手机浏览器扫描二维码访问
第六章 气血初阶（第1页）
这是《灵狐十二式》前四式的最后一式，能否跨过武道门槛就看这一式了。
灵狐抖毛的关键在于一个“抖”字。
6云四肢着地，眼神灵动，宛如一头灵狐刚刚苏醒。
灵狐抖毛的字面意思是抖掉狐狸身上的灰尘，但它却起着协调全身肌肉的重要作用。
这一式用以整合脊柱、关节及四肢上的肌肉群，使它们迸出强大的力量。
6云先是让自己放松下来，意图达到一种心境上的空灵。
嘣！嘣！
下一刻，他全身骤然一抖，两道轻微的闷响声随即响起。
“不对！”6云皱眉。
先别说呼吸节奏的问题，光是最基本的全身肌肉的同步他都没有达到。
方才，他四肢的肌肉抖得太快，以至于腰部等部位的肌肉群没来得及跟上节奏。
“慢慢来，不能一口吃成一个胖子，我的先天条件已经越很多人了。”
经历了最初的几次失败之后，他平复了一下心绪，决定将呼吸节奏的问题暂且搁置，先主要解决肌肉群的同步问题。
足足花了大约半个小时，6云才完成了灵狐抖毛的肌肉协同，从姿势上来说已经无可挑剔。
他不知道的是，若是寻常人来修炼这一式灵狐抖毛，面对这种高难度的动作，还需要配合药浴。
否则，光是修炼过程中的肌肉损伤就足够他们喝一壶的了。
哒哒哒……
6云浑身一抖，身体上出的声音仿佛无数军靴踏在水泥地面上，整齐而划一。
肌肉群的协同已经完成了，接下来是呼吸节奏。
呼~哒哒~
他在全身抖动的时候开始尝试将呼吸引入其中，仔细耐心地寻找着那一个微妙的平衡点。
一次，两次，三次……
经历了多次练习之后，他的呼吸也从一开始的一呼一吸变成了秘籍上要求的三呼一吸。
6云起身，眼神逐渐从灵动化为凌厉，他向前一拳击出，全身肌肉不出意外地在跟着微微颤动。
灵狐抖毛修炼完成！
“能否跨越武道壁垒，就看接下来的了。”6云呢喃道。
他回屋喝了一口水，稍事歇息，来到院落当中，服下一枚气血丹。
“呼！”
手撕白莲花小妾后，王妃和离了
简介关于手撕白莲花小妾后，王妃和离了裴知夏渡劫失败，被天雷劈死后，穿成了被活活饿死的睿王妃。裴知夏？她怎么又穿了。罢了，来都来了，还是先恢复灵力，把这个碍眼的白莲花小妾和眼盲心瞎的渣男给解决了。和离后，渣男前夫和小妾都等着看她的笑话。没想到她却成了各方大佬的座上宾掌中宠。他们越恨她，她就过得越好。裴知夏就喜欢你们看不惯我，又干不掉我的样子。后来，渣男后悔了，求她回头，说一定会对她好。裴知夏要不你先问问你皇叔同不同意？小剧场鬼我想投胎到xxxxxx地。裴知夏没问题，我和阎王很熟的。地府全体员工小祖宗，能别给我们增加工作量了吗呜呜呜呜。...
邪王宠妻：腹黑世子妃
一朝穿越，腹黑狡诈的她竟成身中寒毒的病弱千金，未婚夫唯利是图，将她贬为贱妾，她冷冷一笑，勇退婚，甩渣男，嫁世子，亮瞎了满朝文武的眼。不过，世子，说好的只是合作算计人，你怎么假戏真做了喂喂，别动手动脚的。世子腹黑一笑...
重生之快意纵横
作品简介...
掌中娇
文案合约恋爱养成系追妻火葬场真的甜文斯文败类雅痞总裁x肤白貌美小孔雀一陈喋十六岁那年在街边初遇闻梁，少年手上把玩着帽子，双眸漆黑，居高临下站在她面前。半晌，他倾身而下，黑眸对上她视线。跟我走吗？少年说。陈喋真就跟他走了，这一跟就是六年。二众人皆知闻梁桀骜难驯，玩世不恭，却传闻家里有个美人儿，还是电影学院校花，美艳明媚，飘渺跳脱，性子也被他养的骄纵任性。两人各取所需，在心知肚明中如胶似漆恩爱多年，然后陈喋大学毕业，潇洒挥手说再见。比当年点头跟他走时更绝决利落。闻梁点烟，在一片青白烟雾中抬眸勾唇，冷冷赞她很好。陈喋走后，闻梁照样过的风生水起，不受影响。人人都感慨这闻少爷薄情冷血，就是在一起这么多年也不过如此。却在某天爆出来的花边新闻中看到了两人身影深夜街头，当红新小花旦陈喋狠狠扇了新片最大投资方一巴掌，打的人半晌没转过脸。陈喋打完那一巴掌，抬手随意拢了把长发，风情万种，温柔道闻总，我想我们早就分手了。男人非但不怒，反倒倚车舔了下唇，夸奖道我的小豹子，动起手来都这么厉害。陈喋神色疏离的看着他，没说话。旁人眼里向来玩世不恭的闻梁，却是沉默片刻，眼圈慢慢红了。他双手微颤着小心翼翼的把人搂进怀里，嘴上念着只他一人知道的小名灵灵乖，跟我走吧。我当然不会试图摘月，我要月亮奔我而来双c内容标签天之骄子业界精英甜文主角陈喋闻梁...
重生，怎么都逼我做渣男？
简介关于重生，怎么都逼我做渣男？刚重生，青梅初恋白月光就找上了门。面对人生的三岔路口。周峪川扭头就跟前世暗恋自己女孩告白。只是她不放过我就算了，你们明明都都知道我有女朋友了，怎么还一个个的都来勾引我。。嘿...
帝君缠身：绝色瞳术师
上一世，她是令人闻风丧胆的异能特工，一双血色妖瞳让她成为浴血修罗，无人能敌。这一世，却成为了被人挖去内丹，占据身份的可怜虫。让我替你报仇，这当然没有问题，毕竟现下这身体可是我的，那些得罪了我的人，我岂能让他们好过？但是我怎么就变成了你口中的阴神厉鬼？大6第一神医莫问，那是我师父，丹药当糖豆，吃不完。上古神兽，看帝君缠身绝色瞳术师...