5200小说

手机浏览器扫描二维码访问

第50章 婉莹担纲(第1页)

传道授业心念纯,

教学相长不留手。

以赛代训是良方,

以战代练用决斗。

翌日晚上七点,陈阳、李婉莹、陈笑和十四位高管都按时在集团大厦楼顶集合。

段泽华告诉大家:“你们和陈阳、陈笑不同。

他们俩本就是太极世家出身,自小就每天熬炼筋骨,并一直进行着高强度的训练。就如同军营中的士兵一样,早就已经习以为常了。

你们的主业是优秀的职业经理人,踏上武道修炼,不是弃文从武,而是为了教给你们一些自卫能力。

所以,你们今后的武道之路,需要循序渐进,稳扎稳打,不可贪多激进,不能急于求成。

接下来,主要由婉莹带着你们修炼,我也会抽时间给予指导。”

段泽华让妻子李婉莹把上次陈笑折弯的两根长七十多公分的钢筋,再用内力折弯。

只见李婉莹两手抓住两根钢筋,双腿分开微微下蹲,丹田力,双手向内用力。

她只用了不到三秒,两根钢筋就被她轻松地对折成了四根。

其他十四位高管,以及陈笑都感到太不可思议了。这得多大的力量!

段泽华继续说道:“婉莹和你们十四位一样,都是从零基础开始修炼的,现在有两年半时间了。

她现在一拳的力量会在18oo斤左右,如果使用内力会再翻一倍。

接下来,就由她带领你们修炼,并由她传授给你们‘六脉神剑’和‘凌波微步’。”

陈笑和十四位高管听后,一个个欢欣鼓舞,感觉自己曾经无限憧憬的武侠梦就要变成现实了。

李婉莹让陈笑等十五人站成一排。她接下来会先传授大家身法“凌波微步”。

她让大家仔细观察她的起步前的准备和慢动作。

只见她凝神调息数秒,然后,丹田力,意念很随意地从双脚的涌泉穴一提。

右腿微屈向右前四十五度方向轻轻迈出,一步就是四五米远。

右脚尖刚一着地,左腿又微屈向左前方四十五度方向迈出,一步又是四五米。

身体像柳絮一样,忽左忽右,忽前忽后,随心所欲,轻松自如。

慢动作连续演示了七遍,她问大家看明白了吗?

十五个人本就不是一般的高智商,领悟力和记忆力都是强的。

七遍演示下来,大家基本都心中有数了。

接下来,李婉莹给大家演示快动作。

还是之前的动作,但一步迈出去就是七八米,而且度极快,一步就是五六道身影,大家一个个看得眼花缭乱。

接下来,李婉莹告诉大家动作要领,以及丹田如何力。

要很自然地用意念运转内力,每一步起跳,意念要自然集中,要习惯有一股力量从大地中突然涌入双脚涌泉穴的感觉。

十五个人,开始一步一步习练了起来。

学习拳脚功夫和学习舞蹈一样,常常是看起来容易,但自己真正做起来,就会感觉太不容易了。

要能始终如一地坚持下去,非具备强大的意志力不可。

接下来,一周时间,每天晚上,晚饭后,李婉莹就带领他们十五个人在楼顶上学习凌波微步。

这十五个人当中,自然是陈笑领悟最快,两天时间,她就能像模像样了。

一周时间,她就很熟练了。

毕竟她一直在习练太极拳,腰胯本就灵活自如,脊柱像轴一样活络,练拳时用意的习惯早已达到一定境界。

热门小说推荐
带空间称霸女尊:夫郎真绝色

带空间称霸女尊:夫郎真绝色

简介关于带空间称霸女尊夫郎真绝色末世苟活的钟燃重生在女尊成为龙元国太女南宫淼楚,人称弑神将军。一把西瓜刀开疆扩土,成为四国共主。未婚夫上官扶楹美艳无双,就在她搓小手准备迎娶时,剧变让她从太女变猎户,心爱人也另嫁他人。弑神将军疯了!去她的真爱,从今以后老娘就要潇洒风流。风光大娶村里可怜兮兮弱美人漪冰,身份却不一般…花魁随欢,丹凤眼勾人又爱撒娇,扯她衣角求保护…玉面狐狸蓝南星双腿残疾美病娇,负责赚钱养家…猫兽凨亦宸战斗值满级,一窝能生八只崽…权贵子玉蓁玉雪可爱,对废太女南宫淼楚一往情深,死忠粉啊…妖族爱徒清胤,蓝深眼窝高鼻梁,异域美人儿,竟会孵蛋…芝兰玉树状元郎言酌,临死也在为她守清白,岂能辜负?美的雌雄难辨的花盛国皇帝兰濯池,以为是一见钟情,原是蓄谋已久…人狠话少杀手潇玦为爱带球跑,全国通缉,追!禁欲圣洁的国师大人淰曦竟是近视眼,她身体力行给人治眼睛…神医雪彻美而不自知,木讷善良被人欺,让人又爱又恨…双胞胎兄弟身俏声娇,唱曲儿一绝,誓非她不嫁…几包零食哄到手的小憨憨竟是徒儿之子…旧友遗腹子养成鲜衣怒马少年郎,一颦一笑让人顶不住…哎哎,别打架啊!...

王者荣耀之最强青铜

王者荣耀之最强青铜

青铜之路太过漫长吊打各路大神王者又太过寂寞青丘之冥的灵魂不会永远漂泊旅途,永无止境...

等一下,我诡老公呢

等一下,我诡老公呢

今天工资,老板多给了我一千块钱,抬起头现他正在冲我不怀好意的笑...

天下第一医馆

天下第一医馆

一睁眼,便是人命如草芥的乱世芳华。墨白是个大夫,但他还来不及去想治世救人,他首先要考虑的是如何在三天后不死。然后还得考虑怎样才能见一见那已经和自己成过亲,拜过堂,据说国色天香的老婆?最后,他还得想个能在乱世之中活下来的谋生之道,他决定了,就干老本行,很快,乱世之中,战火最猛烈的中心地带,一间医馆开张了。名字还算低调,曰天下第一医馆...

奈何江总裁又撩又欲

奈何江总裁又撩又欲

简介关于奈何江总裁又撩又欲(又名被前任上司狂撩宠爱)佛系咸鱼女主容简vs人前矜贵高冷总裁只在女主面前温柔粘人男主江应淮矜贵禁欲二十七年的江总裁去c市出了趟差,结果把心丢在那里了,江氏集团常年处于寒冬冷气的三十二楼终于迎来了属于它春天。容简第一次见到江应淮,是在假男友公司的庆祝会上,对方就站在人群之外,表情淡然,带着高位掌权人的冷然和疏离,引人瞩目又让人不敢靠近。她却忍不住想要去亵渎。后来这位矜贵冷漠的江总裁一次次地低声诱哄着叫她的名字,露出一副副破坏人设的面孔。故意不接他的电话,会委屈巴巴地消息说简简,我想和你打电话。调侃他变脸和小孩子一样的时候,会心不红心不跳地江小淮想要吻你,可不可以。分别再聚的时候,会缱绻缠绵地低声说宝宝,我好想你。已解锁人设男主上班人设江总裁,纯情人设江应淮,撒娇人设江小淮排副cp有BL再排全文甜腻撒狗粮,路过的狗都要被塞一口那种慎入,十六岁以下慎入,蠢作者会突然加踩油门,疯起来连自己都会被塞狗粮最后排工作内容全部都是自己瞎编的,没有参考意义,...

每日热搜小说推荐