手机浏览器扫描二维码访问
第73页（第1页）
秦梦忙问：“那减脂和血糖的反应有什么关系？”
钟恪行说：“高gＩ食物中的糖类相较于低gＩ食物更容易吸收，餐后血糖的浓度会大幅度上升，这里面涉及到很复杂的调节反应，总之，血糖的浓度如果突性上升，会造成个体胰岛素的过度分泌，胰岛素有降低血糖的作用，这样一来，血糖的浓度反而会降低，甚至会低于餐前，这种情况下，大脑就会产生饥饿的感觉。”
秦梦恍然大悟，“也就是说，高gＩ的食物不容易让人产生饱腹感，所以会吃得更多？”
“可以这样理解。相较而言，低gＩ食物的饱腹感更强，也会维持更长的饱腹时间。至于为什么榨汁以后，苹果的gＩ值会升高，这就涉及食品加工的方式了。植物的细胞和动物不同，是有由纤维素和果胶组成的细胞壁的，细胞壁的存在无异于延缓了果糖的吸收，这样，血糖也不会在短时间内迅升高了。榨汁破坏了细胞壁，大量果糖被释放出来，所以——”
“所以人体会吸收得更快！血糖反应更强，更不容易产生饱腹感！”
钟恪行点点头。
“我明白了！”秦梦脸色带着了悟后的惊喜。
“像谷物，精加工的更好消化吸收，能更快地激起血糖反应，才不利于减脂。”
又接连问了好几个问题，钟恪行都一一解答了。
日头逐渐落了下去，在西边的天空铺洒出金黄的云，咖啡厅地板上映出淡淡的光影，秦梦看一眼手机，道：“多亏了你们，不然的话，这些东西我还要研究好些日子，走不少弯路。晚上我请你们吃饭吧，不要拒绝，不然我也不知道怎么表达自己的感谢了。”
这番邀请十分真诚，蒋小城不想弗了她的心意，下意识地要点头，又不知道钟恪行愿不愿意，朝他的方向看去。
钟恪行收到他的目光，道：“让秦小姐破费了。”
刚开始时，秦梦还有些放不开，只时候本性就暴露出来了。
“这有什么破费的，钟教授你不知道，我和小城关系可好呢……”
秦梦是请客的人，餐厅自然也是她选的，一家南北融合餐厅，兼顾了所有人的口味。
她是心思玲珑的人，谈论的话题都围着蒋小城。
“小城在公司里人缘级级好，连打扫卫生的阿姨见到他都是笑眯眯的，桌子上零食不断，我总跑到他那里蹭吃蹭喝。”
“前一阵子，有个很难搞的单子，甲方特别蛮横，蒋小城一出面，就把对方安抚好了，还续签了合同。”
“最近不是要空出经理的位置吗？大家私下里都觉得你合适呢。”
蒋小城给秦梦夹一筷子肉丝，真想马上堵住她的嘴。
“你，你快多吃些菜吧，总说话对胃不好，不容易消化。”
“我吃着呢，钟教授，小城，你们也吃啊，这家餐厅的味道不错的，我来过好几次了。”
蒋小城还要阻止她说些什么奇怪的话，餐盘里突然多了两只大虾，虾皮已经被剥得干净，虾头也处理掉了。
抬头，见钟恪行正在用湿巾擦手，一面说：“小城是很优秀的人，会做好吃的菜。”
疯批妹子带着空间卷在七零成豪门
简介关于疯批妹子带着空间卷在七零成豪门在任务中牺牲的美女特警姐姐严娇娇，灵魂穿进了一本，她追着的七零年代文中，还是正帮着舔狗亲妈卖亲姐的致命时刻…不光帮着亲妈追野男人，还欺负大佬亲爹和未来霸总亲哥及亲姐…眼看满身都是污点，她的结局还会和之前一样，严娇娇瑟瑟抖，不行，她得保命看她装疯卖傻，手撕极品护亲人稀罕，高岭之花的大佬，竟主动派援人相助！看着面前的绝色亲爹，和美貌的亲姐亲哥哥们，她觉得，亲妈不是眼瞎，就是脑壳肯定被门板夹了…后来亲爸我闺女最懂事，是贴心小棉袄亲大哥妹妹差钱嘛，哥哥给你亲二哥我妹最乖，最可爱，谁敢欺负她，就让谁住阴宅亲大姐我妹妹最好最乖腹黑大佬我媳妇儿有点傻，嘴笨，没见识，就是个村妇，你们不能欺负她被严娇娇怼的张不了口的众人和外国语言学家，大佬您说话的时候，能不能别不走心...
漫威神豪血神
设计成为吸血鬼的血神之后，主角发现，自己不仅拥有了不死的能力，还拥有了比托尼斯塔克更加丰厚的身家！...
逃离第十六条时间线
简介关于逃离第十六条时间线希娅是剧情中生出自我意识的骄纵无知的恶毒女配，无数系统带着成功通关的女配离开小世界，小世界便无数次重启循环。重生后的希娅以为掌握了剧本，终于能够好好和心爱之人在一起，但小世界却迎来了新的女主，女主也带着完全不同的系统。剧情在不同的女主手中有着不同的走向，她的重生毫无作用，她在无尽的轮回中清醒着痛苦，一遍又一遍地失去挚爱。希娅现不管怎样努力似乎都无法改变结局，在历任女主的只言片语里，终于现了她们的秘密。阻止女主攻略？把隐藏的大佬归拢在身边？不，在女主的金手指之下似乎毫无作用。第十五时间线结束，世界重启之际，希娅和它得以对话，赢来了最后一次转机。...
杀怪爆兵爆属性，阁下如何应对
简介关于杀怪爆兵爆属性，阁下如何应对这是一个全民转职的世界。战士气功师元素师。但是苏天现自己有点儿糗，一朝穿越过来，却觉醒了下水道职业召唤师，因为自己的召唤物无法穿戴装备，所以天生低人一等。正在苏天暗叹，苟作者都是骗人的时候。这熟悉的配方，透露着一股无敌的味道。直到一天，那些穿着精致装备的职业者们，被深渊中的黑暗凶兽杀的丢盔弃甲时。苏天带着自己的骷髅大军，以一人之力镇压深渊。...
禁锢黑月光
简介关于禁锢黑月光偏执豪门太子Vs妖里妖气小作精他本是东南亚强权世家太子爷，表面清冷矜贵，实则腹黑霸道，不可一世，因为一个小妖精的蓄意勾引，沦陷诅咒，从此为爱成魔她本是华国作天作地的小作精，上野鸡大学，一心想找个出手大方的公子哥儿拿点分手费，谁知阴差阳错，划错了别人的车。不过，这个公子哥儿似乎更符合胃口，出手大方长的帅，关键还能帮自己写论文，要不就他吧洪谨本以为他同月宝是两情相悦，直到她坚决要分手，才猛然现，原来入局的，自始至终，只有他一人而已他痛苦过，挽留过，甚至，恨过，可是最终，还是放不下，忘不了，逃不开他说，月宝，要么，你杀了我，要么，你陪着我他说，月宝，权利于我，本是点到为止，可是为了护你，我不得不走上巅峰他说，月宝，别怕，从此以后，在这世上，我就是你的靠山你用一次勾引，骗我一世深情...