手机浏览器扫描二维码访问
第二天早晨,卓冰倩在阵阵涛声中醒来,打开蚊帐让那些陪伴了一个美好的夜晚的精灵们飞走,然后起床刷牙洗脸,换上运动服,穿上运动鞋,榨了杯果汁喝掉,然后轻手轻脚的走了出去。
走出公寓区,来到湖边公路,她开始活动手脚,为长跑作热身运动。不出所料,刚做完热身运动,后面便传来了脚步声,一回头就看到了杨炜……哦,还有杨洁。杨洁也是一身白色运动服,披肩长扎成一根马尾,随着她的跑动一蹦一蹦的,活力四射,不紧不慢的和杨炜一路跑过来,脸不红气不喘,身体素质真不错。
看到卓冰倩,杨洁有点惊讶“倩姐,你也这么早?”
卓冰倩笑“每天早上这个点都会起来锻炼一下的,早就习惯了。”
杨洁吐吐舌头,说“我不喜欢慢跑,我想跑快点……哥,倩姐,我去啦!”说完便加,一路疾跑,很快便将杨炜和卓冰倩甩开了至少一百米。她才不要留在他和她身边当个级电灯泡呢。
卓冰倩自然能猜出杨洁的用意,笑了笑,冲杨炜扬了扬下巴“三千米?”
杨炜爽快得很“好啊,你先跑。”
卓冰倩说“一起跑,又不是比赛。”她倒是跟杨炜比赛过,但不管她领先多少,杨炜总能追上来,尽管追得并不容易————事实上她怀疑这点不容易是他装出来逗她开心的。所以她早就放弃了跑赢他的念头,享受这个美丽的清晨,享受跑步的乐趣就好了。
“你几点起来的呀?”她边跑边问,长长的马尾在晨风中晃动,很漂亮。
杨炜说“四点钟就起来了。”
卓冰倩很吃惊“这么早?你这么早起来干嘛?”
杨炜说“准备早餐呀。”
卓冰倩越的吃惊“准备早餐也不用起这么早吧?”
杨炜神秘的说“想吃到这顿早餐还真的得早点起来,不然吃不上……等一下你就知道了。”
卓冰倩眼睛亮了“是不是有什么美食呀。”
杨炜说“不是美食我会起这么早?”
卓冰倩说“那我得加油了,早点跑完早点品尝美食!”说完便加快了度。
杨炜在后面大笑“你不用将你的馋猫属性表现得这么露骨吧?”
卓冰倩头也不回“要你管!”
三千米跑到一半的时候,卓晟和苏雅菲也开着他们的电动代步车追上来了。老两口都喜欢早上出来锻炼一下,但他们的身体已经不允许他们像年轻人那样沿着湖边公路长跑,开代步车兜风也就成了无奈的选择。看到杨炜和卓冰倩并肩慢跑,老两口相视一笑。苏雅菲让卓晟把车开慢点,对杨炜说“小杨,昨晚我用仪器对红糜子进行分析测试啦。”
杨炜对此一点也不意外,这位可敬的老植物学专家,碰到她感兴趣的植物,总要收集一些叶子、种子回去做测试,研究它们的成分、微量元素含量、营养价值和药用价值等等,这算是一种职业病了。他随口问“结果怎么样?”
苏雅菲说“结果让我大吃一惊!”
卓冰倩好奇地问“奶奶,怎么了?”
苏雅菲说“那种红糜子……营养价值极高,钙含量是牛奶的三倍,铁含量是小麦的三倍,还有非常丰富的铜、锌、氨基酸、蛋白质,可以说,每一粒红糜子都是一座微量元素宝库!”她举了个例子“埃塞俄比亚画眉草知道吧?一种营养极为丰富的谷物,很多长跑运动员都将它当成主食,储备体能的效果绝佳,一些长跑冠军甚至称之为自己夺冠的秘密武器!而红糜子的营养价值比埃塞俄比亚画眉草高出一倍不止!”
卓晟说“而它的产量则是埃塞俄比亚画眉草的二十倍!”
简介关于清穿之四爷的心尖宠问穿进了自己写的小说里是什么感受?尹卿仪一言难尽问穿进了自己写的炮灰角色上面是什么体验?尹卿仪一天想死八百回尹卿仪是真的没想到这么离谱的事会生在自己身上!穿进自己写的书里就算了,那好歹给她个好点的身份不是?结果就是个格格!还是个炮灰,活不过三集的那种,还有啊,自己写的女主自己知道,那是个心狠手辣的主啊!后期她更是直接弄死了四大爷自己垂帘听政的啊!她这个只会纸上谈兵的哪里干得过!不过这些都不是最重要的,最重要的是怎么在女主进府后让自己活过三集!让女主不注意自己就是第一要事!不过尹卿仪没想到啊,老天还是眷顾她的,穿越必备金手指最迟但到!...
一夜荒唐,叶如歌成为了人人羡慕霍太太,而她的丈夫却天天在外沾花惹草,让所有人知道他不爱她她以为捧上一颗真心,终有一天他会回头直到他曾经最爱的白月光再次出现,他说她怀孕了,我们离婚吧。叶如歌笑出泪,只说了一个好后来的后来,她挽着一个男人的手出现,她说霍先生,别来无恙。他偏偏眉眼深情执起她的手如歌,我们复婚吧。...
简介关于高考状元当明星,开局天后缠上我(娱乐向爽文无郁闷无厘头专心搞事业)高考状元当明星,你要卷死小鲜肉?作文满分你不去清北,校长直接哭晕在厕所!当文科状元陈航的高考志愿曝光后,全网都惊呆了。记者陈同学,请问你为什么要报考北电?因为娱乐圈文盲当道,环境乌烟瘴气,天下苦小鲜肉久矣,重铸华娱荣光,我辈义不容辞!于是,身怀系统的文科状元杀入娱乐圈,一金曲在他口中诞生无数经典电影被陈航送上银幕华娱不能失去陈航,就像西方不能失去耶路散冷!陈航,娱乐圈永远的神!...
穿越斗气大陆,流云成为米特尔家族少主。他申请前往乌坦城历练,并顺利接管乌坦城米特尔拍卖场,成为雅妃的顶头上司。与此同时,流云觉醒了拍卖万倍返还系统,拍卖任何物品皆可获得随机返还。叮,二品丹药筑基丹拍卖成功,恭喜宿主触发万倍返还,获得六品丹药生生造化丹!叮,青莲地心火拍卖成功,恭喜宿主触发万倍返还,获得青莲圣焰!叮,萧炎戒指拍卖成功,恭喜宿主触发万倍返还,获得天阶高级功法九阳焚天功,远古丹帝传承,太阴神焱这也太变态了吧看着系统返还的东西,流云瞬间惊呆了!...
简介关于大道简化从圆满神箭术苟成真仙林长生穿越仙侠世界,获得一块大道简化面板,万般功法,仙诀,都可简化,让修炼变得简简单单。箭法简化摸弓,铁砂掌简化搓手,金钟罩简化搓澡草上飞简化跑步,龟息功简化睡觉狐妖禁魂术简化摸摸头饕餮吞天法简化吃饭炼丹术简化搓泥丸,阵法简化砌墙炼器简化打铁制符简化写字带着大道至简面板,林长生依靠自己的努力,一步步苟成真仙!...
简介关于渣女改拿救赎剧本快穿沈知念死后才得知她是十世渣女,所以她的倒霉体质也就有所解释了。为了赎罪,也为了有投胎的机会,她被迫绑定渣女洗白系统,开启漫漫赎罪路。赎罪路上,她现自己就是个大傻子,以前的她这么忍心辜负这么好的他们呢?所幸一切都还来得及,她还有机会。她从一开始的不情愿到后面的甘之如饴,她是真的爱上了他们。而且沈知念现,只要自己往前走一步,他们就会毫不犹豫的奔她而来,宠她入骨。在她不知道的时候,已经有人朝她走了99步。女主的渣是有原因的哈,可以把女主和原主分开来看一抛夫弃子的知青完二精神出轨的女总裁完三总裁的作精老婆完四无能且家暴的妻主完五杀夫证道的剑修...