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早晨的锻炼一结束,月元洲继续开始对十一式的练习。
昨天已经把平稳落地学会了,今天要同时练习两个方面,旋转身体和挥砍位置。
只要再把这两个学会,剩下的跳跃时机就随便练了,因为知道什么时候旋转身体,也就知道在什么时候跳跃。
至于挥砍位置,月元洲已经内定好了,就用竖劈的方式。
因为平稳落地是刀刃先落地,用竖劈的攻击方式,不仅可以让刀刃先落地,而且和落地的动作能更好衔接。
也就是说,只需要把旋转身体这一个练会,差不多就可以把四个方面整合起来练习了。
话不多说,赶紧开始!
还是以木头柱子当沙袋。月元洲昨天练得太忘我,木柱表面的刀痕或浅或深,密密麻麻。
月元洲死死盯着这根木头柱子,就像盯着他即将面对的敌人,陈逸飞。
一想到陈逸飞要与他同台竞技,争夺宗门代表的位置,要练成第十一式的决心又变重了。
带着这样的决心,月元洲朝木柱跳了过去,并尝试侧身转体。
可结果显而易见,月元洲还没砍下去,人先倒地了。
果真不是和想象的一样,那么快就能练成的。
刚倒地的月元洲,还没来得及感觉到疼痛,又重新站起来。
因为没有多余的时间让月元洲浪费,从他向陈逸飞起挑战的开始,陈逸飞很可能也在练习。
正所谓,不怕敌人比你强,就怕敌人比你更努力。
月元洲回到原位,赶紧再试第二次。
第二次更狠,月元洲刚准备跳跃,却被滑倒,膝盖和掌心都被擦破。
虽然很痛,但还是那句话,不能浪费时间!
试了第三次、第四次、五次、六次……
月元洲怎么都想不到,自己会从早上练到晚上,以至于锻炼都忘记了。
没办法,今天只能先搁着,日常的锻炼还是比较要紧的。
刚开始跑,月元洲才感觉到膝盖破掉的痛,但是没办法,月元洲只能强忍着。
每一次踏步,以及每次摩擦裤腿,痛得月元洲只想停下来休息一下。
但还是硬撑着跑完了十公里,才决定蹲下来看看膝盖。
果然和他想的一样严重,这要结痂,估计得有半个掌心那么大。
回到房间做平板支撑和俯卧撑。
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