手机浏览器扫描二维码访问
“咦?新开的功夫直播间?”
“哈哈……一血!老子总算拿到了一次一血!”
直播间开启后,很快出现了一位观众。
不过,
很明显,这位观众只是路过,留下了一句话就闪了。
唰……!
陈阳没有再想其他事情。
他深吸一口气,开始练八极拳的基本功。
拉筋,站桩!
拉筋是最基础的热身动作,听起来似乎没有什么难度,根本没有任何练的价值。
其实,
拉筋对于任何学武之人来说,都显得极其重要。
不管是什么功夫,都必须要提升人体韧带的强度,提高身体的柔韧性和舒展性。
俗话说:筋长一寸,寿长一尺!
所以,
拉筋对于肌肉的爆力和身体的敏捷性,以及任何进攻动作,都拥有很高效的辅助作用。
而且在拉筋的同时,必须要舒展身体,踢腿,握拳等基本功同时进行。
身体的平衡性,协调能力,爆力,度……
等等这一切,都是从最基本的动作练起,才能形成身体的记忆和本能反应。
手是两扇门,全靠腿打人!
而想要施展强的腿功,必须要随时保证自己的身体平衡。
站桩!
不仅能提升平衡力,同时能提高腿部的力量。
由此可见,任何武学想要有所成就,必须要将基础打牢。
陈阳的八极拳武学力境界,已经突破到了入门境界。
他练基本功的目的,是要适应自己现在的力量和境界。
半个小时后……
陈阳结束了拉筋和舒展拳脚。
他看了一眼直播间,竟然一个在线观众都没有。
靠!
陈阳看到这一幕后,心里郁闷的吐血。
“我丢……这也太难混了吧?”
“一个人都没有?平台上那位练‘昂拳’的郭大侠,怎么人气这么高?”
“是不是哪里出问题了?再怎么也不该没有一个观众啊?”
陈阳无奈摇了摇头。
第一次弄直播,没想到是这样的结果。
说真的,他满腔热情的弄直播,这下自信心受到了严重的打击……。
呼……
简介关于农门妻重生后脚踹渣男拳打恶婆叶秋身穿红嫁衣,盖头却被她紧紧的攥在手里,一双杏眼露出惊人恨意老天待她不薄,既然从来一世,那便新仇旧恨一起报吧新婚第一天,差点废了夫君小兄弟新妇进门做第一顿饭,浓烟滚滚,火烧厨房婆婆叶氏,我儿马上要去赶考了,夫妻一体,你的荣耀也要靠我儿挣,赶考的银子,你要要备足某重生女笑眯眯的说好啊!我会准备的,准备让渣男考场拉稀妯娌想占便宜,最后偷鸡不成蚀把米大姑子为小表姐抱不平?既然那么要好,就送给你夫君吧!做一辈子的好姐妹小姑子不知廉耻,还意图栽赃?那便帮她‘有情人终成眷属’吧!某天,报完仇的某女,眼神平静的看着分崩离析,苟延残喘的一家人,摔下一纸休书,自立女户,站在自家大院子里仰天长啸,‘金库’在手,吃喝不愁乌鸦嘴在口,天下我有某天,恶霸找上门,红着耳尖,死皮赖脸的要入赘,秋秋,人家青白都给你了,你要负责某女…滚好嘞,媳妇儿,为夫马上滚进去某女...
从1981年算起,穿越到英国已经十年了。开始以为能利用重生优势先知先觉,三十岁以前实现财务自由。结果十一岁生日当天,脑海里叮的一声万界杂货铺已开启,请店主接受第一个任务。看来,一个全新的未来开始了...
没人能把爱还给我了!我已经不需要爱了。我将对承诺无动于衷!我将变的冷血残酷。从现在开始!我要做个无情无义的男人。小说关键词黑色人深无弹窗黑色人深txt全集下载黑色人深最新章节阅读...
简介关于吃瓜虐渣爽赢零号再次醒来已是另一个世界,正在生孩子的原主白芷玥被婆子丫鬟们害死,一尸两命。很好空间带来了,不仅原来的东西还在,还把实验基地给带了过来。先把这些心存歹意的婆子丫鬟们突突了,把肚子的货卸了,再找他们主子报仇。咦,婴儿还有口气,救不救?有了这个拖油瓶自己还能潇洒自由,浪迹天涯吗?竟是前世亲儿?那就不一样了,这侯府我要了。本以为要靠武力一个个解决,自从认识了一只鸟后,一切都变得简单了,吃瓜虐渣,轻轻松松占了侯府。可她即没高产粮,也没学过治国之策,也不会增收增产,只学过杀人,怎么在都城贵族中立足?随着能力提升,沟通的动物多了起来,瓜也就越吃越多,吃便了整个都城,母子俩愣是靠着吃瓜一路开挂赢到了最后。...
一套飞鱼服,一柄绣春刀,锦衣一出,诛邪退避!这是一个混乱的大明,亦是一个不一样的大明,这里有剑圣,有东西二厂,东厂曹公公,西厂雨化田,护龙山庄朱无视对皇权虎视眈眈林芒穿越而来,得世袭锦衣卫之职,却因奸人所害,被下放偏远之地。我林芒,姓林名莽,莽撞的莽,谁让我不痛快,我就让他不痛快!...
奎尔萨拉斯王国,辉煌鼎盛的魔法国度。在太阳之井光辉的照耀下屹立在东部王国大6北端,传承了近万年之久。但当天灾军团的铁蹄无情碾碎奎尔萨拉斯王国的大门,高等精灵与生俱来的高傲也随之破碎。高等精灵不得不亲手摧毁了视同生命的太阳之井,为了祭奠同胞的鲜血,从那天起,他们称自己为辛多雷,是为血精灵。但谁又知道,血精灵一族悲惨的命运才刚刚开始。重生在这个时代,安格玛成为了凯尔萨斯王子身边最年轻的顾问,他不断攀爬,直至从一只微不足道的蝴蝶,成长为双翼遮天蔽日的巨龙。届时,煽动翅...