手机浏览器扫描二维码访问
第五章 弓步刺剑（第2页）
用不了几天，他就会回复原状。
……
下午，东宁五中的篮球馆中。
数十个橡胶人体模型，整齐的排成两排。
一个个身穿校服的少男少女，手持着木剑，不断的对人体模型进行一次次的刺击。
“啪啪”声不绝于耳。
一个身穿运动服的强壮中年男子，在人群中走来走去，不时对动作进行纠正。
武者学徒的冷兵器考核要求，除了弓箭是必考外，其余的短接兵器并不限制是剑，无论是刀、剑还是枪甚至匕首任何一项都可以，不过剑是其中的主流，用其他兵器的很少，再加上他们班的体育老师，擅长剑法，也因此他们武道课冷兵器教学都统一只教授剑术。
陈守义一脸认真的一剑又一剑的刺出，把模型刺的东倒西歪。
这种模型上身是人体结构，下身却并没有脚，是一个半球形的底座，里面充塞着数十公斤的金属，如一个不倒翁，就算再大的力量，也无法把它击倒。
“每一次标准的弓步直刺，都是全身肌肉协动的体现。”
“弓步直刺不要用蛮力，不是越大越好，好好体验了下自己的发力，是否肌肉发生联动，并找到肌肉联动的节奏。”
“从踏地的左脚板，上至腿臀，到腰肢，到胸间，再到臂膀，手指，感觉一下是不是每块肌肉都用劲了，是不是每个关节，都参与了发力。”
“人体处处都是杠杆，如何用最小的力，撬动最大力，力量从
底层层层增幅，最后激发贯穿到剑尖！”
“如果大家“入静炼己身”已有一定火候，达到这一步，就相对会简单一点，如果没有，那就只能反复的苦练了。”
体育老师讲的关于刺击要求，都是老生常谈，陈守义早已能倒背如流。
网络时代，知识都是廉价的，只要手指轻轻一动，就能搜集到一大堆，什么教学视频文字都有。
可是知道归知道，真正想要做到却是千难万难，包括他在内，绝大多数人都无法做到标准的弓步直刺，这个剑术中最基础的动作。
剑术入门最难，不知多少人身体素质过关，却被最终挡在这一关。
至于“入静炼己身”那就更是难上加难，陈守义连单单入静都磕磕碰碰，更不说在心思似存非存，似有似无中，感应“炼化”身体。
不过相比其他人还相对流畅的动作，陈守义浑身肌肉更是僵硬的就仿佛是石块，简直惨不忍睹。
但他还是认真一次次的刺击，努力体验着身体的发力，让动作一次次的朝标准靠拢。
好在旁边更加不堪的孙鑫，以及前方的赵一峰，让他有所安慰。
一节课，很快就结束了。
三人组又聚在一起返回教室。
“真是累死我了！这武道课一点意思都没有，还不如上课。”赵一峰气喘吁吁的吐槽道，黑胖的脸上，满是油汗。
“你应该减肥了。”陈守义看了一眼，忍不住道：“女生似乎不喜欢胖的男
生。”
“说的你好像有人喜欢一样。”赵一峰反唇相讥道。
陈守义：……
他在这个班级默默无闻，仿佛透明人，除了在和两个损友一起时，有着说不完的话，平时他都沉默寡言，有时候女生招呼一声，还会莫名脸红。
食戟之冒牌小当家
与小当家同名同姓的刘昴星，穿越到了食戟之灵的世界为了维持神之舌对身体的消耗，不得不以料理界的巅峰为目标进！泡面级厨艺的刘昴星，只好一边使用系统附带的一次性菜谱来渡过难关，一边提升着自己的真实厨艺。从黄金炒饭梦幻麻婆豆腐柿酱青椒肉丝到不死鸟蛋凤凰水晶真鲷大6图中华一番的菜谱，一一在远月重现着！...
御兽：草系太弱？来看看我的草原
简介关于御兽草系太弱？来看看我的草原好消息成功觉醒了驭兽师。坏消息下品，还是草属性。林逸冷冷一笑，让你看看什么叫绿色海洋，什么叫精灵大军！遮天蔽日的蕨类植物，宛如巨龙的藤蔓，还有空中飞舞的蒲公英大军。被精灵环绕的林逸大手一挥，放开那个秘境，让我来。帮助异世界实现绿色的和谐家园，是我的义务，不用谢我。蓝星民众又要有新的度假圣地了，谢谢啊。异世界土着那个变态又来了，快跑啊！...
穿越黑犀铠甲，光影大战由我终结
许淼穿越到铠甲勇士世界，拒绝加入铠甲小队，收服异能兽，组建自己的铠甲小队，最终得到天道认可，召唤帝皇铠甲，终结光影大战。穿越黑犀铠甲，光影大战由我终结...
女尊世界的唯一男帝
陈灵均穿越到女尊男卑的玄天大陆，觉醒了万古无一的永阳神体，开局更是惨遭师尊算计，绝境逃生。无穷无尽的阳元，让女性修仙者趋之若鹜，他也因此遭到了各方势力的追捕与猎杀。原因无他，谁捉到陈灵均，谁就能突破桎梏，飞升仙界。直到陈灵均被某女帝忽悠，连哄带骗当上一朝男帝，情况才有些许改善。...
喜嫁于他
全世界都知道苏简深爱秦长臻。而秦长臻是个阴谋家，百般计谋千般算计的哄她爱上自己。他待她好，她对他真，苏简以为会这样一辈子，可商界人人皆知，秦总在外玩女人来者不拒。数年间，秦长臻从一无所有成长为商界新贵，而苏简成了众人口中的弃妇。那日，大雨倾盆，苏简在雨中，在自己丈夫给情人买的房子楼下，从白天等到黑夜。满腔的不甘都化成了笑话。昔年旧部找到她小苏总，只要你愿意，公司你可以拿回来。苏简同意了，她想，人会变，拿到手里的钱总是不会变的。...
世事阁
常言道，世事岂能皆如人意，世事阁的存在就是让江湖中的人尽可能过的如意，所以它承办的业务既包括寻医问药，也包括寻仇报恨，杂乱的很。前提只有两个一不违背江湖道义，二钱给的够。苍州赵王爷家有两个不孝女，一个离家出走到京城，另一个则跑到了蜀州，正所谓家丑不可外扬，赵王爷在手下的建议下找到了世事阁世事阁...