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老话有云百分之九十九的胖子都是潜力股。
“后面还有一句,当你瘦下来你才现,你是那百分之一。”路千岚淡淡地说道,冷眼看着步履匆忙的卫宁玉。
林雪晴扭头向穆可欣问道“她坚持多久了”
“得有三四天了吧。”穆可欣思索着回答道。
以前,一到中午宁玉总是急哄哄的跑去饭堂吃饭。她们几个看见了总会在背后嘲笑她几句。
但这几天,中午午休时宁玉也不急着出去吃饭了,从公司跑回家里,公司离她家虽然也不远,不过也得走二十多分钟,跑的话大概也得十几分钟。跑回家里也不知道宁玉吃了什么没有,下午两点半准时到公司上班。
而下午一下班,宁玉就形色匆匆地离开公司了,不再像以前那样留在公司里干活,比路千岚这个踩点下班的人还要准时。
有住在宁玉附近的同事说,这几天都能看见宁玉在小区里慢跑。现在整个公司都在讨论宁玉这次减肥能否成功,因为她之前已经放弃了n次,而她这次看起来无比的认真。
王沐琴向众人问道“你说胖妹这能坚持多久”
“一个星期吧。”刘梨有些犹豫“最多不过十天。”
“十天”路千岚冷笑了一声“你太高估她了,最多不过五天,你想想,她之前减肥有哪一次是过五天的”
刘梨反驳道“可是她这次看起来很认真啊”
路千岚一脸嘲讽“表面功夫而已,看着吧。”
回到家,宁玉马上开始换衣服做运动了。
她已经坚持三天了,经过前三天的预热,今天她要开始加大运动量了。
先是热身压压腿扭扭腰什么的,先把身体活动开来,这样减少后面运动受伤的几率。
再跳一套有氧健身操。
然后在小区慢跑一个小时。
最后从一楼到七楼台阶跳一次。
就是这么简单的任务。
可是却无比的艰难。
在这么大基数的体重下,这些运动对她的膝盖伤害很大,这她都知道。
可是没办法,她也想去健身房,接受专业的指导,可是看了看银行卡,交完房租后也就剩三百块钱,而离下月工资还有十几天的时间。
总不能再这样胖下去了,先自己锻炼一段时间再说吧。
当宁玉回到家门口时,她几乎是用尽最后的力气拿出钥匙来打开房门的。
但是回到家也不能马上休息。
她还得做5o个仰卧起坐。
做完最后一个仰卧起坐,宁玉在一瞬间瘫倒在瑜伽垫上。
“好累啊。”
宁玉喘着粗气,脸色苍白,头一缕一缕的贴在脸上。
她身上的运动衣早已被汗水沁透,湿答答的粘在身上,难受得很,可是她现在根本没有力气去洗澡。
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