑士呼吸法’对应动作的呼吸节奏。
里恩斯在一旁仔细聆听并跟着教官的演示开始练习。
根据里恩斯自己的理解，“骑士呼吸法”本质上就是一种公式化的身体发力技巧。
随着剑术的提升，里恩斯对于自己身体的发力情况已经有了足够了解。
就算不依靠所谓的“骑士呼吸法”，里恩斯也能做到相同的爆发。
而且剑术本身就包含呼吸的技巧，通过改变呼吸节奏来调整身体发力，也是里恩斯早就掌握的技巧。
皇妃升职手册
简介关于皇妃升职手册瑾娴穿进一本书里，成为三皇子章彦成的侍妾，原女主恋爱脑，错信二皇子，谋害章彦成，最终落得惨死下场！本着智者不入爱河的原则，瑾娴决定不谈情爱，一心辅佐章彦成夺皇位，博取他的信任，一路升职加薪，极尽盛宠。就在她即将成为人生赢家时，章彦成却突然有了前世的记忆，想起前世被她所害的情形瑾娴？？？原女主犯下的错，跟我这个勤勤恳恳的打工人有什么关系？...
汉子他又野又凶
新书重生后我嫁给了反派大佬已布，可看可看呀江暮晓重生回17岁那年。她决定家致富走上人生巅峰。却没想到一睁眼就见到了最不想遇见的男人。＝＝＝＝＝架空勿考据汉子他又野又凶...
灵猫异志
作品简介...
机械王庭
我的名字是伊文，美尼斯帝国的太阳王，穿越者大军的一员，人民视我为神的化身，统御着数百万平方公里，两亿人口的封建大帝国。但我的对手是星际文明，他们的星际战舰就停泊在王都上空，按个按钮就能爆了这颗星球。宗族认为我不配登基，王庭被配偶把持，地方总督听调不听宣。我想知道我还能活多久，能不能删号重练？书友群4873o5837机械王庭...
掌事宫女是影帝助理
晋江VIP20231122完结总书评数2258当前被收藏数27223文案正文完结啦！感谢小天使们一直以来的支持！高需求宝宝类龟毛禁欲影帝vs只想买房的古板面瘫助理文案1上辈子铃兰是慈安宫最受太后倚重的掌事宫女，13岁被家人送进宫就再没有踏出宫门半步，好不容易快要熬到出宫的年纪了，京郊的小庄子都托人买好了，却一朝穿越到了现代，成了齐行娱乐公司的一名生活助理，原身是个有幸重生却毅然放弃生的机会的真千金。所以穿越后的铃兰在得知自己即将成为假千金被欺负霸凌的生活助理时，她决定还是做双料龟毛影帝的第100个生活助理吧。当龟毛影帝心气不顺时，铃兰走起路来毫无声息当龟毛影帝胃痛挑食时，铃兰做了拿手的宫廷药膳当龟毛影帝失眠焦躁时，铃兰亲手调制了安神香不知道什么时候，熟悉霍影帝的人才发现这个助理好久没换人了？影帝霍奕尘出道之后就凭借超高颜值和精湛演技斩获了一大批死忠粉，镜头前他形象禁欲，是粉丝眼中极品偶像，没人知道他私底下是经纪人眼中最难搞的事儿精男人。在辞掉第99个助理之后，经纪人终于受不了他要去怀孕了，匆忙从别人那撬来了新助理但是谁能告诉他那个传说温柔心细的姑娘竟然是个古板面瘫脸？却没想到这个竟意外被留在了霍奕尘身边，最后还要红着眼睛求她不要离开？甚至还要上综艺求人家陪他去约个会？文案2原本的林岚从小在孤儿院长大，性格温柔敏感，却是什么徐氏集团的真千金，而那个一直刁难她的她跟的艺人竟然就是霸占自己身份的假千金。林家父母我们和楚楚感情很深了，即便你回来了，楚楚也是要留在我们身边一起在孤儿院长大的男朋友我没想到你竟然那么小心眼，楚楚是那么好的女孩子，你以前明明那么善良的众网友不就是让你捐一个肾么，那可是你的亲生父亲所以原身意外死在手术台上，也没有人在意，人家却是皆大欢喜团圆结局铃兰也难怪你命都不要了。徐家人找来的时候，铃兰彼时已经是影帝身边最得力的完美生活助理，她只是面无表情的看着她们我以为咱们互不相欠才是，再说你们不是有徐楚楚这个好女儿么内容标签娱乐圈古穿今打脸真假千金主角铃兰（林岚），霍奕尘┃配角裴姐┃其它一句话简介古代女成长之路立意是金子必须发光作品简评从古代穿越到现代的掌事宫女林岚，面对原身体主人即将到来悲惨的命运以及软饭男友，做出了新的选择，却意外成为了龟毛影帝霍奕尘的生活助理。影帝龟毛事情多，林岚却能轻松化解，两人在相处中牵动情意，在彼此成就中走到一起。本文文笔流畅，人物个性鲜明，在剧情层层推进中，女主一边解决面对的问题一边成长，做出了事业上的选择，为梦想和目标努力男女主在相处中彼此交换人生阅历，不仅仅沉溺于爱情，更加关注爱情中理性的考量，以及对人生的思考。...
全民逃荒，我的物品能合成
来到饥荒世界，觉醒采集合成能力。唐横刀螳螂刀臂锋利的唐横刀锋利的唐横刀龙鳞有龙威的唐横刀有龙威的唐横刀龙角屠龙刀？木头合成，获得篝火。篝火（绿色）辟邪火光，木头燃料，烹饪篝火房车木头燃料基地车。木头燃料基地车坦克移动基地。移动基地直升飞机（或喷气式飞机）天空堡垒？这个世界生过世纪级别的灾难，有人在避难所中沉睡了数百年，出来后已经面目全非，全世界的水资源不知被何故枯竭。各位书友要是觉得全民逃荒，我的物品能合成还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...