手机浏览器扫描二维码访问
第89章 从扎马步开始（第1页）
就在李天顺沉浸在小师妹的笑容中时，杨天辰道：“今日为师教你练武的入门功夫，扎马步。”
“哎。”李天顺答应一声，主动扎好了马步。
脚与肩同宽，双手呈抱球状置于胸前，两肩放松，沉肩坠肘，身体下沉，两腿微微下蹲，牙齿微拢，舌顶上腭，下颌微收，双眼虚视于两手虎口。
扎马步可是李天顺上辈子的强项，不仅是练‘军体拳’的基础，而且具研究，坚持扎马步可起到壮阳的作用。
李天顺看向杨天辰笑呵呵问道：“师父，弟子知道未学拳先站三年桩的道理，您看我这马步扎得对不对……哎呀……”
正炫耀的李大捕快忽然感到腰眼被桶了一下，重心不稳，“吧唧”趴在地上。
谁这么不讲武德……抬头看去，就见杨灵儿竖着一跟葱白纤细的手指，歪头看着自己，脸上带着坏笑。
李天顺埋怨道：“师妹，你怎么又用手指头捅我？”
杨灵儿指了指李天顺的腿，然后看向父亲。
“哈哈哈……”杨天辰笑道：“这不怪灵儿，是她看出你的马步空有其表，且看为师的。”
说完一边亲自做示范，一边讲解道：“扎马步的目的在于脚下生根，不是你那般傻站着不动。
有心法云，双手撑抱在身前，参天大树立荒原，间架得当似弓满，大形充盈见浑圆，精神提起复坦然，周身不空是回环。
其中“不空”二字才是重中之重，号称万金不轻传。”
“师父，什么叫不空？”李天顺问。
“所谓不空，就是身体要时时处于打不坏拆不散的境界，有一种如虎扑食、高度戒备、如临大敌、一触即发的气势。”
见李天顺依旧一脸茫然，杨天辰道：“来，你把手放在为师的背上。”
“哦。”李天顺将手伸向杨天辰的后背。
让他感到惊愕的是，发现自己的手竟被一股无形的力所阻挡，稍微用力后才能将手放在师父的后背上。
“师父，这是……”李天顺不解的问。
“这就是内力。”杨天辰道：“记住，内力就是不空，内力就活劲。
像那些能举上百斤石锁的武将，临阵时最多也就能打出三四百十斤的力气，且还是死力，过不了多久就会力竭。
等你感受到‘不空’后，活劲就出来了，拳脚功夫自然也会威力倍增，包括你那套军体拳才能发挥到最大威力。”
李天顺认真听着，师父的话仿佛给他打开了一扇新世界的大门。
随后，杨天辰就手把手教李天顺扎马步……
“对，气沉丹田，吸气、呼气、吸气。”
“把腿再分开些……也不用像我那样开的那么大，你腿短。”
李天顺瞄了眼足有两米高的师父，心中暗道，不是我矮，是你太高了。
“师父，您看这样对吗？”
“对，坚持住，功夫越久越好，慢慢就会找到气感。”
“是。”李天顺道。
就这样站了还不到半个小时，李天顺就感到两腿发抖，脑袋发沉，眼冒金星。
此时师父已经回屋喝茶，只留下小师妹坐在板凳上监督自己。
乡村桃运神医
简介关于乡村桃运神医李大柱从小痴傻，经常受人捉弄嘲笑，只有吴翠香待他如亲人。就在吴翠香遭受村霸欺凌时，李大柱获得传承，挺身而出，将欺负他和吴翠香的人通通暴揍回去。从此以后，将用一身本领，叱咤风云，过着令人羡慕的幸福生活。...
天鹅公元传奇
简介关于天鹅公元传奇天鹅之洲！五位异族小少年与铁汉子！胸怀远方未来，梦寄天地宇宙，勠力同心玩游戏，一路惩恶扬善，一统天鹅之洲！与此同时！同心协力，众志成城，不断克服地球种种困难与危机，联袂打造各个外星球，有序搬迁，回迁，移民，串门，玩游戏，andsoon！不断创新，创造，创意各种科技文明，引领全体人类，不断齐齐迈进多姿多彩，其乐融融，有滋有味的崭新公元生活时代！貌似故事永远不断，永远没个完！打造亚太地区，大东方自个儿的千年万载传世动漫科幻城虚拟与实体寰球品牌！！！...
我是系统管理员
神豪系统人在广东已嫖至失联，有钱确实可以为所欲为。学霸系统真相来自数据，幸福产于高效。武学系统双目失明，丝毫不影响我嗅到色狼的味道。玄学系统看相算命，可占凶预吉。风水堪舆，可测一国之运。当装逼之风肆虐大地，一位少年横空出世。郑飞跃那个失联的，你还未成年！那个练武的，盲人和36d并不是我是系统管理员...
都重生了谁还当后娘，督主不香吗
订亲一月未婚夫失踪。情根深中的苏心颜没退亲，累死累活的照顾未婚夫的三个孩子。她和她娘吃糠咽菜，那三个孩子吃米面大鱼大肉，掏心掏肺对他们，他们却不领情平日里对苏心颜打骂，做坏事败露全推到她身上。两年后终于熬不住死了。8世纪修士同名同姓苏心颜渡劫失败死后，灵魂被系统选中重生过来。系统说未婚夫一家都是气运之子要对他们言听计从，好好照顾，她才不惯着，剔除系统，退婚，反杀那三个小畜生。苏心颜以为以后就能和娘过上好日子了，可谁知她娘临终前告诉她，她不是她亲生的回到尚书府，苏心颜现自己遗落在外另有隐情，亲娘的死也不简单，弟弟妹妹在府里饱受欺凌。就在苏心颜连连让如今的尚书夫人吃瘪时，那个失踪许久的未婚夫出现了，还带着那三个畜生...
直播鉴宝：宝友你很不对劲啊
宝友，你这刀不对劲，千万别舔啊！前朝太监用来去势的东西，看这样子，起码是万人斩了！哎别吐在店里啊！宝友，你这招魂铃也不对劲啊，看你这印堂发黑，是不是最近老出事啊？便宜的处理法子啊？回去备上一个骨灰盒就好了，说不定就不用处理了。宁帆穿越成古玩世家传人，身怀摸金诅咒，又激活神级鉴宝系统，本想安安稳稳稳捡漏挣钱。可没想到在不对劲直播鉴宝的路上越走越远。...
开局一首十年打穿娱乐圈
文娱爽文全能穿越什么？你是郭天王，李天后，流量鲜肉的粉丝？不好意思，你说的这些人都是我的粉丝。我不是你们的偶像，但是我是你们所有偶像的偶像！开局被甩，林枫在天后演唱会上一十年打穿平行世界娱乐圈，来自蓝星的全能高手林枫来到平行世界，拳打乐坛，脚踩影视圈，摁着异世界的文娱，让你知道什么是文化入侵！从此成为诸多明星的偶像！...