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第215章(第1页)

屈原:蕙肴蒸兮兰藉,奠桂酒兮椒浆!

酎饮尽欢,乐先故些!

嗯?一天饮酒不宜超过15g?

如此换算过来的话……居然这么少的吗?

屈原一口酒,不知该吞还是吐。

等等,这所谓的“酒精量”,跟酒不是同一种东西吧?!

反式脂肪酸又是什么东西啊?

燕昭王:你们看吧,清淡饮食、清心寡欲。

寡人的生活方式,还是不错的。

虽然不能成仙,但养生还是挺好的。

战国时期,栎阳。

嬴渠梁正在与商鞅一起,准备对“酒”采取禁御、重征的限制政策。

这也是商鞅变法的一部分。

然而在春秋战国,譬如东方六国都不禁酒了,对于酒的生产、流通与消费,一般采取放任政策。

非但是君主们嗜酒而甘之。

连一般的平民百姓,也普遍地在饮酒。

众人闻天幕之言皆惊:喝酒有限制?!

十五克是多少啊?

那什么,谁快来换算一下啊!

秦始皇、汉武帝等人,着眼于清淡饮食等字句之上。

竟然要少盐、少油、少糖。

他们有些人甚至怀疑自己是不是听错了、看错了。这跟我们想象中的不一样啊!

众人陷入了沉思,尤其是一些喜欢大鱼大肉的君主们,闻听天幕之言都微微一怔。

竟然……是这样吗?!

看来我们的饮食方式,也要改一改了!

秦武王:还以为维生素、蛋白质、脂类、糖类等等,这些营养物质要多多益善呢。

扁鹊,你怎么看?

至于在同一些位面,正在观看天幕的贫民百姓们。

好的,反正我们也吃不起。

虽说如此。

但他们尽管不能天天吃、顿顿吃,可是如今的生活水平,比起以往却也是大大地提高了……

作者有话说:

参考《中国居民膳食指南》《庄子》《九歌》《招魂》《史记》等

感谢灌溉营养液的小天使:柱佳银、温黎允10瓶;假烟1瓶

科学养生,健康长寿6

【准则六:规律进餐,足量饮水。】

【合理安排一日三餐,定时定量,不漏餐,每天吃早餐。规律进餐、饮食适度,不暴饮暴食、不偏食挑食、不过度节食。足量饮水,少量多次。在温和气候条件下,低身体活动水平成年男性每天喝水1700l,成年女性每天喝水1500l。】

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