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第64章 20km1h太慢了(第1页)

“吴良,会所内有运动装卖的,你确定不买一套换上?”

“你这身衣服,真的不适合用来健身,换一套吧,那样你也会舒服很多的。”

有关吴良的穿着,在上到跑步机上跑步前,韩韵就提醒过他。

但吴良却说没关系,外套一脱就开始了。

现在不说是百分百走过的人都会去看吴良,也得有百分之九十九点九。

见此,韩韵便再次好心的提醒了他。

“不换,就这样。”

“韩姐,现在已经是跑步机的最快度了么?”

韩韵提醒的很委婉,只说了吴良现在身上的衣服不适合健身运动,没有说别人都在用异样眼光,甚至有点嘲笑看他的事。

但吴良自己心里却清楚这一点,那又怎么样呢。

有哪条法律规定,人不能穿西裤,穿衬衫运动,必须穿运动装的吗?

反正只要自己不觉得尴尬,那尴尬的就是别人,自己就这么任性。

“跑步机的最快度?”

“你竟然是在用跑步机最快的度在跑步!”

吴良否定了韩韵的好心提醒,却问了个看似不相关的问题。

但当韩韵的眼睛扫向吴良的跑步机,看着上面显示的2okm/h时,表情立时变得惊愕起来。

金色阳光健身房的跑步机是2o档调的,最高度可以达到2okm/h,也就是2o公里一小时。

一小时6公里,属于慢走的跑步度,适合年长的群体以及刚开始锻炼的跑步小白,通过这种度来达到放松和维持每日运动消耗的目的。

一小时6公里到1o公里,这种度适合青年人,或者是开始入门的跑步者,以此起到锻炼身体,提高肺活量的作用,也能一定程度上达到运动减肥效果。

一小时1o里以上,这已经属于运动达人的跑步度了,以此来提高跑步能力。

一小时2o公里是什么概念?

半程马拉松的长度是21.o975公里,男子世界纪录是57分32秒,女子则是1小时4分o2秒。

换算比较一下就能想明白了,一小时2o公里的度,绝非一般人可以做的,放眼全球,也只有顶尖的职业运动员才可以。

普通人也就是试一试,坚持个几十秒几分钟的就不错了。

此时的吴良竟然在用一小时2o公里的度在跑步,而且非常的轻松,说话气息都很平稳,不见丝毫影响。

面色也是和刚进来时没什么区别,连额头都没见汗水的,看着完全就像是没在运动一样,韩韵能不惊愕才叫奇怪。

“对啊,但感觉还是太慢了。”

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