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第五章 怪物（第2页）

收集燃料也是冯庆跟小伯尼的每日课题，古代社会燃料是非常值钱的，幸好这边气候宜人，四季如春，到处都是灌木跟木头，不然光是收集燃料就能耗费冯庆大部分时间。

燃料主要用途就是用来制作食物，起码冯庆家是这样。每天上午锻炼结束，冯庆跟小伯尼都会砍一些树枝、木头带回去，当然这不能直接用，需要彻底风干了才能使用，不然不是点不着，就是满屋黑烟。

不过布尔克村这边经常下雨，有时候阴雨连绵起来，日常准备的柴火就不见得够用了，这时候便只能去村子里专门出售柴火的老查理家去购买了。价格也不算太贵，一个铜币就能买到一小捆，足够冯庆一家子用两三天。

柴火这东西在村子里也基本卖不上价格，这种东西都是主要供应给大城市或者更大的村镇的。毕竟人多起来之后，想要方便地收集燃料，就不是简单的事情了。这时候对于不少人来说，与其花费时间在收集燃料上，不如直接花费一些铜币直接购买。

在冯庆准备午餐的过程中，埃里克对小伯尼进行了更为详细的检查，检查的结果比他原本预想的还要好。先不说冯庆的身体强度已经达到了见习骑士的级别，更夸张的是，小伯尼的身体强度已经接近最劣等突变的猎魔人了，这让他更加期待下午的锻炼教学。

不过相比于已经有预期的体检结果，最让埃里克惊喜的还是冯庆制作的午餐——他差点就把自己的舌头给吃掉了。

如此独特又新奇的风味，完全不同于中大6本地风格的菜式，带给他极其新鲜的体验。纵使埃里克吃过不少美食，但这种类型的食物他还是第一次吃到。与那种喜欢奇技淫巧的宫廷美食不同，冯庆的菜式简单朴实但又美味。

它没有那些多余的噱头，甚至都没什么卖相，但是吃起来的感觉却是完全不一样。

这应该是冯庆提到过的另一个世界的菜式，只是吃饭的时候有其他人在，他不是很好向冯庆询问关于菜式的问题，只能把话都憋在肚子里。只可惜午餐的分量太少了，没吃多少就吃完了，这让埃里克完全没吃尽兴。

相对于埃里克只是没吃尽兴，冯庆则是脑袋都大了。他不知道猎魔人的胃口居然这么大，正常村里成年男性1.5倍量的食物，居然只是让他塞塞牙缝。

这导致准备好的菜完全不够四人吃，幸好面包的库存还有不少，大家还不至于饿肚子。只是中世纪面包的口感嘛，只能说在没有配汤的情况下，只比啃木头稍好一些。

吃过午饭，就到了午休时间。冯庆跟小艾伯特会在吃完饭大概半小时到1小时后，进行一个小时的午睡。当然这个世界的人并没有这种习惯，只是冯庆个人习惯这么做了，充足的睡眠是健身的一大关键点，所以他也带着小伯尼维持着这个习惯。

只不过小伯尼时不时会跑出去玩耍，不过他毕竟也只是小孩子，而且一直精力充沛，冯庆也就不太管他。午休过后，大概下午两点，三人又回到了后山坡上。

“真是没想到，异世界的饭菜居然有如此独特的味道，这顿饭真是让我大饱口福。我从未在这个世界吃到过这样的菜式，看来你在多出了一部分记忆这件事情上，确实没有欺骗我。就是这个分量是不是稍微有点少？”

“没办法，我也不知道你这么能吃啊……不过也是，要维持你这么强大的力量，消耗肯定跟我们不是一个量级的，看来晚餐需要准备多一些食物了……”

冯庆有些头疼，昨天的庆祝晚宴已经把食物储备差不多吃空了，要是按埃里克这样的食量，家里的储备很快就要顶不住了。

本来小伯尼跟自己就是在长身体的阶段，再加上每天从早到晚都在高强度锻炼，这样的日常开销就已经不小了，更别说埃里克的食量最少也是两人加起来的量，这让本就不富裕的家庭更是雪上加霜。

一想到这，冯庆不禁叹了一口气。虽然伯尼一家经常接济自己，毕竟小伯尼跟着冯庆学习，甚至还包了伙食。但是他们家经济状况也不是很好，不然小伯尼也不会到现在都没有一把武器，只能扔石头了。

要是有什么办法能补贴家用就好了，自己前世家庭还算富裕，完全没有担心过家里经济问题，这导致他现在也想不出什么办法来改变现状。毕竟自己1o岁都还没到，前世赚钱的各种技巧放在这种中世纪里也基本没有参考价值。

「实在不行求一下埃里克让他带着我们打猎去，作为一个猎魔人，打猎技巧应该不会差吧？反正他食量这么大，不去打猎弄点野味的话，家里的肉制品确实扛不住我们三个人消耗的量了。算了，先不想这么多，先专注于下午的训练吧。」

冯庆甩了甩脑袋，把多余的烦恼暂时抛开，一边让小伯尼在一旁演示，一边开始跟埃里克讲解自己制定的训练方法。

目前的这套训练方法，主要参考了前世的橄榄球运动员的训练方法，再加上了一部分自己的改良。

原本冯庆只是想单纯锻炼下肌肉力量、敏捷性跟耐力，毕竟年龄还小，没必要锻炼太多导致身体受损。所以他在开始训练的第一个星期，他只给自己准备了一个小时的训练内容——15分钟的力量训练、15分钟的敏捷训练加半小时的慢跑。

而且也不是一口气做完，每做一个阶段，他都会根据体力消耗情况跟身体状况，适当的调整自己的休息时间。

但是在第一个星期之后，他就完全推倒了这个方案。因为按照这套训练方案训练下来，他完全感知不到身体的疲惫，要不是身体素质确实在提升，他都怀疑自己锻炼了个寂寞。

一般来说若是在前世，这样一个小时的训练内容，哪怕是成年人，如果不是长期坚持锻炼下来，也会气喘吁吁疲劳不堪。而不会像冯庆现在这样，只是休息了一段时间就完全恢复过来，甚至到了第二天都不会感觉到肌肉中乳酸的堆积。

要是前世那具躯体，冯庆是肯定不会给自己增加训练量的，毕竟加量不是不行，但是如果不注意摄入跟运动后恢复，非常容易让身体累积疲劳跟损伤，这样做实在是得不偿失。

但在这个世界里，自己这具身体恢复能力非常强大，而且耐受性也很强。明明自己记忆中的小艾伯特是一个典型的病弱体质，有这么强大的身体恢复能力，居然还能是个病弱？冯庆对此很是疑惑。

而且冯庆观察过村子里别的人，现他们只是恢复力比前世一般人要好一些，但远远达不到自己这种程度，也许这也是自己的穿越福利？不过这样也好，既然身体够强，冯庆开始慢慢增加自己的锻炼量，测试自己的承受能力。

结果加着加着，锻炼时间就变成了整整4个小时，分上午下午两次进行。但哪怕是这样，这套方案也就在最开始的那段时间让冯庆有锻炼后的成就感与充实感，用人话讲也就是会感到肌肉酸痛。

但这种状态也只维持了一段时间，在经历过半年的持续训练之后，冯庆又无法感知到训练给身体带来的负担，变回了那种不痛不痒的状态。而等到小伯尼加入锻炼后没多久，这套方案就再次被加强了，进而逐渐变成了现在的8个小时锻炼时间。

“关于锻炼，现在这版本的方案是分为上午跟下午各四个小时。每次锻炼开始前要做15分钟的热身运动，主要是为了激活肌肉，放松关节部分。然后进行45分钟的中枢肌肉训练，具体锻炼动作为……”

“等会，八个小时？你们两个是认真的吗？你们这样锻炼真的不会伤害到身体吗？”

仅仅是刚开始介绍训练内容，里面的信息量就把埃里克震惊得不行。八个小时？这是正常人能够承受的训练量？

“呃，我曾经也有过这样的疑惑，但是除了刚开始锻炼那时候，我跟小伯尼确实感觉不到太多负面影响，也许是习惯了吧。”

见埃里克没有表看法，冯庆也只好继续往下说。冯庆一边对埃里克进行讲解，一边让小伯尼演示具体锻炼方案。毕竟绝大部分东西都是上一世的专有名词跟动作，时间单位也是上一世的东西。

不过中午的时候自己就跟埃里克简单说明了关于这方面的知识，并带他参观了自己做的简易日晷，因为对于这个部分，埃里克没有感到理解困难。也幸好这个世界的自转度应该是跟上一世差不多，不然这套时间规则也就只能做个摆设了。