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第三章 九年级 第二十二节 第十二周考试周（第2页）

我说，影响了你们训练了是吧？

儿子说，就是影响了十几分钟。

我现，重点还是影响了他玩耍，然后推到为何要做这个衣服，然后是原来是别人都做了，都做了就强迫我们做呀，然后是家委让做的，家委是个啥呢。

当我没有抢白他，没有阻止他表达，接纳他所表达的结果，也没有给意见，而是给予他空间去描述，放松去表达，他就会一步一步把自己想说的说出来了。

而我呢，先，专注地倾听；其次，“嗯”“啊”地附和一下；再次，可以表达深刻的对他的理解。其实这样就够了，如果还想多点的话，就表达一下我方的观点，只是分享，但没有一丁点让他认同的想法就好。

然后，我就能知道他的真正的想法。

只要不是特别不正，我基本上不表什么，还是要允许他片面的不成熟的想法慢慢地沉淀，经历，然后慢慢地转变。

忍住，不说，管住嘴巴，还是我这个妈妈最需要去做的！

今天早上看到一位萨提亚大师的视频，说到情绪管理始于聆听和允许。我觉得是和最近一直在做的是一致的。当听到儿子的话，先是认真的聆听，再就是允许他的表达。

大师还谈到在孩子教育上，要鼓励孩子表达出自己的情绪。所以和儿子多聊一聊，聊的时候，多听听他的想法，在他说不出来自己的感受时，甚至点出来，就像上次儿子抱怨说我对家门口的建造房子的用途没搞清楚的时候，我直接问他“你是失望了吗？”他说有一部分失望。这样，儿子就能更清晰自己的感受；并且，在表达出来的那一刻这种情绪就没有那么浓烈了，慢慢的，他就能够接受了。

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昨天中午吃饭，儿子突然问到：“到底为什么我们要到这个学校来？”

他接着说，“这个学校是挺好的，但是为什么选择这个学校？”

当然，原来所在的城市还有其他的学校。

儿子自己说，“如果去别的学校，还不如就留在原学校。”（如果是同一城市的话）

我就说，是啊，所以就换了一个城市，当然，现在这类的学校不多，也就那么几所。

“很多学校你都没有看过吧！”

“有些不需要看，比如某某学校......”

我反问，“你觉得这个学校好在哪里？”

儿子说，“操场大，有好的篮球场，我还是最看重这个。”

好吧，还是体育设施比较好是最主要的。

“学校的饭呢？吃厌了么？”

“吃厌了，有时候晚饭还不如喝杯豆奶。”

“都那么惨了？偶尔不吃？”

“也不是偶尔，比偶尔还有点多。”

好吧，看来有好几顿没吃了。

儿子解释说，“有时运动完，看着晚饭就是不想吃。”

好吧，原来是比之前好几万倍的伙食也吃厌了！