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這個度對男人來說應該不算快，給一看就不像是常運動的人做慢跑，應該比較合適。
辛然已經懶得去思考自己有多少年沒有跑過步。現在他只能努力讓自己不大喘氣，還得顧及著一旁的嚴晏，心下叫苦。
殊不知這幅樣子在嚴晏看來也還是有幾分侷促。
一般女孩子慢跑，「6」是比較合適的度。
辛然再怎麼疏於鍛鍊，到底也是正經大男人。嚴晏平時就按「8」慢跑熱身，偶爾有氧無氧間歇著做，也會跑跑「13」的衝刺。
但嚴晏看眼前這人，好像有些吃力，卻不願意跟自己開口，也不知道是不是不好意思。
辛然努力張嘴呼吸，盯緊跑步機上的時間，發現這才堪堪過去了五六分鐘，而他得熱身二十分鐘。
他覺得自己已經夠熱了：自己生命中可還真是從未有過哪一個二十分鐘是如此的難熬。
哪怕是學校里二十分鐘的大課間休息，還不是轉眼就過。
正想著，嚴晏又伸手過來，在箭頭模樣的按鍵上按了幾下，發出滴滴滴的聲音。
辛然一愣，雖然度變化不是很多，但不至於跑得太急，低頭一看度值，果然是幫他減了。
嚴晏努努嘴，示意辛然看他剛才按的按鍵：
「這裡是微調度的，您平時自己掌握就好。這一排器械都在大廳，空調冷氣不夠足，大熱天的，我們跑慢些。」
辛然心裡放鬆不少，身體自然也放鬆下來，腳步也不再那麼沉重。
看來嚴晏是個好相處的，又體諒他，又給他留了點面子。
辛然大大地吸了一口氣，努力調整好氣息，穩著聲音對嚴晏說：
「別您啊您的，知道我的名字吧？叫名字就行。」
——暫且不提他為什麼沒對李威說出這樣的話來。
「好，辛然。」嚴晏輕笑一聲，「以後要多多指教了。」
男人的模樣很年輕，氣質倒是沉穩得很。只有現在帶著笑容的時候，才露出點大男孩的感覺來。
來不及體會嚴晏意味深長的後半句，辛然只是點了點頭，繼續在心中默默地數分讀秒，認真地跑了起來。
只是再怎麼默數，時間也不會加流逝，更何況嚴晏好像沒別的事做，一直站在他旁邊，也不吭聲，不知道是在看他還是在發呆，從頭到尾維持著同一個姿勢等他跑完。
直到辛然腦門上的汗豆快滴到鼻樑骨上了，嚴晏才大發慈悲地出聲：
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