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第94章 五禽戏（第1页）

安排好这些事宜，刘兴找来了华佗。后宅众女太凶猛，他不得不开始强身健体。

“华神医，本侯听说你自创了一套五禽戏，可以强健体魄，能否传授给本侯？”

华佗略一思量就明白刘兴的意思了，看来女人太多也不是谁都能承受的。汉阳侯年纪轻轻就已经力有不逮，得亏前几日他还羡慕刘兴的内宅美女如云呢！

“主公，我先为你把脉！”

刘兴配合的伸出手臂。

片刻后，华佗说道：

“主公身体康健，只是略有亏空，不宜过度纵欲！五禽戏可强身健体，固本培元，但也不是仙法，这点请主公明察！”

刘兴非常欣赏华佗有一说一的工作态度，便稍加解释道：

“华神医放心！后宅众女求子心切才会如此。过几天本侯就会出征，只须满足这几日之需即可，日后自会注意节制。”

华佗见他听进去了自己的劝谏，满意点头道：

“主公若能如此，再好不过了。这五禽戏是我观摩五种禽兽习性所得，主公你注意看我演示！

虎戏者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也。

鹿戏者，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也。

熊戏者，正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。

猿戏者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七，以脚拘物自悬，左右七，手钩却立，按头各七。

鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也。

五禽戏法，任力为之，以汗出为度，有汗以粉涂身，消谷食，益气力，除百病，能存行之者，必得延年！

主公你照着我刚才演示的动作做一遍吧！”

刘兴闻言便按照刚才华佗的动作做了起来，华佗在一边满意点头，非常震惊于刘兴的悟性和身体协调性。这套五禽戏虽然不难，却也不是看一遍就能学会的，可是刘兴却做到了。

华佗也乐得轻松，只是稍微纠正了一下刘兴的细节，就坐在一边开始喝茶。刘兴则是将五禽戏由生疏到熟练，由慢到快的打了一番。眼见体表已经微微见汗，似粉涂状，他便开始收功。

细细感受了一下自身的状况，他感觉非常满意。那种身体被掏空的感觉消失了，反而感觉身轻如燕，浑身充满力量。

“华神医，你这五禽戏真是神了！我现在感觉精神充沛，有使不完的气力！”

华佗不以为意的说道：

“主公初次练就，效果当然会很明显！日后便需要日积月累的勤练才行，可不能因收效缓慢导致半途而废。人除了五谷杂粮，其他食物药材都有不少杂质，所谓是药三分毒。因而强健体魄是本，药物只能作为辅助！”

刘兴明白这是在乘机劝谏他不要迷信药物，而是要强健体魄，以人为本。