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第26章 他是个好人（第3页）

随后的时间里，陈宇在李雅的带领下，活动身体热身，而后开始进行一些低强度的练习。

期间全程没有去关注周围的注视目光，以及那一张张快流口水的嘴。

咳咳...

健身不可能一下子就上强度，肯定是要循序渐进。

今天陈宇主要是过来适应一下这边的健身环境跟器材，也是李雅对陈宇身体的一个了解的过程，之后才能以此为标准，制定针对性的健身计划。

不知不觉间，近两个小时过去了。

“你体能很不错。”

对于陈宇这段时间的表现，李雅很满意。

见状，陈宇笑了笑“看来每天夜跑一小时还是有点效果的。”

“跑步能一直坚持下来，肯定是有效果的，这点继续保持下去，我会尽快给你制定一个合理的健身计划，你八块腹肌的目标应该很快就能达成。”

“最近半个月，我应该每天都会过来。”

一般情况下，健身房是不可能每天都去的，总得给身体一个恢复的时间，但陈宇穿越过来之后，现不知道是自己还年轻，还是穿越的福利，不只是记忆力惊人，逐渐的，他觉自己的恢复力也非常不错，当天无论多么的疲惫，睡一觉之后，第二天又是生龙活虎。

这份强大的恢复力，足以支撑他每天都进行健身。

当然，如果身体出现不适的感觉，他肯定是会立马停下锻炼，不会打肿脸撑胖子。

闻言，李雅好奇的问“帝娱那边上班时间这么宽松的吗？”

“最近写了几好歌，领导看我太疲惫，给我放了半个月的假。”

“你有个好领导。”

“是啊，他是个好人。”

“......”

不知为何，李雅总觉得事情似乎不是陈宇所说的这般，但又不知道哪里不对劲，干脆也就不想了。

此时，健身房内只剩下陈宇跟李雅两人，到了饭点的缘故，其他人都已经离开了，想着一个人吃饭挺无聊的，陈宇就出了邀请“中午一起吃饭吧，我们再探讨一下接下来的健身计划。”

“好啊。”

这两个多小时接触下来，李雅跟陈宇熟悉了不少，刚好又到了饭点，那些妮子都很没意气的自己先走了，一个人吃饭就很没劲，也就答应了下来。

两人洗浴了一番，换了身衣服后，陈宇开车带着李雅离开了健身馆。

十多分钟过后，目的地到了。

看着面前的饭馆，李雅傻眼了“健身阶段你还敢吃这个？！”

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