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两个加起来就已经100kg了!
而白墨卿的体重才43kg。
也就说姐姐可以轻松举起两个自已!
姐姐,好厉害。
白墨卿暗暗攥了攥拳头。
秦茹雨做完之后,便起身让开了位置,然后就卸掉了铁片。
白墨卿也是十分积极的立即就躺了上去。
板凳上面是温热的,是姐姐的气息。
他已经完成准备就绪了,但姐姐迟迟没有给他装铁片,不由地让白墨卿皱了皱眉头。
随即,秦茹雨又已经给把板凳放到了最低,放白墨卿双脚触地。
做完一切的准备工作,秦茹雨来到白墨卿的头部位置,俯视着他开口道:
“听我口令开始做知道吗?”
“嗯。”
“抓杆。”
白墨卿双手抓紧了铁杆后,见姐姐还不给装铁片问道:
“姐姐不加东西吗?”
秦茹雨见状,也明白了白墨卿是彻头彻尾的新手,也更加耐心的说道:
“杆子就够了。”
对此,白墨卿也是感觉一丝的不屑,甚至有些丢脸。
秦茹雨又给他调整了一下动作。
“起。”
白墨卿推起,但很快就赞同其姐姐说的话了。
这杆子居然也足足20kg。
白墨卿使出了吃奶的力气也才微微挪动了一下杆子。
好在秦茹雨伸手帮了他的忙,脸上没有任何的小瞧表情。
而周围锻炼的保镖也没有任何的轻视的表情。
锻炼规矩:不要嘲笑每一个新手,那是曾经的你。
卧推的时候。
白墨卿的眼睛是朝上看着,眼里出了一条杆子之后便就是姐姐的绝美的脸庞,然后的傲人的身材。
很有一种要砸在脸上的感觉。
一开始白墨卿有所害羞,但是很快满脑子就已经是:再来一个,再来一个的声音。
因为姐姐在看着他锻炼。
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