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第18章 呼吸吐纳之法（第1页）

后世有句名言：没吃过猪肉，难道没见过猪跑？

在王诩的亲身示范之下，南宫晔依样画瓢，同样盘膝而坐五心朝阳。

依据王诩口中的口诀静心凝神，瞬息后，他诧然睁眼。

很诡异，他完全按照王诩教导的进行呼吸吐纳，开始时他完全不知该如何内视丹田，等他静下心时，穆然现心窝沉重。

再继续下去，做到耳听润物，意随气动时，他现此时不仅是心窝沉重，每一次呼吸时都感到一股热流注入心脾。

本欲开口询问王诩是不是练叉劈时，却听见王诩口中再次传来口诀。

“吐息纳气，气沉丹田，行径会阴，后置尾婻，突袭命门，上行督脉玉枕至百会，此为小周天。”

“百会下行任脉上丹田，行径下丹田下至会阴，存于丹田，周而复始，此为大周天。”

“运转小周天三十有六，大周天运转四十有九，丹田之气由膀胱筋上行肩井穴，游离之气过劳宫穴经由食中二指汇聚于掌，掌中劲道为灵气耶！”

南宫晔只好继续跟着王诩修炼。

练着练着，南宫晔感觉到丹田传来一丝疼痛，无法理解是否属于正常反应的他只好咬牙坚持，即使钻心般的疼痛令他冷汗直流也未放弃。

很快，丹田的疼痛消失他才缓口气。

正当他以为可以松口气时，丹田处却再生异象。

丹田处一时间变得冷热，犹如两只蚂蚁在爬动令他瘙痒难耐。

再隐忍下去，南宫晔竟感觉到身体产生震动，那像蚂蚁一样气感竟沿着丹田开始游走，导致筋脉也一同震动。

另一边，运转完周天之后的王诩吐出一口浊气，双掌摊开，分别出现一红一蓝的半游离气体，仿佛两团不同颜色的火焰停留在掌心。

“这便是灵气，非常人不可见。”

王诩睁开双眼，举起手中的火焰递到南宫晔面前眯着眼看向他。

南宫晔晨心静气，运转完一个大周天后睁开眼便看到王诩手中的那两团火焰。

南宫晔摸着下巴，疑惑性问道：“先生，你手中那一红一蓝的火焰便是所谓的灵气吗？”

灵气是什么？

所谓灵气，并非是物质世界中的气态物质，而是介于物质与能量之间的一众存在。

针对于物质层的仪器无法捕捉与观测的。

它属于游离于世间无数种气中比较容易获取的基本的气之一。

吸收灵气可强身健体，亦可维持身体存活需要的所有能量，例如辟谷不食却能抵抗饥饿。

“你能看见？”王诩脱口而出道。

南宫晔点点头，嘟囔道：“如此醒目的气团，看不到才怪。”

对于南宫晔的嘟囔，王诩宛然笑之，内心却是暗道：“不愧是古荒体质，短短数月竟能目视灵气。”