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譻你们不要光看着,快跟着我做。”
杨老爹看着众人还在发愣,忙道。
还是江澄最先反应过来,忍不住道:“老头,你是认真的?”
“老头我一把年纪了,你觉得我有闲心思在这里和你们这群小辈开玩笑吗?”杨老爹没好气道。
江澄质疑道:“可你所讲解的在网上也能搜索到。”
“网上?”杨老爹露出鄙夷的眼神道:“网上除了爱情动作片丰富,那些所谓的呼吸之法不过是拼凑的残次品罢了,哪里能跟我天派武学相提并论。”
“我说你小子到底要不要学?”
“老头我的时间可是很宝贵的!”
看着杨老爹不似作假,江澄朝着二女点了点头道:“大家跟着做吧。”
“这才像话。”杨老爹满意地点了点头,道:“现在继续跟我做,鼻子吸气,记住气息绵长,心中默数七个数,吞入腹中,然后憋气七个数,最后张嘴将气缓缓吐出。”
“和网上的真没区别。”江澄心中腹诽,但他莫名感觉杨老爹所诉的方法并非这样简单。
“将我刚刚的动作重复十二遍,我们再开始新的动作。”杨老爹说完,干脆盘腿坐在地上闭目等待。
江澄三人见状,立马按照老头要求开始练习。
直到第四个循环。
江澄忽然眉头一皱。
因为,他感觉到了小腹微胀,一股暖意从丹田之处升起。
这种感觉十分明显。
也就是说,老头说的是真的。
找到感觉后,江澄继续鼻吸口呼,直到十二个循环后,他只觉得小腹内的气团越来越大,如同小兔子在肚子里乱撞,每撞一下都感到一阵胀痛。
“这到底是怎么回事?”
江澄脸上惊愕。
柳欣茹和林柔同样也是,虽然没有像江澄这么剧烈,但也感到了不舒服。
“我肚子疼。”林柔捂着肚子道。
柳欣茹也是皱眉道:“我也有点。”
她明明没来例假,也没吃什么脏东西。
说完又看向面无表情的江澄道:“难道你也是。”
江澄点头。
就在三人不知所措之际,杨老爹忽然睁开眼睛大笑起来。
看着不解的众人道:“你们是否感到了小腹胀痛?就和小兔子在里面撞差不多?”
“我倒是没有像兔子一样撞,就是感觉有什么小东西在跳。”林柔如是道。
柳欣茹道:“我和小治安差不多。”
最后三人看向江澄。
江澄不适道:“和兔子一样,很疼。”
杨老爹朝着江澄投去一个赞赏的眼神,解释道:“这是一个好的现象,代表着你们初步将灵气纳入了身体里,而疼痛剧烈与否也代表着灵气吸入多少。灵气吸入越多,肚子越疼,所以你们不必慌张。”
“这关系到我们即将学到的第二步,控制灵气。”
杨老爹解释原理道:“因为你们只是学会了吸入灵气,而没有学会怎么控制灵气,才会让灵气不受控制,在体内乱撞。
所以网上那些知识,只教人纳气,不教人控气,这就导致身体出现岔子,严重点的丹田破损经脉损伤,全身瘫痪。”
“那我们该怎么控气?”江澄痛得难受,出声道。
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