手机浏览器扫描二维码访问
第32章 何为境界（第1页）
譻你们不要光看着，快跟着我做。”
杨老爹看着众人还在发愣，忙道。
还是江澄最先反应过来，忍不住道：“老头，你是认真的？”
“老头我一把年纪了，你觉得我有闲心思在这里和你们这群小辈开玩笑吗？”杨老爹没好气道。
江澄质疑道：“可你所讲解的在网上也能搜索到。”
“网上？”杨老爹露出鄙夷的眼神道：“网上除了爱情动作片丰富，那些所谓的呼吸之法不过是拼凑的残次品罢了，哪里能跟我天派武学相提并论。”
“我说你小子到底要不要学？”
“老头我的时间可是很宝贵的！”
看着杨老爹不似作假，江澄朝着二女点了点头道：“大家跟着做吧。”
“这才像话。”杨老爹满意地点了点头，道：“现在继续跟我做，鼻子吸气，记住气息绵长，心中默数七个数，吞入腹中，然后憋气七个数，最后张嘴将气缓缓吐出。”
“和网上的真没区别。”江澄心中腹诽，但他莫名感觉杨老爹所诉的方法并非这样简单。
“将我刚刚的动作重复十二遍，我们再开始新的动作。”杨老爹说完，干脆盘腿坐在地上闭目等待。
江澄三人见状，立马按照老头要求开始练习。
直到第四个循环。
江澄忽然眉头一皱。
因为，他感觉到了小腹微胀，一股暖意从丹田之处升起。
这种感觉十分明显。
也就是说，老头说的是真的。
找到感觉后，江澄继续鼻吸口呼，直到十二个循环后，他只觉得小腹内的气团越来越大，如同小兔子在肚子里乱撞，每撞一下都感到一阵胀痛。
“这到底是怎么回事？”
江澄脸上惊愕。
柳欣茹和林柔同样也是，虽然没有像江澄这么剧烈，但也感到了不舒服。
“我肚子疼。”林柔捂着肚子道。
柳欣茹也是皱眉道：“我也有点。”
她明明没来例假，也没吃什么脏东西。
说完又看向面无表情的江澄道：“难道你也是。”
江澄点头。
就在三人不知所措之际，杨老爹忽然睁开眼睛大笑起来。
看着不解的众人道：“你们是否感到了小腹胀痛？就和小兔子在里面撞差不多？”
“我倒是没有像兔子一样撞，就是感觉有什么小东西在跳。”林柔如是道。
柳欣茹道：“我和小治安差不多。”
最后三人看向江澄。
江澄不适道：“和兔子一样，很疼。”
杨老爹朝着江澄投去一个赞赏的眼神，解释道：“这是一个好的现象，代表着你们初步将灵气纳入了身体里，而疼痛剧烈与否也代表着灵气吸入多少。灵气吸入越多，肚子越疼，所以你们不必慌张。”
“这关系到我们即将学到的第二步，控制灵气。”
杨老爹解释原理道：“因为你们只是学会了吸入灵气，而没有学会怎么控制灵气，才会让灵气不受控制，在体内乱撞。
所以网上那些知识，只教人纳气，不教人控气，这就导致身体出现岔子，严重点的丹田破损经脉损伤，全身瘫痪。”
“那我们该怎么控气？”江澄痛得难受，出声道。
我的郁金香小姐
作品简介我和她都是这条郁金香路附近的居民，我们呼吸着一样的空气，喜欢这里郁金香开放的季节，厌恶夏天因为干燥扬起的灰尘，虽然彼此从来没有说过你好或是再见，但...
美媚娇宿主绑定生子系统，多胎了
简介关于美媚娇宿主绑定生子系统，多胎了姜桃花是雾灵山中一只又美又媚又飒天生天养的野桃花精，渡劫失败，灰飞烟灭意外得到一个生子系统。只要她在小世界中去帮助注孤生男主达到阴阳平衡，为他们诞下子嗣，系统就能让她复活并且帮助她修炼成仙。于是姜桃花毫不犹豫答应和系统做交易。世界一一向冷硬不近女色的铁匠萧淮，遇上了隔壁美媚娇不知羞的美艳小寡妇姜桃花，被撩得逐渐失控反控为主，在一个月黑风高的夜晚，萧淮把姜桃花压在了墙上，双目泛红，我早就想教训你这个小妖精了！世界二龙景琰是个冷酷无情的战神王爷，不近女色，最讨厌女人，女人勾引他，无异于自取其辱。可是在遇到千娇百媚花魁姜桃花的三番四次勾引时，龙景琰心开始失控，他明白他的贞操即将不保，因为他内心强压的那啥已经苏醒，他想要姜桃花，狠狠欺负她。世界三排雷女主千娇百媚，又美又飒又撩又野，所有世界男主都是一个人，全部位面双洁。2这快穿就是短篇的小甜宠，所有位面女主都会和男主白头偕老，然后多子多福...
快穿女配：金牌续梦师
日更1oooo女配语录我颜值高，家世好，为毛总在作死？我不服！女主语录我就是玛丽苏，我就是白莲花，我人生处处是桃花，女主光环闪瞎你的眼，不服来战！男主语录敢动我女人？让你死无葬身之地！唐婧宇语录总有刁民想害朕，惹毛了管你是男主女主，灭之！男配不干了打一枪换一炮，提起裤子就走是流氓行为！对此唐婧宇无奈耸肩有本事来追啊！推荐本书姊妹篇系统女配推倒神各位书友要是觉得快穿女配金牌续梦师还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
爷是病娇，得宠着！
父亲总是说，徐纺，你怎么不去死呢。因为她6号染色体排列异常，不会饿不会痛，还不会说话。萧轶博士却常说徐纺，你是基因医学的传奇。因为她的视力与听力是正常人类的二十一倍，奔跑弹跳臂力是三十三倍，再生与自愈能力高达八十四倍。周边的人总是说徐纺啊，她就是个怪物。她是双栖生物，能上天，能下水，咬合力不亚于老虎，体温只...
狐妖，我的病娇媳妇
简介关于狐妖，我的病娇媳妇新作品出炉，爱上病娇是故事，被病娇爱上是事故，那么和两个病娇相互爱恋是什么？泰志属于我的东西，谁也拿不走！人不犯我我不犯人。涂山红红容容，过分了！（◣д◢）涂山容容红红姐，你毁约别怪我不客气了（破大防）◣д◢！涂山雅雅狗贼，欺人太甚！（怒摔酒壶）道士这小子一言不合就拼命，干这事拿多少钱？来自病娇的桃花，诸位，何解？你们的关注是我写作的动力，你们的馈赠是我生存的保障，我会努力讲好每个故事！...
病娇将军的小通房（重生）
文案云娆姿容绝艳，媚色无双，是容珺的小通房。容珺清秀温雅，生了一张书生脸，看起来一点也不像骁勇善战的大将军。云娆却是知道他根本不如世人所想的那么纯良。他人前温润儒雅，芝兰玉树，对她却又是另一副面孔。有一日，容珺被急召边关，云娆终于不用天天伺候，她以为自己的好日子来了。没想到容珺才刚离京，她当晚就被扔进井里一命呜呼。云娆重生到刚成为容珺通房的这一年。这次她决定不奉陪了！她费尽心思弄来了假死药，心想这一次定能逃出国公府过上好日子。没想到，假死药效过后，再睁眼，居然还是容珺俊美绝伦的那张脸。容珺捏着她的下巴，微微笑着，带着薄茧的指腹，温柔的捻过她的唇瓣。他俯身在她耳鬓轻轻厮磨，嗓音低哑娆儿这次又想去哪？──你是我的，还想去哪。白切黑疯批大将军vs一心只想逃娇软小美人阅读指南1双重生，1v1，前世今生皆双C，he2男主真病娇，掌控欲极强，爱到偏执不择手段，强取豪夺，追妻火葬场3男主没有任何妻妾，身心唯女主一人内容标签情有独钟爱情战争重生甜文搜索关键字主角云娆，容珺┃配角双重生，甜宠文┃其它强取豪夺一句话简介小通房她每天都想逃立意不论情况再糟，始终坚强不轻言放弃...