手机浏览器扫描二维码访问
陈强刚进入到训练空间,便看到了头顶上出现了一条新的信息。
1oo米短跑比赛跑进12秒以内,解锁新任务。
新任务,在赛道上完成一次1oo米短跑。任务时间,12秒,任务奖励,1o积分。
“又有解锁新的任务了。上次解锁跑马拉松的任务,是因为在现实世界累计跑动的距离达到了42公里,而这次的解锁条件是1oo米比赛跑进12秒,照这么说的话,如果复旦附中的那次比赛里,我跑进了12秒的话,当时就应该会解锁这个新任务。”
“根据这个解锁的条件,比赛中跑进12秒可以解锁新任务,那么如果我在比赛中跑进11秒,甚至跑进1o秒以内,也应该会解锁新的任务吧关键点是要在比赛中取得相应的成绩才行,日常练习看来是不算数的。”
“新解锁的任务,在赛道上完成一次1oo米短跑,并没有说是否需要比赛,那么日常练习也可以去完成这项任务,只不过要求是必须在赛道上跑才行,别的地方跑应该是不行的。还有就是完成时间是12秒,也就是说我需要在12秒内完成一次1oo米短跑,这样才能算是完成任务。”
“从任务难度上来说,这个新任务比之前两个长跑任务的难度要更大。第一个任务是跑一万米,没有时间限制,哪怕是三岁孩子也能完成,只不过多花一点儿时间罢了。第二个任务跑42公里的马拉松,任务时间是24小时,期间可以休息啊,正常人在24小时内跑42公里也不是问题。”
“但是这个12秒跑完1oo米,那必须是运动员才能做到的事情,寻常那些没有经过体育训练的人,不可能在12秒的时间内跑完1oo米。虽说这个奖励只有1o点积分,但是12秒赚1o点积分,那还是挺值的。”
“算起来的话,我一天只需要完成五十次这样的任务,就能得到5oo点积分,相当于完成了那个跑马拉松的任务。对于职业短跑运动员来说,每天不知道要跑多少次的1oo米,区区5o次的1oo米冲刺训练,只不过是毛毛雨而已。”
“这个新任务,赚取积分的度要更快,只是现在还不知道,这个新任务的冷却时间是多少,若是只有一两分钟冷却时间的话,我每个小时最起码能刷一百多积分。等到有机会,得找个体育场试验一下。”
陈强对于这个训练空间已经有了一些了解,短短的一条解锁新任务的信息,便分析出了这么多东西。
不管刚解锁的新任务,陈强进入到了训练空间的田径场,然后雇佣了高级田径教练,开始了一天的训练。
今天的训练主题是短跑运动中大腿的前摆技术。
之前的陈强,途中跑的过程中主要是在使用后蹬技术,这项技术在煤渣跑道上的效果非常好,也是传统短跑技术的核心。
人体通过后蹬的反作用力产生前进的动力,后蹬的力量越大,产生的反作用力和加度就越大从而使得度也就越快。
在这个时代,途中跑后蹬技术,还是一项没有被运动员开出来的技术,凭着这一技术,陈强足以成为一个很优秀的短跑运动员。
但是陈强却觉得,紧紧靠着后蹬技术还不够,因为在全国运动会上,他所面对不是崔林海这样的12秒选手,而是刘长春这种世界级的短跑运动员。
陈强早就从报纸上得知,刘长春现在已经可以跑到1o秒8了,而这还不是他的巅峰成绩,未来他还会以1o秒7的成绩,打破全国纪录。
也就是说,现在的刘长春,正处于职业生涯的巅峰阶段。
陈强现在的真实实力,也就是刚刚跑进11秒以内,跟刘长春相比,还是有一定差距的。
距离全运会开始只剩下两个星期的时间,这么短的时间内,如果加强身体的话,效果寥寥,只能从技术上想办法。
所以陈强决定增加技术方面的训练,而他能想到的,就是短跑的大腿前摆技术。
前世的陈强曾经去省少年体校做过技术指导,其中有一个项目就是教短跑运动员使用前摆技术。而根据测试,运动员使用了前摆技术后,平均可以提高o8秒的成绩。
简介关于前女友看不起,却不知我是仙帝穿越到修仙界修炼万年的仙帝陨落,重回地球高三时期。这一世,他要让所有敌人匍匐颤抖!他要让所有亲人朋友永享荣华富贵!这一世,他要让天地都为自己倒转,让那星河倒流!这一世,没有遗憾!不负佳人不负卿!...
白然只是一名普普通通的大二学生。却在大二开学初在男寝内生意外。卧槽!是邪神!你要对我的身体做什么?无奈之下,白然只能以女生的身份生活下去,或是遇到自己的舍友刁难,或是遇到学校出没的野生女同学生,或是碰上富家子弟的追求,做自己?如何做自己?白然跟舍友是义父义子的关系,根本不和女同学生多交流,一拳干倒不明真相的顽固子弟,绯莎!孩子要叫什么名字?...
大师,我姓江,我老婆姓包,能不能给我儿子取个让人一下子就记住的名字?张楚江浙沪包邮!大师,我老公修电灯,睡厨房两天了,不起来,怎么办?张楚这是好事啊,可以吃席了。大师,我一个月赚三万,都给我老婆了,我爸爸生病,她不给我一分钱,怎么办?张楚你没拳头吗?大师,我今年四十二了,还是处女,我家世优秀,就想找个月薪五万,有车有房,不是二婚的男人,我不将就,就这么难吗?张楚女士,许愿请去庙里,我是相师,但我不是菩萨。张楚,一个不太正经的相师,天下第一魔女尚玄月的徒弟,因为魔女师父被人追杀,山门被炸,张楚下山,来到都市。颤抖吧,凡人!各位书友要是觉得一品神卜还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
作品简介团宠锦鲤甜宠金手指瑞兽小麒麟瑶瑶穿成一个小奶团子。爹爹是凶狠残暴的暴君,娘亲是心狠手辣的贵妃,哥哥们更是各个腹黑阴险看着这样的家庭,小瑶瑶哇的一声哭了出来!作为福运瑞兽,瑶瑶可以看到他们的未…...
起点VIP20230809完结35256万字1208万总推荐文案万古八荒第一神挂!上溯三层世界,最巅峰律令!三年前,天空坠落三个生灵。西岭秦王得其一,横扫六国统一西岭。南荒大周武曌得其一,纵横南荒十九教,登顶第一。孙长鸣亦得其一,三年过去了,碌碌无为,毫无变化。然而,他很快就发现,这三年前捡到的小泥鳅,原来竟是世间最大的外挂。而且一路开挂,绝不刹车!我本来想用的书名我家老二是巨物。作者自定义标签异兽流腹黑...
简介关于以朝那些事故事蕴含着英雄主义乐观主义人道主义等崇高的思想与美德,给人以知识教诲鼓舞和希望。对青少年读者来说,对传承民族文化启迪智慧拓宽文化视野有着积极有益的作用。...