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第10章 麦迪干拔（第2页）

“打破个人记录和职业联盟记录就可以获得！”

“nBa？系统你这是在玩野！我觉得你有点欠收拾，我连一个高中联赛都还没上的人，你告诉我nBa才能获得这东西？”

“不是的！高中联赛也是能获得技能点的，只要你打破全国记录或者获得冠军就可以了！”

“获得冠军就可以了！！！呵呵！系统我觉得你的中文进步度很快啊，可以不着痕迹的讽刺人了！你知不知道我学校是什么水平吗？在省内都没拿过冠军，更不要全国冠军了！”

“只要你努力训练，一切都会有的！”系统给莫云狠狠的来了一碗鸡汤。

莫云不再理会系统，回到家门口的篮球场，开始他下午的训练。

系统给他制定了一套科学合理的训练方案，还给他制定了一套营养套餐，套餐暂时是用不上了。

训练方案还是很不错的，莫云这一个月以来都严格按照系统的训练方案来训练，他感觉自己的身体在增强，各方面好像都进步了不少。

莫云大部分的时间都消耗在体能训练上，按照系统的法，现在他的技能已经完全能跟得上高中联赛，但是体能方面太弱了。

先是围着球场跑2o圈，接着3组蛙跳，每组一百个。紧接着就是打板接球的训练两组，每组也是一百个。紧接着还有定点投篮、移动投篮、远投等各种投篮练习。

投篮完成之后才是他最喜欢的找人打对抗，反正上下午各一次，每如此。每都这样下来，其实莫云累得也够呛的，不过为了nBa的梦想，他还是在坚持着。

第二，校队的选拔继续开启，不过已经没莫云什么事了，他已经被教练内定了。

耿飞柏的实力很不错，也顺利的入选了，加上有两个高一级的新人，虽然现在实力不怎样，但是胜在潜力不错。

校队选拔完成之后，正式开始训练，由于高三大部分时间都是课程比较多，所以高三的队员只需要下午放学之后进行训练就可以了。

莫云的生活变成三点一线，教室、家、训练场，训练场训练莫云不太喜欢，因为教练安排的训练都是一些简单的。

相对于系统给他制定的训练计划，简直不要太轻松了。

值得一提的是杨林虽然比较恨莫云，但是在平时的训练中也没有什么大的动作，最多就是在对抗赛的时候搞点动作。

由于杨林是主力后卫，而莫云是替补前锋，所以两人一般都是分在对立的队伍郑

其实以莫云的实力足以担当主力前锋，但教练跟莫云商量了一下，决定还是让他当替补。一来可以带领替补在第二、第三节的时候更好的比赛，而来可以当秘密武器使用。

对于教练的法，莫云也没太多的抗拒，教练无非是照顾老队员的感受。

杨林是队长，在队伍中是权威的表现，跟那些老队员很要好。莫云在跟他单挑的时候，羞辱了一番杨林，肯定会在老队员心中有隔阂。

让莫云带领替补的新队员，也有助于他在比赛的时候得到队友的帮助，想想如果老队员在比赛的时候完全不理会莫云的话，他一个前锋估计连球都摸不着。

本章完

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