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第8章 蹲踞式起跑（第2页）

还有粘乎乎的干饭。

美其名曰，两荤两素一汤，学生吃得开心，家长看得放心。

每天十五元的伙食费，却看不到几粒荤腥。不过，前世叶辰就职的学校也是相同的情况，预制菜大量走进校园。正是长身体的时候，却吃不饱。

看来在每个时代，问题都同样存在。

系统的锻炼要搭配上科学的饮食，才能让成绩提升。

看来，要想办法提高饮食水平。

至少，蛋白质要够，才能促进肌肉的生长。

以后，还是带饭来学校或者跟校长谈一谈，单独开个小灶什么的。

少量多次，隔两三个小时就吃一次。

叶辰最近运动量飙升，食量也是大了很多。

学校里面重油重盐，倒不至于难吃。

叶辰还是全部吃完了。

因为今天是运动会，在学校里面吃饭的人还是很多，每个人的脸上都洋溢着微笑。

毕竟，繁重的学习压力之下，每年一次的运动会是生活中少有的调味剂。

吃完饭，大家基本都回到操场。

开始组建自己班级的大本营。

每个班级都从教室搬出来椅子

叶辰刚走到高三五班的大本营。

班级里的人都过来驱寒问暖，还没有开始跑，什么小零食，饮料都招呼上来。

毕竟在同学的眼中，参加校运会就是为班级争光。

这个时代的学生，还是把班级荣誉感看得很重要的。

叶辰看着这一切，眼里有些复杂，青春啊。

……

趁着中午还没有开始比赛，叶辰走到操场，上了跑道，打算练习练习。

下午的跳高和跳远比赛，叶辰没有报名，但是跑道却空了出来，可以用来锻炼。

所以叶辰并没有回家，跟体育老师约好，指导一下起步动作。

还没有看到体育老师，却看到了付百川在一遍又一遍的练着蹲踞式起跑。

上次在体育课的比赛，并没有用到起跑器，所以叶辰对于这个装备还是有些陌生。

虽然系统赋予叶辰高水平一级短跑运动员的跑步技巧，不过在蹲踞式起跑这个方面，叶辰还是不太懂。