5200小说

手机浏览器扫描二维码访问

第七十八章 不良情绪（第1页）

第78章不良情绪

藏书阁二楼

景以柔一手托腮，盯着作业本出神。

其实，景以柔一直知道自己有这个坏毛病，她会担心很多事情，比如，担心自己学不好各门课程，担心自己会在别人面前出丑，担心被书院开除……所有的担心在她的脑子里搅呀搅呀，不分时间和场合，直到她满心满脑都是浆糊，并且塞得满满当当，以至于再也装不下别的什么东西了，所以，她学什么都慢半拍的样子。

有一次，她和师姐谈到了这件事，师姐摸着她的头说：“这不怪你，这是所有人都会犯的错误。因为每个人都会有不良情绪，并且当我们深陷焦虑、担心、忧郁、嫉妒、沮丧、愤怒、紧张等不良情绪中时，心理能量会被大量消耗，脑子就会有点不够用。因此，如果你想要好好学习，第一步就要学会‘安置好’自己的情绪，注意不是控制它。方法其实很简单，就是要及时看到这些情绪，学会对它说，哦，你在这里呀！好吧，我接受你，我知道你是为我好，可是我需要自己动手来处理我自己的事情。第二步，你要拍拍自己的胳膊，告诉自己，没关系，无论如何我都支持你，喜欢你。第三步，你要试着把所有的注意力集中在处理问题本身上，比如如何理解老师正在说着的那句深奥的话。”

师姐总是很有办法，至于成效那就……

景以柔揪着自己的一根羽毛，心里很是烦躁，她好想师姐呀！也不知道师姐什么时候能回来。

景以柔瞥了眼右手边的云尚飞。

云尚飞正薅着刘海，万分痛心地在用橡皮擦作业纸。

景以柔探头一看，只见，他擦掉了“我生命的根是帅”中的“帅”字，然后犹豫着写下了“自信”两个字。

景以柔根本没有心思去思考生命中的根到底是什么？这两天来，在她心里那个秘密不断地翻腾着，就好像一根棍子伸进了小水洼，搅动起水底的泥土，浑浊的一沓糊涂。

她真想找个人商量一下，可是她忍着并没有把这件事告诉云尚飞，尽管他一个劲地追问她无精打采的原因。

为什么要多一个人受罪呢？这是她之前的想法，现在她觉得在没有把事情弄明白之前，还是不要轻易下定论的好。

因为这两天，在她按照师姐交给的方法，偶尔安置好情绪时，就产生了一系列的疑问：妖界的人都不傻，为什么他们一个个都活得那么开心快乐？这么重大的事是他们不知道，还是他们不在乎？书上说绥理书院已经有三万八百多年的历史了，按理说，学生们毕业研学时，不就什么都知道了吗？他们为什么不反抗？还是他们都被愚弄了？洗脑了？全都变听话了？好像也说不通……

她思来想去，觉得自己还是太草率了，当时应该冷静点，好好问问夏之洲的，可是她却被恐惧摆了一道，果然像师姐所说的那样，情绪真是能坏事，她暗暗下决心以后要好好对付自己的情绪。

云尚飞用食指捅了捅她的胳膊问：“你不写作业吗？明天有‘正心’课，如果你写完了的话，我可不可以参考一下？”

“可以！”景以柔爽快地答应着，就从书包里拿出纸笔，好一顿忙活，虽然她并不知道要写什么。

她生命中的根到底是什么呢？树的根有哪些用处呢？树的根……如果师姐在就好了，师姐那么聪明，师姐……师姐在人间不会有危险吧？如果真的像夏之洲说的那样，妖精不能拒绝，不能伤害人类，那么如果师姐遇到了坏人怎么办？她握着笔的手抖了起来。

“你怎么了？”云尚飞看出了她的异样，关切地问道。

“你说师姐在人间会不会有危险？”

“怎么会？她那么厉害，狮子呀！”

“可是……如果……我是说如果师姐不能用妖术伤害人类，怎么办？”

“为什么要伤害人？”