手机浏览器扫描二维码访问
第043章 宅男女神掌门人（第3页）
法特莱克训练法，通过利用全身的力量，在高尔夫球场、森林甚或海滩等复杂的自然环境中去奔跑，提升全身综合体力的训练方法。
楚歌的身体机能还有很大的提升空间，或者说，他现在才开始真正的去提升身体的机能。
通过复杂的地形，来增加肌肉与身体的协调能力，山间跑步是最好的选择。
这种训练方式是很多田径运动员使用的，不过再过一周天唐洛柔就要降落到江明，王青山只能来点狠得了。
“嘭！”刚准备放慢休息一下的楚歌，立马听到了枪响，他也顾不得休息，立马加快了度，“王强山，我草你大爷！你亲大爷！”
最近一段时间，楚歌一边接受者王青山对他的训练，然后只有时间，就会去省二院，帮林建南治病。
“呼……”楚歌将真气收回体内，长松了一口气。
这一次，他只是额头上除了一些汗而已，并没有之前的眩晕感觉，脸色也是滋润如常。
本来帮林建南治病，只是不想看到林婉婷伤心的样子。
楚歌根本就没有想到，帮助林建南治病，竟然对自己也有不小的好处。
之前楚歌只能吸收两碗灵水的药力，如今却已经能够吸收三碗水的灵气。
虽然在量上并没有提升，但是在质上却有很大的提升！
丹田内的真气，要比之前浓郁的多。
而且，楚歌现，自己对于真气的掌控越的熟练，虽然达不到收放自如的进度，但是已经可以气随心动了。
经过这几天的时间，楚歌可谓是收获颇丰。
不仅在实力上有很大的提升，而且身材也越来越好。
从病房走出来之后，楚歌看着门口的林婉婷说道：“好了，再有三次，伯父的病情就可以完全康复了！”
林婉婷感激看着楚歌，“楚歌，我真的不知道该怎么谢你……如果不是你，我爸他……”
楚歌摆了摆手，打断了林婉婷的话：“不要说那么多，伯父康复了就是好事儿。”
“对了，我一直很好奇，你到底是怎么帮我爸治病的，每次都是看着你空手进去的。”
楚歌咧嘴笑了笑，“想知道？不过这个秘密除了我老婆我谁都不会告诉！”
“你已经有女朋友了？”林婉婷看着楚歌有些诧异的问道。
“如果有，那就太好了！”楚歌说着，看了一眼时间，然后说道：“时间不早了，我还有事儿，就先走了！”
楚歌说完，就转身离开。
看着楚歌那里去的背影，林婉婷陷入了思考之中……
“你到了没？唐小姐可是很快就要到了！”听着电话里王青山的声音，楚歌不耐烦的说道：“快了快了，我已经到路上了！”
“这事儿不能出差错，你明白么！”
“我说你罗不罗嗦啊，才五十岁个人儿，怎么像个七老八十的老头子一样啰嗦啊！不说了，我到了就这样啊！”楚歌说着就挂了电话，看着手机一脸得意的说道：“切！当初你不是整我么！现在如果不整你，我就太不是男人了！”猫扑中文
重生后她成了魔尊的掌中娇
九界之中，实力为尊。她天生极品仙骨，修为独步天下。却不料在晋升之际，惨遭背叛，被削成人彘，挖出仙骨，自爆惨死！再次醒来，已是一千年后。变成破落王朝的废材九公主，人人可欺。而前世害她之人，已成为高高在上的凌霄女帝。统率人界，威震九州！浴火重生，凤啸沧溟！这一世，她定要让那些伤害过她的人，血债血偿！只不过，传说中令九界重生后她成了魔尊的掌中娇...
王者：我把女友捧成第一主播
六分钟我们投降啦。你们投胎吧。来，哥哥教你吊打职业。你来教哥哥该用什么姿势。嗯，排好队来，我很忙！...
末世之萝莉养成记
从末世重生的男人韩烈，在路边捡回了白胖宠物小包子一枚。又因为原本打算当宠物养的包子有了空间，于是便打算培养小包子战斗，好长长久久的养下去。某从异世穿越而来的包子表示，养父大人很强大，丧尸怪物们很丑陋...
重生80医世学霸女神
人生若能重来，那一定是天大的福气加惊喜，而若是带着金手指重来，那代表的不光是福气和惊喜，更多的是吊炸天的节奏，诸颜奕就获得了这样一个吊炸天的机会。带着前世的记忆和一个神秘的空间，重生了。从此，遗憾不再是遗憾，只有幸福永相随。从此，医世中掀起惊涛骇浪，翻手为云覆手为雨。从此，只要她在的学校都会成为荣耀传奇的学术场所。重生8o医世学霸女神...
飞升要藏好尾巴
末世医学教授穿成修真界小废物，三步喘气，五步咳血，随时要嗝屁。更惨的是她的身份尴尬。人生的叫人，妖生的叫妖，而弃养她的渣爹是人，早死的娘是妖，所以她是俞幼悠把自己毛绒绒的尾巴塞回裙底，警告你提...