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第十七章精灵培育手册（第1页）

“叮咚！”

将木守宫收进精灵球内，红白精灵球的按钮不断闪烁着光芒，整个球体也在左右摇晃着，晃荡了十数秒后，最终停了下来出响声。

而随着精灵球的响声落下，林落脑海中也响起了系统的提示声音。

【木守宫（1v.14）不能战斗，懒人翁获得6oo点经验值。】

【图鉴——木守宫——收集完成，获得：精灵特制培育手册（系统版），经验值3ooo点.】

“嘶，这特制培育手册是啥？”

收服完木守宫，林落看向了手中多出来的一本小书籍，封面是个红白精灵球。

翻开第一页后，全都是空白的，这让林落不禁疑惑了。

再翻开多几页，同样是空白的！

这让林落郁闷起来，不由心中对系统问道，

“系统啊，你给的这是什么破手册啊？全都是空白的，就这，你还说精灵特制培育手册？还整个系统版？你忽悠谁呢！”

【系统提示：精灵特制培育手册的使用方法是在默念需要培育的精灵，手册将会弹出最全面的培育方法。】

“嗤，真的假的？还最全面的方法。”

林落表情显得不屑一顾，但眼珠子却死死盯着手中的这本手册，心中也默念着懒人翁。

随后神奇的一幕出现了，只见原本全部空白的手册开始出现一行行字迹。

[懒人翁特制训练计划]

[第一，空抓训练—在一个小时内，空手劈抓35o次，前1oo次精灵只用半力，后25o次需全力完成，需要注意的点是：1....2....3....]

[第二，负重成长训练——在半小时内，用特制的负重道具承载双肩，稳稳在操场进行跑步，跑步的同时还要注意调整呼吸频率....]

[第三，劈砍训练...]

.

林落点都咂嘴地看着手册给出的训练方案。

这也太过详细了吧。

原本自己都想笼统的让懒人翁跑跑步，不时用下技能就行，没想到还有这种额外的惊喜。

按照这个手册的说法，这是根据林落想要训练什么技能，还有结合懒人翁现在的体质，给出的完美训练方案啊！

训练几组？

什么时候休息？

吃什么补充体力？

训练时该注意哪些事项？

....

每一项都列举的清清楚楚，只要训练家不是个看不懂字的傻子，那只要照着这个手册的指示，直接执行就行了。

最让林落惊喜的一点是，这个手册竟然还提供了能量方块的制作方法！

能量方块为什么被卖的如此之昂贵？

就连最低级的能量方块，价格都不是平民训练家买的起的，究其本质原因是能量方块制作成功率可能还不到一半。

而想要高等级能量方块，那做的步骤，调至能量方块的混合比例，树果配方，都需要达到惊人的精确才行啊。

这才造成了能量方块的价格是居高不下的，付出的代价大，卖的价格自然要贵！

正在林落打算研究下懒人翁的完美品质能量方块制作方法时候，

一道尖锐的鸣叫声响彻全场，顺着声音，