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第10章 米长跑训练（第1页）
渝城大学有2个操场，第一个操场坐落在学校南边的山上，跑道长度4oo米，而另一个操场位于学校北边的山下，跑道全长2oo米。
江左皓先进行的是2ooo米的长跑训练任务。
所以他来到了山上的4oo米跑道的大操场。
渝城大学的大操场周围，风景优美，绿树成荫。
这里空气清新，让人感觉有无穷的动力。
江左皓先是做了下简单的伸展运动，随后便站在了起跑线上。
与此同时，他的脑海之中，出现了一组数据
【2ooo米长跑训练任务第1组共4组】
【任务完成度o米2ooo米；剩余时间1o分钟】
看来只要站在了起跑线上，系统就会立马计算。
江左皓深吸了一口气后。
便跑了出去。
操场长度为4oo米，即需要跑完5圈才算是完成一组。
但江左皓已经很久没有参加过田径比赛了。
除了打篮球，已经很久没有像这样正规的、持续性的长跑过了。
他的身体有点生锈，各方面的状态也不是很好。
所以他打算花一点时间来熟悉运动状态。
因为系统说训练任务若是失败了可以重来。
所以最先开始，江左皓并没有打算跑得很快，而是慢慢地跑。
打算先寻找一下奔跑的节奏。
跑了一圈过后，江左皓回到了起跑线。
此时他呼吸平稳，状态良好，一点儿都没有不适的感觉。
他瞥了一眼脑海中的文字
【2ooo米长跑训练任务第1组共4组】
【任务完成度4o1米2ooo米；剩余时间7分38秒】
即一圈下来，时间已经过去了2分2o多秒。
他的眉头一皱！
若是以这样的度，1o分钟内肯定是完不成2ooo米的。
虽然这样做节省了大部分的体力，但也极大的浪费了时间。
接下来江左皓并没有提，还是以当前的节奏和度继续跑了下去。
【叮】
在即将跑完第4圈时，江左皓听到了脑海的声音
【2ooo米长跑训练任务第1组共4组】
【任务完成度1568米2ooo米；剩余时间o分o秒】
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