5200小说

手机浏览器扫描二维码访问

071 她的温柔（第2页）

许鑫估摸着应该是没起来。

他也不在继续消息打扰人家的美梦，直接去餐厅里吃了个早餐后，换上了一套短裤短袖的打扮走出了门。

酒店有健身房。

这是写在菜单上的。

雨菲教练给他了一封健身计划书，还制定了一下增肌食谱。并且，还很细心的附带了动作教程。

但都是有氧运动，器械区的很少，并且在每个动作后面都表明了“不要训练过度，容易造成肌肉溶解”的警告语。

显然是担心他又搞什么幺蛾子大运动量。

健身这东西，是个持之以恒的运动。

养成习惯之后，其实几天不练反倒会觉得全身不舒服。更何况他还没个女朋友，无穷的精力要是得不到泄……

嗯，谁憋着谁难受。

所以他选择了去酒店的健身房里待一会儿。

练一个小时。

他是第一个客人，健身房里空无一人。

不过东西倒挺全。

甚至还有半个篮球场。

也不知道篮球场下面的楼层是什么，才能忍受那天天冬冬冬的动静。

热身完毕，他先上了跑步机，跑了个三公里。

感觉浑身都活动开了后，开始按照记忆里雨菲教练的那几个动作图片，在瑜加垫上练习。

什么波比跳，平板支撑之类的。

还别说……明明只是有氧，但许鑫很快就见了汗。

一个小时。

带着一身汗水，他走出了健身房。

回屋洗了个澡，现杨蜜还没回复……

这是睡多久？

今天不用上戏？

他有些纳闷，但这会儿时间也差不多了，赶忙就下楼去了。

一楼。

“小许。”

许鑫刚出来，就听见了韦兰芳的动静。

扭头一看，现都是主创人员，但张导、张武导演、程晓东导演他们却不在。

“韦姐，早。”

他打了个招呼。

韦兰芳一愣，纳闷的问道：

“你怎么出这么多汗？”

“我刚上健身房练了一个小时，这会儿刚洗完澡下来的。”

这话一开口，沙小风他们也都看了过来。

马雯点点头：

“啧啧，到底是年轻人，这精神头真足。”

几个老大哥同样一脸赞同的模样。

大早上起来健身……